1.2.1 / September 22, 2017
(4.8/5) (Learn More</a></div>)
Loading...

Description

নারীর স্তন বিভিন্ন ফ্যাটি টিস্যু এবং গ্রন্থি দিয়ে গঠিত যা দুধ তৈরিকরে। সেসব টিস্যু এবং গ্রন্থিগুলো চামড়া দিয়ে ঢাকা যেগুলোপ্রাকৃতিকভাবেই নমনীয়। এছাড়া ইলাস্টিন নামে একটি প্রোটিনের উপস্থিতিওএকটি কারণ। কিন্তু এই নমনীয়তা যদি চামড়ার উপড় চাপ ফেলে তাহলে স্তনঝুলে যায়।ভারতের রজন ঢাল হাসপাতালের চিকিৎসক ডা: নীমা শর্মা টাইমস্ অবইন্ডিয়ার সাথে স্তন ঝুলে পড়ার কারণ, একে প্রতিরোধ করার উপায় এবং স্তনঝুলে পড়ার বিভিন্ন মিথ নিয়ে কথা বলেছেন।ধূমপানে স্তন ঝুলে পড়েসিগারেটবিভিন্ন শারীরিক ক্ষতির মতো নারীদের স্তন ঝুলে পড়ার পেছনেও কাজ করে।ডা: নীমার মতে ধূমপান ইলাস্টিন প্রোটিন নষ্ট করে দেয়। এর ফলে চামড়াতার নমনীয়তা হারায় এবং স্তন ঝুলে পড়ে। প্রতিদিন একটি থেকে দশটিসিগারেট চামড়াতে বার্ধক্য নিয়ে আসে এবং চামড়া দুর্বল করে অক্সিজেনসরবরাহ কমিয়ে দেয়হঠাৎ করে ওজনে উঠানামা করাডা: নীমা মনে করেন হঠাৎ করেওজনে উঠানামা করলে স্তন ঝুলে যেতে পারে। ওজনে উঠানামা করলে স্তনেরচামড়াতেও টান পড়ে। ভারসাম্যপূর্ণ ওজন ধরে রাখার জন্য আমাদেরভারসাম্যপূর্ণ খাওয়া দাওয়া ও শরীরচর্চা দরকার যাতে নারীর স্তনেরচামড়ায় অহেতুক টান না পড়ে।শরীরের ওজন কমানোর ব্যাপারটাও ধীরে ধীরে করাদরকার। হঠাৎ করে বেশি ওজন খসিয়ে ফেলার চেষ্টা করা ভালো ফল বয়ে আনে না।হঠাৎ করে কঠিন ডায়েট প্লান শুরু করার চেয়ে ধীরে ধীরে ডায়েট প্লানেপরিবর্তন আনা, পুষ্টিগত দিক থেকে ভারসাম্যপূর্ণ খাবার গ্রহণ করা এবংশরীরচর্চার সময় ফিট ব্রা পড়া স্তনকে ভারসাম্যপূর্ণ আকৃতিতে রাখারক্ষেত্রে সহায়তা করবে। ভিটামিন সি ও বি এর ঘাটতিস্তনের টিস্যুগুলোচামড়ার মতই ভিটামিন সি ও বি নিয়ে থাকে। স্তনের নমনীয় টিস্যুগুলোকেসহায়তা করতে ভিটামিন সি ও বি খুবই দরকারী। যদি প্রতিদিন ভিটামিন সিগ্রহণ কম হয়ে থাকে তাহলে সেদিকে মনোযোগ দিন।আনফিট ব্রা পড়াআপনি যদিএমন ব্রা পড়েন যেটা আপনার স্তনে পর্যাপ্ত সাপোর্ট না দেয়, অতিরিক্তঢিলা বা অতিরিক্ত টাইট ব্রা দুটোই স্তনের জন্য ক্ষতিকর। আপনার স্তনেরসাইজ যেহেতু বিভিন্ন সময় বিভিন্ন আকার নেয় এজন্য ব্রা নেওয়ারক্ষেত্রেও সেটি খেয়াল রাখতে হবে।জীনগত সমস্যার কারণেআপনার বংশে যদিস্তন ঝুলে পড়ার বিষয়টি থাকে তাহলে আপনারও সেটি হতে পারে। আপনার জীনআপনার টিস্যু বা চামড়ার ধীরতার ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় ভূমিকা পালন করেথাকে।স্তনের আকৃতির কারণেআপনার স্তন যদি বেশি বড় হয়ে থাকে তাহলে সেটিঝুলে পড়ার সম্ভাবনা বেশি। কারণ অভিকর্ষ বলের কারণে ভারি জিনিস নিচেরদিকে টানে। এজন্য যাদের স্তন অনেক বড় তাদের স্তন ঝুলে পড়ার সম্ভাবনাবেশি।মেনোপজের সময়মেয়েদের মাসিক মেনোপজের সময় এস্ট্রোজেন হরমোন তৈরিবন্দ হয়ে যায়। চামড়ায় নমনীয়তা বজায় রাখতে এস্ট্রোজেন হরমোন দায়ী।মেনোপজের সময় এস্ট্রোজেন হরমোনের অনুপস্থিতি চামড়া ঢিলা করে দেয় এবংচামড়ায় ভাজ ফেলে দেয়। এটা শরীরের পুরো অংশেই ঘটে।ছোট স্তন না ঝুলারমিথআপনার স্তন ঝুলবে কি ঝুলবে না সেটা নির্ভর করে স্তনের টিস্যু ওফ্যাটের উপর। আপনার স্তন ঝুলার সম্ভাবনা খুব কম যদি আপনার স্তনে ঘনটিস্যু থাকে। সহজে বললে বলতে হয় ছোট স্তনও ঝুলে যায়।ব্রা ঝুলে পড়াঠেকাতে পারে নাআপনার স্তন আপনি কিভাবে দেখতে চান সেক্ষেত্রে সহায়তাকরে ব্রা। কিন্তু যে স্তন ঝুলে গেছে সেটা তো আর ব্রা ঠেকাতে পারেনা।পরিমিত ও ভারসাম্যপূর্ণ আহার এবং শরীরচর্চা শরীরের বিভিন্ন অঙ্গেরসুস্থতার সাথে সাথে স্তনের ভারসাম্যও রক্ষা করতে পারে। দ্রুত কোন ফলনা চেয়ে পরিকল্পনামাফিক ও সুশৃঙ্খল কাজের মাধ্যমেই আপনার স্তনকে ঝুলেপড়া থেকে দীর্ঘদিন রক্ষা করতে পারেন।Women's breast milk, which ismade up of fatty tissue and glands produce. The tissue and coveredwith skin glands, which are naturally flexible. In addition, thepresence of a protein called ilastina a reason. But the flexibilityof the skin of the breast upara pressure is hovering.The resinshield Hospital Dr Sharma nima with the Times of India because ofthe breasts hanging, hanging read it in a variety of ways toprevent breast talked about the myth.Breast hang smokingVariousphysical harm to women's breasts hanging like a cigarette behindthe works. Dr. nimara the ilastina smoking destroys proteins. As aresult, the skin loses its flexibility and breasts hang. Tencigarettes a day, and skin aging of the skin reduces the oxygensupply to weakenSuddenly varying weightDr. nima the suddenfluctuations in weight can be hung in the breast. And decreases theweight of the breast skin tension. Balanced balanced eating andexercise to keep weight to a woman's breast, so that the skin doesnot pull unnecessary.We need to gradually reduce body weight.Suddenly khasiye more weight to try to not bring good results. Allof a sudden a diet plan to start slowly than the plane dietchanges, in terms of nutritional balanced diet and exercise to keepin shape during the fit bra will help balance the breasts.Lack ofvitamin C and BVitamin C and B are similar to the skin of thebreast tisyugulo. Flexible to allow the breast tissues and the Bvitamin C is very useful. If you take vitamin C per day if lessattention to it.Anaphita read BraIf you read the bra that givesyour breasts do not have enough support, additional slack or tootight bra is harmful for both the breast. Because it takes severalshapes your breast size bra because it should be the case.GeneticproblemsIf your family, reading, hanging breasts, if it can be too.Your genes play a role in tissue or skin is required fordeliberation.Due to the shape of the breastIf your breasts are toolarge, then it is more likely to hang. Due to the force of gravitydraws heavy things at the bottom. So many of whose breasts are morelikely to hang on their breasts.During MenopauseEstrogen hormonesduring menopause is a monthly women's perimeter. Estrogen hormoneresponsible for the skin to maintain flexibility. Estrogen hormonesduring menopause is the absence of the skin and skin folds threwstones. This is the whole point of the body occurs.Small breasts donot hang mythShall be not what shall be on your breast tissue andfat, depending on the breast. If your breasts are less dense breasttissue is very likely to hang. It is easy to say that is to say,small breasts hanging.Bra can not stop flagIf you want to see howyour breasts helps bra. But that can not prevent breast wassuspended, so that the bra.Moderate exercise and a balanced dietand healthy parts of the body can balance with the nipples. Noresults faster than planned and methodical works for a long timecan protect you from reading your breasts hanging.

App Information স্তন ঝুলে পড়ার কারণ

  • App Name
    স্তন ঝুলে পড়ার কারণ
  • Package Name
    com.boishakhiapps.StonJhuleporarKaron
  • Updated
    September 22, 2017
  • File Size
    3.1M
  • Requires Android
    Android 4.1 and up
  • Version
    1.2.1
  • Developer
    BoishakhiApps
  • Installs
    500+
  • Price
    Free
  • Category
    Health & Fitness
  • Developer
  • Google Play Link

BoishakhiApps Show More...

গর্ভাবস্থায় যে খাবার খাবেন না 1.2.2 APK
BoishakhiApps
গর্ভাবস্থায় নারীদের অনেক কিছুই খেতে ইচ্ছে করে। সাধারণত যে সব খাবারখাওয়ার ইচ্ছে জাগে না এসময় সেগুলোও তারা খেতে চান। প্রিয়জনের ইচ্ছেকেসম্মান দিয়ে স্বামীও কোনো কিছু বিবেচনা না করেই স্ত্রীকে এনে দেন সেসবখাবার। কিন্তু স্বাস্থ্যের কথা বিবেচনায় সব খাবার খাওয়া গর্ভবতীনারীদের মোটেই উচিত নয়।সম্প্রতি মার্কিন স্নায়ু ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞডক্টর নিকোল আভেনা জানিয়েছেন, কোন কোন খাবার খেলে গর্ভবতী নারী ও তারঅনাগত সন্তানের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে।যষ্ঠিমধুরুচি বৃদ্ধিরউদ্দেশ্যে অনেক নারীই যষ্ঠিমধু খেয়ে থাকেন। এমনিতেই যষ্ঠিমধুর গুনেরশেষ নেই। তবে গর্ভাবস্থায় যষ্ঠিমধু শরীরের জন্য না হলেও অন্য ক্ষেত্রেমারাত্মক ক্ষতি বয়ে আনতে পারে। সম্প্রতি চিকিৎসা সম্পর্কিত এক মার্কিনম্যাগাজিন এ বলা হয়েছে গর্ভাবস্থায় যষ্ঠিমধু খেলে অনাগত সন্তানের উপরবিরূপ প্রভাব পড়তে পারে। এছাড়া গর্ভাবস্থায় যেসব নারী যষ্ঠিমধুর রসগ্রহণ করেন তাদের বুদ্ধির মাত্রা অর্থাৎ আইকিউ লেভেল অন্তত ৭ পয়েন্টকমে যায়।অংকুর জাতীয় খাদ্যকোনো সন্দেহ নেই গর্ভাবস্থায় সবুজ শাক-সবজিগ্রহণ করা উত্তম। তবে তা হজমযোগ্য কিনা সেদিকে খেয়াল রাখা জরুরী। তবেগর্ভাবস্থায় যারা অংকুর বা কন্দ জাতীয় খাদ্য গ্রহণ করে থাকেন তারা এখনথেকে সেগুলো কাঁচা অবস্থায় না খেলেই ভালো করবেন। যেমন রসুন, মুলা,পিয়াজ ইত্যাদি। যদি এসব খাদ্য খেতেই হয়, তবে তা রান্না করে খাবারপরামর্শ দিয়েছেন ডক্টর নিকোল আভেনা।খরমুজপুষ্টির জন্য বাঙ্গি, তরমুজবা খরমুজের মত রসাল ফল উত্তম। তবে সেটা গর্ভবতী নারীদের জন্য কতটাউত্তম সে বিষয়ে সন্দেহ রয়েছে। কেননা, মার্কিন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞেরমতে এসময় যতটা সম্ভব খরমুজ জাতীয় ফল এড়িয়ে চলা উচিত। খরমুজে এমন কিছুব্যাকটেরিয়া থাকে যা গর্ভের সন্তানের জন্য মারাত্মক ক্ষতি ডেকে আনতেপারে। এমনকি গর্ভপাতও ঘটাতে পারে।ফলের জুসখাঁটি ফলের রস পান করাস্বাস্থ্যের জন্য অবশ্যই ভালো। অনেকেই তাই সামর্থ্য ও সুযোগ পেলেইফলের রস পান করেন। পান করান প্রিয় সন্তানকেও। কিন্তু অনাগত সন্তানেরকথা বিবেচনায় রেখে গর্ভাবস্থায় নারীরা তা পান না করলেই ভালোকরবেন।স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ ডক্টর নিকোল আভেনা জানিয়েছেন, দোকান থেকেকিংবা অন্য কারো হাতে তৈরি এসব জুস খাওয়া একদম উচিত নয়। যুক্তি হিসেবেবলেন, পরিচ্ছন্নতার অভাবে এসব পুষ্টিকর পানীয় হয়ে উঠতে পারে মারাত্মকক্ষতিকর। যার কারণে গর্ভবতী নারী নানা রোগব্যাধিতে আক্রান্ত হতেপারেন। যার প্রভাব পড়তে পারে গর্ভের সন্তানের উপরও।সালাদস্বাস্থ্যসুরক্ষায় অন্যান্য খাবার না খেয়ে অনেকে শুধু সবজি’র সালাদ গ্রহণ করেথাকেন। এতে নানা মারাত্মক রোগ শত হাত দূরে থাকে বলেই এতদিন অনেকে জেনেএসেছেন। বার্ধক্যও আসে দেরিতে। কিন্তু সেটা যদি তাজা হয় তবেই তাকেস্বাস্থ্যকর বলা যেতে পারে। কারণ ডক্টর আভেনা’র মতে, যারা আগে সালাদবানিয়ে তা সংরক্ষণ করে পরে আহার করেন তারা না জেনেই মারাত্মক ভুলকরেন। কেননা, সেখানে বাসা বাধে এমন সব জীবাণু যা শরীরের জন্য ক্ষতিবয়ে আনতে পারে। আর গর্ভবর্তী নারীদের জন্য এসব জীবাণু পেটের অসুখসহনানা জটিলতার জন্ম দিতে পারে।সোডাআভানার মতে, কোনো গর্ভবতী নারীর জন্যকফি’র চাইতেও বেশি ক্ষতিকর হতে পারে সোডাযুক্ত পানীয়। মুটিয়ে যাওয়াএড়াতে যারা ক্যালোরি ও চিনিমুক্ত সোডা পান করে থাকেন তারা নাকি আরওবেশি বিপদের মধ্যে পড়েন।If you want to eat a lot of women duringpregnancy. At the same time you want to eat foods that do notusually arises they want to eat. Without any consideration withrespect to iccheke loved husband gave her the food. But,considering the health of pregnant women should not eat all of thefood is not.The United nerves and gynecologist, said Dr. Nicoleabhena, no pregnant woman and her unborn child's diet can causeserious harm.YasthimadhuMany women eat yasthimadhu Interestsscalability. So do not count yasthimadhura. In other cases,however, if not for the body yasthimadhu during pregnancy can bringserious damage. According to a US magazine about the treatmentduring pregnancy may have an adverse impact on the unborn childplaying yasthimadhu. Women who drink during pregnancy yasthimadhuraalso took the IQ level of their intelligence levels can be reducedat least 7 points.Ankur National FoodThere is no doubt it is betterto take green vegetables during pregnancy. However, it is importantto pay special attention to whether hajamayogya. However, thenational food consumption during pregnancy have sprouted tubers'vebeen playing well and they will do from now on the green. Forexample, garlic, radish, onion and so on. If you drink these foods,but it is suggested that cooked food abhena Dr.Nicole.CantaloupeNutrition melons, juicy fruit is the Melon. Howmuch better it is for pregnant women, however, is doubtful. Forexample, according to the US gynecologist at the national fruitcantaloupe should be avoided as much as possible. Kharamujebacteria, which is something that can bring severe damage to theunborn child. That even abortion.Fruit juiceOf course good for thehealth of pure fruit juice to drink. The ability and opportunity toso many people drink fruit juice. Dear children to drink. Butconsidering the unborn child during pregnancy, women will be betteroff if we do not get it.Gynecologist Dr. Nicole abhena said, thejuice is made from the store, or to anyone else should not be eatenat all. As argued in the cleaning of the nutritious beverage couldbe due to lack of serious harmful. For that reason, pregnant womencan be affected by various rogabyadhite. May impact on the unbornchild.SaladSome other foods eaten protection of the health've justtaken sabajira salad. It is far several hundred deadly diseasebecause so many people have come to know. Late old age. But only ifit is fresh, it can be called healthy. According to the Doctorabhenara, who saves it as a salad before the meal without knowingthey had made a grave mistake. For example, the home eruptedbacterium that can bring harm to the body. And pregnant women cangive birth to various complexities of these bacteria asukhasahastomach.SodaAccording to abhanara, Coffee for any pregnant womancan be more harmful than drinking soda. Cinimukta calories and fatto avoid people who've been drinking soda or more, they were indanger.
স্তন ঝুলে পড়ার কারণ 1.2.1 APK
BoishakhiApps
নারীর স্তন বিভিন্ন ফ্যাটি টিস্যু এবং গ্রন্থি দিয়ে গঠিত যা দুধ তৈরিকরে। সেসব টিস্যু এবং গ্রন্থিগুলো চামড়া দিয়ে ঢাকা যেগুলোপ্রাকৃতিকভাবেই নমনীয়। এছাড়া ইলাস্টিন নামে একটি প্রোটিনের উপস্থিতিওএকটি কারণ। কিন্তু এই নমনীয়তা যদি চামড়ার উপড় চাপ ফেলে তাহলে স্তনঝুলে যায়।ভারতের রজন ঢাল হাসপাতালের চিকিৎসক ডা: নীমা শর্মা টাইমস্ অবইন্ডিয়ার সাথে স্তন ঝুলে পড়ার কারণ, একে প্রতিরোধ করার উপায় এবং স্তনঝুলে পড়ার বিভিন্ন মিথ নিয়ে কথা বলেছেন।ধূমপানে স্তন ঝুলে পড়েসিগারেটবিভিন্ন শারীরিক ক্ষতির মতো নারীদের স্তন ঝুলে পড়ার পেছনেও কাজ করে।ডা: নীমার মতে ধূমপান ইলাস্টিন প্রোটিন নষ্ট করে দেয়। এর ফলে চামড়াতার নমনীয়তা হারায় এবং স্তন ঝুলে পড়ে। প্রতিদিন একটি থেকে দশটিসিগারেট চামড়াতে বার্ধক্য নিয়ে আসে এবং চামড়া দুর্বল করে অক্সিজেনসরবরাহ কমিয়ে দেয়হঠাৎ করে ওজনে উঠানামা করাডা: নীমা মনে করেন হঠাৎ করেওজনে উঠানামা করলে স্তন ঝুলে যেতে পারে। ওজনে উঠানামা করলে স্তনেরচামড়াতেও টান পড়ে। ভারসাম্যপূর্ণ ওজন ধরে রাখার জন্য আমাদেরভারসাম্যপূর্ণ খাওয়া দাওয়া ও শরীরচর্চা দরকার যাতে নারীর স্তনেরচামড়ায় অহেতুক টান না পড়ে।শরীরের ওজন কমানোর ব্যাপারটাও ধীরে ধীরে করাদরকার। হঠাৎ করে বেশি ওজন খসিয়ে ফেলার চেষ্টা করা ভালো ফল বয়ে আনে না।হঠাৎ করে কঠিন ডায়েট প্লান শুরু করার চেয়ে ধীরে ধীরে ডায়েট প্লানেপরিবর্তন আনা, পুষ্টিগত দিক থেকে ভারসাম্যপূর্ণ খাবার গ্রহণ করা এবংশরীরচর্চার সময় ফিট ব্রা পড়া স্তনকে ভারসাম্যপূর্ণ আকৃতিতে রাখারক্ষেত্রে সহায়তা করবে। ভিটামিন সি ও বি এর ঘাটতিস্তনের টিস্যুগুলোচামড়ার মতই ভিটামিন সি ও বি নিয়ে থাকে। স্তনের নমনীয় টিস্যুগুলোকেসহায়তা করতে ভিটামিন সি ও বি খুবই দরকারী। যদি প্রতিদিন ভিটামিন সিগ্রহণ কম হয়ে থাকে তাহলে সেদিকে মনোযোগ দিন।আনফিট ব্রা পড়াআপনি যদিএমন ব্রা পড়েন যেটা আপনার স্তনে পর্যাপ্ত সাপোর্ট না দেয়, অতিরিক্তঢিলা বা অতিরিক্ত টাইট ব্রা দুটোই স্তনের জন্য ক্ষতিকর। আপনার স্তনেরসাইজ যেহেতু বিভিন্ন সময় বিভিন্ন আকার নেয় এজন্য ব্রা নেওয়ারক্ষেত্রেও সেটি খেয়াল রাখতে হবে।জীনগত সমস্যার কারণেআপনার বংশে যদিস্তন ঝুলে পড়ার বিষয়টি থাকে তাহলে আপনারও সেটি হতে পারে। আপনার জীনআপনার টিস্যু বা চামড়ার ধীরতার ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় ভূমিকা পালন করেথাকে।স্তনের আকৃতির কারণেআপনার স্তন যদি বেশি বড় হয়ে থাকে তাহলে সেটিঝুলে পড়ার সম্ভাবনা বেশি। কারণ অভিকর্ষ বলের কারণে ভারি জিনিস নিচেরদিকে টানে। এজন্য যাদের স্তন অনেক বড় তাদের স্তন ঝুলে পড়ার সম্ভাবনাবেশি।মেনোপজের সময়মেয়েদের মাসিক মেনোপজের সময় এস্ট্রোজেন হরমোন তৈরিবন্দ হয়ে যায়। চামড়ায় নমনীয়তা বজায় রাখতে এস্ট্রোজেন হরমোন দায়ী।মেনোপজের সময় এস্ট্রোজেন হরমোনের অনুপস্থিতি চামড়া ঢিলা করে দেয় এবংচামড়ায় ভাজ ফেলে দেয়। এটা শরীরের পুরো অংশেই ঘটে।ছোট স্তন না ঝুলারমিথআপনার স্তন ঝুলবে কি ঝুলবে না সেটা নির্ভর করে স্তনের টিস্যু ওফ্যাটের উপর। আপনার স্তন ঝুলার সম্ভাবনা খুব কম যদি আপনার স্তনে ঘনটিস্যু থাকে। সহজে বললে বলতে হয় ছোট স্তনও ঝুলে যায়।ব্রা ঝুলে পড়াঠেকাতে পারে নাআপনার স্তন আপনি কিভাবে দেখতে চান সেক্ষেত্রে সহায়তাকরে ব্রা। কিন্তু যে স্তন ঝুলে গেছে সেটা তো আর ব্রা ঠেকাতে পারেনা।পরিমিত ও ভারসাম্যপূর্ণ আহার এবং শরীরচর্চা শরীরের বিভিন্ন অঙ্গেরসুস্থতার সাথে সাথে স্তনের ভারসাম্যও রক্ষা করতে পারে। দ্রুত কোন ফলনা চেয়ে পরিকল্পনামাফিক ও সুশৃঙ্খল কাজের মাধ্যমেই আপনার স্তনকে ঝুলেপড়া থেকে দীর্ঘদিন রক্ষা করতে পারেন।Women's breast milk, which ismade up of fatty tissue and glands produce. The tissue and coveredwith skin glands, which are naturally flexible. In addition, thepresence of a protein called ilastina a reason. But the flexibilityof the skin of the breast upara pressure is hovering.The resinshield Hospital Dr Sharma nima with the Times of India because ofthe breasts hanging, hanging read it in a variety of ways toprevent breast talked about the myth.Breast hang smokingVariousphysical harm to women's breasts hanging like a cigarette behindthe works. Dr. nimara the ilastina smoking destroys proteins. As aresult, the skin loses its flexibility and breasts hang. Tencigarettes a day, and skin aging of the skin reduces the oxygensupply to weakenSuddenly varying weightDr. nima the suddenfluctuations in weight can be hung in the breast. And decreases theweight of the breast skin tension. Balanced balanced eating andexercise to keep weight to a woman's breast, so that the skin doesnot pull unnecessary.We need to gradually reduce body weight.Suddenly khasiye more weight to try to not bring good results. Allof a sudden a diet plan to start slowly than the plane dietchanges, in terms of nutritional balanced diet and exercise to keepin shape during the fit bra will help balance the breasts.Lack ofvitamin C and BVitamin C and B are similar to the skin of thebreast tisyugulo. Flexible to allow the breast tissues and the Bvitamin C is very useful. If you take vitamin C per day if lessattention to it.Anaphita read BraIf you read the bra that givesyour breasts do not have enough support, additional slack or tootight bra is harmful for both the breast. Because it takes severalshapes your breast size bra because it should be the case.GeneticproblemsIf your family, reading, hanging breasts, if it can be too.Your genes play a role in tissue or skin is required fordeliberation.Due to the shape of the breastIf your breasts are toolarge, then it is more likely to hang. Due to the force of gravitydraws heavy things at the bottom. So many of whose breasts are morelikely to hang on their breasts.During MenopauseEstrogen hormonesduring menopause is a monthly women's perimeter. Estrogen hormoneresponsible for the skin to maintain flexibility. Estrogen hormonesduring menopause is the absence of the skin and skin folds threwstones. This is the whole point of the body occurs.Small breasts donot hang mythShall be not what shall be on your breast tissue andfat, depending on the breast. If your breasts are less dense breasttissue is very likely to hang. It is easy to say that is to say,small breasts hanging.Bra can not stop flagIf you want to see howyour breasts helps bra. But that can not prevent breast wassuspended, so that the bra.Moderate exercise and a balanced dietand healthy parts of the body can balance with the nipples. Noresults faster than planned and methodical works for a long timecan protect you from reading your breasts hanging.
সুন্দর জীবন গড়তে যা জানা দরকার 1.2.1 APK
BoishakhiApps
দুষ্টু গরুর চেয়ে শূন্য গোয়াল যেমন ভালো তেমনি, ভালোবাসাহীন ওঅসুন্দর জীবন হাজারো বছর বেঁচে থাকার চেয়ে সুন্দর জীবন অল্প দিনওঅধিক ভালো।তবে আমরা সহজেই সুন্দরভাবে জীবন গঠন করতে পারি না। সুন্দরজীবনের জন্য সুন্দর পরিকল্পনা সেই সাথে তা মেন চলাও প্রয়োজন। আসুনজেনে নেই সুন্দর জীবনের ১০ উপায়, যে উপায়গুলোর আদলে আমরা সুন্দর জীবনগঠনের পথেই এগিয়ে যাবো।শারীরিক সুস্থতাস্বাস্থ্যই আমাদের বড় সম্পদ।আপনার শরীর যদি সব ধরনের ব্যথা ও অস্বস্তি থেকে মুক্ত থাকে, শরীরের সবকিছু যদি পরিপূর্ণভাবে কাজ করে তাহলেই সেটাকে সুস্থ বলা চলে। শরীর যদিরোগ বা দুর্বল স্বাস্থ্য থেকে দূরে থাকে— সেটা সীমিত সময়ের জন্য নয়,সারাজীবনের জন্য, তাহলে সেটাকেও আমরা সুস্থ ও কাজের উপযোগী বলতে পারি।শারীরিক অসুস্থতা কেবল দেহকেই নয়, মনকেও প্রভাবিত করে।কারো স্বাস্থ্যযদি কাজের অনুপযোগী হয়, তাহলে সে কিছুতেই দৈনন্দিন কাজে ভালোভাবেমনোযোগ দিতে পারবে না। মূল্যবান সম্পদ রক্ষার জন্য যেমন যত্ন নিতে হয়,সচেতন থাকতে হয়, তেমনি শরীর নামের এ সম্পদকে রক্ষার জন্যও যত্ন নেয়াপ্রয়োজন। পরিমিত খাদ্য গ্রহণ, নিয়মিত হাঁটাহাঁটি, সময়মতো ঘুম আপনারশরীরকে সুস্থ রাখবে। আজকে আপনি যে নিয়ম মেনে শরীরের যত্ন নেবেন, কালতার সুফল ভোগ করবেন। সঙ্গে সঙ্গে মনকে সতেজ রাখার চেষ্টা করুন, নিজেরআবেগ, ক্রোধকে নিয়ন্ত্রণে রাখুন। সবসময় ইতিবাচক বিষয় চিন্তার চর্চাকরুন। ভালো ফল পাবেন। আপনি কখন বিরক্ত হন কিংবা খারাপ বোধ করেন, সেটাআপনার কাছের মানুষগুলোকে বুঝতে দিন, তারা আপনাকে ভালো থাকতে সাহায্যকরবে। ক্রোধে থাকা অবস্থায় কোনো রকম সিদ্ধান্ত নেবেন না বা কোনো কাজকরবেন না। প্রচুর হাসুন। হাসার ভান করুন।অর্থনৈতিক পরিকল্পনাসুন্দরএকটি অর্থনৈতিক পরিকল্পনা আপনার জীবনকে পাল্টে দেবে। কী খরচ করবেন আরকী জমা করবেন সে বিষয়ে পূর্ণ ধারণা রাখুন। দেখবেন সীমিত অর্থের মধ্যেইসবকিছু হয়ে যাচ্ছে। অর্থ খরচের সুন্দর একটি পরিকল্পনা বিপদের সময়আপনার জন্য আশীর্বাদ হবে।আপনি যদি অর্থ খরচের বিষয়কে নিয়ন্ত্রণ করতেপারেন, তাহলে দেখবেন পরের দিনগুলোয় আপনাকে অর্থ নিয়ে ভাবনায় পড়তেহচ্ছে না। সিদ্ধান্ত নিন কী পরিমাণ টাকা আপনার বিপদের সময় বা অবসরেরজন্য প্রয়োজন। সেভাবে পদক্ষেপ নিন। অভিজ্ঞরা দীর্ঘ মেয়াদে সঞ্চয়কেপ্রাধান্য দিয়ে থাকেন। বাড়তি অর্থ প্রয়োজনীয় খরচে না লাগলে সেটাকে জমারাখুন। আপনার সন্তানকেও এটা শিক্ষা দিন।কাজ অধিক কাজ জীবনকে ক্লান্ত ওদুর্বল করে দিতে পারে। এর থেকে বের হওয়ার সহজ উপায় হলো নিজের কাজকেউপভোগ করুন। যা-ই করছেন আনন্দের সঙ্গে করার চেষ্টা করুন। সহজভাবে বলতেগেলে, আপনি যা করে আনন্দ পান তা-ই করার চেষ্টা করুন।যদি এমন হয়, আপনিযে কাজ পছন্দ করেন না তেমন একটা কাজ পেয়ে গেলেন, তাহলে অন্য কোনোউপায়ে সে কাজকে আনন্দময় করে তোলার চেষ্টা করুন। আপনার সহকর্মীদেরসঙ্গে যোগাযোগ বাড়ান। তারা আপনার কাজকে আনন্দময় করে তুলতে সাহায্যকরবে। বাসাকে কাজের ক্ষেত্রে আর কাজকে বাড়িতে আনবেন না।বিনোদনবিনোদনআপনার শরীর আর মনকে প্রফুল্ল রাখবে। যেকোনো কাজে পরিপূর্ণ অংশগ্রহণএবং প্রতি মুহূর্তে নতুন নতুন কাজ আর কাজের ধারণা আপনার বিনোদনকেদ্বিগুণ করে তুলবে। বিনোদন কিংবা শখের বিষয় নিয়ে মেতে থাকলে কখনোইআপনাকে অলসতা কিংবা স্থবিরতা স্পর্শ করবে না। শখের বিনোদন আপনারশরীরকে সবসময় সুস্থ আর দীপ্তিময় রাখবে।পরিবার দীর্ঘ ও ক্লান্তিকর কাজশেষে আপনার জন্য অপেক্ষায় থাকা পরিবারের লোকদের কাছে ফিরে যাওয়ার মতোআরামদায়ক আর কিছুই হতে পারে না। আধুনিক জীবনযাত্রায় ব্যস্ত সময়ের ভিড়েনিজের কাছের মানুষকে সময় দেয়া সত্যিকার অর্থেই কঠিন।এক্ষেত্রে সহজউপায় হলো, রুটিন মাফিক নিজের কাজগুলো সেরে পরিবারের মানুষটির জন্য সময়বের করা। সপ্তাহের একটা দিন আপনার বাবা-মার সঙ্গে দীর্ঘ সময় পার করুন,সন্তানদের নিয়ে কোথাও খেতে যান কিংবা বাড়িতেই ভালো কিছুর আয়োজন করুন,আপনার স্ত্রীকে মধুর একান্ত একটু সময় দিন। একটি সুন্দর স্বাভাবিকপরিবার আপনার জীবনকে উন্নতির কয়েক ধাপ সামনে নিয়ে যাবে।As well as anempty stall naughty than cows, ugly love and thousands of years oflife than to live a good life so much better than a few days.But wecan not easily form a fine life. It's a nice plan for a decentlife, to feel the need to calao. 10 Let's see how beautiful life,beautiful life form, that means we have modeled the way to goforward.Physical fitnessHealth is our greatest asset. If your bodyis free from all sorts of pain and discomfort, the body ifeverything works perfectly if it can be called healthy. If thedisease involving the body or away from it for a limited period ofpoor health is not forever, then we can say that is very useful andwork well. Not only dehakei physical illness, affects the mind.Ifsomeone's life is unlikely to work, then he will not be able to payattention to anything better on a daily basis. For the protectionof valuable resources, such as to take care of, and be aware that,as the name of the body to protect the resources need to be takencare of. Moderate diet, regular walking, sleep time will keep yourbody healthy. You take care of the body that rules today, tomorrow,will enjoy its benefits. Try to keep the mind fresh with hisemotions, keep anger under control. Positive thinking is always thesubject of exercise. To get better results. When you are bored orfeel bad, the people close to you, and they will help you staywell. Do not take any decision on anger or do not work. Smile alot. To pretend to laugh.Economic PlanA financial plan will changeyour life beautiful. What will be the cost and what to do about theplace is full of ideas. You'll see all the money is going to belimited. This means spending a beautiful blessing for a plan to bein danger.If you are spending money on things you can control, ifyou will not be thinking about the next days you money. Decide howmuch money you need for retirement or your in trouble. Take thesame steps. Veterans gives priority to long-term savings. If itdoes not cost additional money required to keep submitting. Teachit to your children.WorkWork life may be more tired and weak. Theeasy way to get out of its own work and enjoy. Try to be happydoing whatever. Simply speaking, if you try to enjoy it.If it does,you do not like the work that went into getting such a job, thentry other ways to make the work enjoyable. Increase communicationwith your co-workers. They will help make your work pleasant. Donot bring work home and work basake.EntertainmentEntertainment willkeep your body and mind cheerful. The full participation of any andevery moment of the conception of new jobs, and will double yourentertainment. Entertainment is busy with a hobby or laziness orinertia will not touch you again. Always keep your body fit andlight entertainment parlor.FamilyAfter a long and tedious wait foryou to go back to the house comfortable, and it can not beanything. The period of time the people in the crowd close to thebusy modern life's really difficult.In this way, the actions torecover the family's routine for people to find the time. One day aweek over a long time with your parents, the children go eatsomewhere, or something better organized at home, your wife's asweet moment. A few steps to improve your life in front of abeautiful natural family would take.
সন্তানদের প্রতি বাবা-মা'র করণীয় ও বর্জনীয় 1.2.1 APK
BoishakhiApps
অভিভাবকরা সন্তানকে দোষারোপ করেন সারাক্ষণই। বাবা মায়ের হাজারও ‘কেন’এর উত্তর দিতে দিতে একসময় সন্তান হাঁপিয়ে ওঠে। তবুও প্রত্যাশা ফুরায়না অভিভাবকদের। ক্লাসে, খেলাধুলা, নাচ, গান, ছবি আঁকা, পরিবার, পাড়াসব যায়গায় সন্তানকে সেরা হিসেবে চান অভিভাবকরা। তাদের উচ্চাশার বলি হয়শিশুরা। বাবা মায়ের উচ্চাশা পূরণের তাগিদে নিজেদের সুন্দর শৈশব হারিয়েফেলে তারা।সন্তানের ভালোর জন্যই কিছু প্রত্যাশা থাকবেই বাবা-মায়ের।কিন্তু কিভাবে বুঝবেন যে বিষয়টি নিয়ে বাড়াবাড়ি করে ফেলছেন কিনা আপনি?জেনে নিন তাহলে।খুব বেশি নিয়ম জারিসন্তানের নিরাপত্তার জন্য কিছু নিয়মবেঁধে দেয়া আবশ্যক। ঘরে ফেরার সময়, টিভি দেখার সময় বেঁধে দেয়া তো সববাবা-মায়েরই কাজ। কিন্তু সব ক্ষেত্রেই নিয়ম বেঁধে দিচ্ছেন না তো? কিপোশাক পরবে, কি খেলা খেলবে, কি ছবি আঁকবে সব কিছুই যদি নিয়মের সূতায়বেঁধে ফেলেন তাহলে জেনে নিন আপনার অতিরিক্ত প্রত্যাশা সন্তানের জন্যক্ষতিকর।সন্তানকে হুমকি দেয়াসন্তানকে কি প্রায়ই হুমকি দেন? খেলনা কেড়েনিবেন, বাহিরে যাওয়া বন্ধ করে দিবেন কিংবা বাথরুমে আটকে রাখবেন এধরণেরহুমকি দেয়ার অভ্যাস থাকলে আপনার উচ্চাশা সন্তানকে ধীরে ধীরে মানসিকভাবে বিপর্যস্ত করে ফেলছে। আজ আপনি হুমকি দিচ্ছেন, কিছুদিন পর সন্তানইআপনাকে হুমকি দেয়া শুরু করবে। তখন সন্তানের ব্যবহার সহ্য করতে পারবেনতো?ফলাফল নিয়ে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তাপরীক্ষার ফলাফল দেয়ার সময় ঘনিয়েআসলে আপনার হৃৎস্পন্দন বেড়ে যায় এবংচোখের ঘুম উড়ে যায়। এমনকি খাওয়াদাওয়াও আপনার মুখে রোচে না দুশ্চিন্তায়। শুধু পরীক্ষার ফলই নয়,খেলাধুলার ক্ষেত্রেও দুশ্চিন্তায় অস্থির হয়ে থাকেন আপনি। যদি এমন হয়,তাহলে সন্তানের প্রতি আপনার উচ্চাশা মারাত্মক আকার ধারণ করেছে।সন্তানের ফলাফল নিয়ে দুশ্চিন্তা থাকা স্বাভাবিক কিন্তু অতিরিক্তদুশ্চিন্তা থাকা মোটেও উচিত নয়। কারণ আপনার দুশ্চিন্তার প্রভাব পড়বেসন্তানের সাথে আপনার ব্যবহারের ওপর। আপনার কারণে প্রচণ্ড মানসিক চাপেথাকবে আপনার সন্তান।প্রশংসা না করাসন্তানের প্রতি আপনার প্রত্যাশাএতটাই বেশি যে, তার কোনো সাফল্যই আপনাকে তৃপ্ত করতে পারেনা। সব সময়েইআপনার মনে হয়, আরও একটু ভালো করা যেত। আপনার ধারণা, প্রশংসা করলেইবেশি প্রশ্রয় পেয়ে যাবে সে। যদি এধরণের ধারণা আপনার মনে লুকিয়ে থেকেথাকে, তবে জেনে নিন আপনার উচ্চাশা সন্তানের ক্ষতি করছে। প্রশংসাআত্মবিশ্বাস বাড়ায়। প্রশংসা না করলে সন্তান আত্মবিশ্বাসের অভাবে ভুগবেএবং এর প্রভাব তার সার্বিক কাজ-কর্মের ওপর পড়বে।সন্তানের সাথেদূরত্বআপনাকে খুব ভয় পায় এবং আপনার থেকে একটু দূরে থাকতেই সেস্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে। আপনার সাথে সন্তানের দূরত্বের কারণ আপনারউচ্চাশা। আপনি হয়তো ভাবছেন, সন্তানের সাথে একটু দূরত্ব থাকাই ভালো।দূরত্ব না থাকলে শাসন মানবে না সে। কিন্তু, আপনার ধারণা ভুল। সন্তানেরসাথে দূরত্ব তৈরি হলে মিথ্যা বলার প্রবণতা বাড়ে এবং নানান অপরাধমূলককাজে জড়িয়ে পরার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। সেই সঙ্গে পারিবারিক সম্পর্কটাওনষ্ট হয়ে যায় ধীরে ধীরে।ভাবছেন কী করবেন? সন্তানের সাথে সখ্যতা গড়েতুলুন। তাকে ভালো-মন্দের তফাৎ বুঝিয়ে দিন। তবে চিৎকার-চেঁচামেচি করেনয় এবং স্নেহের সাথে পরামর্শ দিন সন্তানকে। যে কোনো প্রত্যাশারক্ষেত্রে ভেবে দেখুন সেটা সন্তানের সাধ্যের বাইরে যাচ্ছে কিনা।সন্তানের সাথে আপনার সম্পর্কের দূরত্ব মিটিয়ে ফেললে আপনারপ্রত্যাশাগুলোকে অনেক বেশি গুরুত্ব দিবে আপনার সন্তান।When parentsalways blame the child. Parents thousand "why" is very hard toanswer to the children of time. But do not expect parents phuraya.Class, sport, dance, music, painting, family, neighborhoodeverywhere you want to be the guardians of the child. They say thehigh expectations of the children. Their beautiful childhoodambition, aiming to meet the parents, they lose.There will be goodfor the child's parents' expectations. But that's how you knowwhether you are making about the excesses? If you ask.Too manyrulesSome rules must be set for the child's safety. When returninghome, watching TV gives parents all work. In all cases, the rulesare, but do not fasten? What wear, play the game, you will painteverything tied up the rules sutaya If you know the child is badfor your additional expectations.Child threatenedChild oftenthreatened? Take the toys away, you should stick to the bathroom oroutside will stop the practice of issuing such a threat if thechild is your ambition is gradually being mentally retarded. Todayyou are threatened, will begin a few days after threatening tochildren. I can tolerate the child's behavior?Results of theadditional worryThe test results can increase your heart rate isnear ebancokhera fly up. Roche did not even bother to eat yourface. Not just the test result, are restless, you worry aboutsports. If it does, then your child has become serious ambition. Toworry about the results of all normal, but should not be tooworried. Because it will affect your child's anxiety about youruse. Due to the severe stress in your child.Not appreciatedYourexpectations so much that every child, no success can not satisfyyou. You always think more could have been a little better. Youridea, it would be appreciated if you get pampered. If you hidethese things in your mind, then you know the desire to harm thechild. Praise enhances self-confidence. If you do not appreciatethe children suffer from the lack of confidence and the overallimpact will be about deeds.With a distance ofVery afraid of you andaway from you a little while, he was comfortable. Because of thedistance to your expectations with your child. You may think thechild is better to stay a little distance. If you do not, he willnot accept the rule of distance. But you would be wrong. When thechild lying tendency increases with the distance and increases thechances of getting involved in various criminal activities. Thefamily relationship breaks down slowly.What do you think? Build arelationship with the child. Explain to them the difference betweengood and evil. However, not yelling and screaming, and inconsultation with the child's affection. It is expected that thechild can not afford to think about whether it's going. Yourrelationship with the child when the distance to pay much moreattention to your expectations, your child will be.
পিত্তথলির পাথর নিরাময়ের উপায় 1.2.1 APK
BoishakhiApps
ইদানীং কালের একটি সাধারণ রোগের নাম হল পিত্তথলিতে পাথর (gallstones)হওয়া। সাধারণত যারা দ্রুত তাদের শরীরের ওজন কমাতে চান (weight loss)তারা পিত্তথলিতে পাথর হওয়া রোগের সম্মুখীন বেশী হন। তাছাড়া জিনগত কারনও খাদ্যাভ্যাসের ফলেও পিত্তথলিতে পাথর হতে পারে।পাথর হলেলক্ষণপিত্তথলিতে পাথর হলে বমি বমি ভাব, পেটের নিচের অংশে ও পিঠে ব্যথাএবং অম্বল, বদহজম, গ্যাস এর মতো সমস্যা দেখা যায়। আমরা চাইলেপ্রাকৃতিকভাবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারি।বিটরুট ও গাজরেরজুসপিত্তথলির পাথর প্রতিরোধে বিটরুট ও গাজরের জুসের তুলনা হয় না।বিটরুট গাছ থেকে বিটরুট ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে জুস করুন, একইভাবেগাজর ও শশা থেকে জুস তৈরি করুন। এবার তিন রকম জুস সমপরিমাণ এক সাথেনিয়ে ভালোভাবে মিশান। দিনে দুইবার এই জুস খাওয়াতে আপনার সমস্যা দূরহবে।হলুদপিত্তথলির পাথর রোধ করতে হলুদ একটি কার্যকরী উপাদান। হলুদেরঅ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টিইনফ্লামেটরি উপাদান পিত্তথলির পাথরপ্রতিরোধের একটি অন্যতম উপাদান। প্রতিদিন আধ টেবিল চামচ হলুদ গ্রহণকরাতে এ রোগের সম্ভাবনা ৮০% কমে যায়।সবজিতিদিনেরখাবার তালিকায় উচ্চফাইবার সমৃদ্ধ সবজি যোগ করুন। আপনার অস্বাস্থ্যকর ফ্যাটযুক্ত খাবারেরথেকে এটি যেমন আপনাকে সুস্থ আর ফিট রাখবে ঠিক একইভাবে আপনার পিত্তথলিরপাথর প্রতিরোধ করবে।প্রক্রিয়াজাতকৃত খাবার এড়িয়ে এড়িয়ে চলুন বিভিন্নপ্রক্রিয়াজাতকৃত ও কৃত্রিম ফ্লেভার-রংযুক্ত খাবার। যেমন, লাল মাংস,আইসক্রিম, সাদা ময়দাপণ্য, কৃত্রিম মিষ্টি জাত পণ্য।Name is a commondisease of the times lately pittathalite stones (gallstones) is.Usually those who want to rapidly reduce their body weight (weightloss) are higher than they have the disease until pittathalitestones. Moreover, genetic and dietary causes also may bepittathalite stone.If the symptoms of stoneIf pittathalite stonenausea, abdominal pain and heartburn at the bottom and back,indigestion, gas is seen as a problem. We naturally want to get ridof this problem.Beetroots and carrots juiceSplenomegaly beetrootsand carrots juice to prevent stone can not be compared. Get thejuice from the trees blend blendare beetroots beetroots, carrotsand cucumber alike to create the broth. Now one of three thingswith the same amount of juice blend well. This juice twice a day totreat your problem will go away.YellowSplenomegaly is a functionalcomponent of turmeric can prevent stone. Splenomegalyayantiinaphlametari material stone yellow antioxidant and a majorelement of resistance. Half a tablespoon of turmeric per day to 80%decreases the chance of the disease.VegetableAdd a high-fiber-richvegetables tidinerakhabara. Unhealthy fat from your diet, as itwill keep you healthy and fit in exactly the same way to preventstones Splenomegaly.Avoid processed foodsAvoid processed foods andartificial flavor-ranyukta. For example, red meat, ice cream, whitemayadapanya, artificial sweet varieties of products.
সর্দি কাশি নিরাময়ের উপায় 1.2.1 APK
BoishakhiApps
কারই বা ভালো লাগে ঠাণ্ডার কারণে কফ, সর্দি আর কাশি নিয়ে সারাদিনকাটাতে! প্রতিবছর শীতকালেই আমাদের অনেকেরই ঠাণ্ডা লেগে যায় তাই এ সময়ঠাণ্ডা লাগলে কি করা উচিত তা আমাদের সবারই জানা দরকার। জানা থাকলেঠাণ্ডা লাগার চিকিৎসা ঘরে বসেই করা যায়।মিশ্রিত উপাদানে চা৩-৪ টুকরোআদা, ২-৪ কোয়া রসুন, ২-৩ টি দারুচিনি, ৫-৬ টি গোলমরিচ একটি বাটিতেনিয়ে শিলনোড়া দিয়ে থেঁতলে তারপর এই মিশ্রিত উপাদান দিয়ে চা বানিয়েপ্রতিদিন ১-২ বার পান করুন। এটি পান করলে কফ ও কাশির পরিমাণ এবং সর্দিদিয়ে নাক বন্ধের সমস্যা কমে যায়।কফের পরিমাণ বেশী থাকলেকফের পরিমাণবেশী থাকলে ২ টি মধ্যম আকারের পেয়াজ, এক গ্লাস পানি এবং এক টেবিল চামচমধু নিয়ে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে জুস বানিয়ে নিন এবং কফ বেশী থাকলেপ্রতিদিন পান করুন।গরম দুধে হলুদঠাণ্ডা লাগলে অনেকেই কাশির জন্যঘুমাতে পারেন না এজন্য এক গ্লাস গরম দুধে এক চা চামচ ভালো মানেরহলুদের গুঁড়ো এবং আদার রস মিশিয়ে পান করুন এটি খেলে কাশির পরিমাণ কমেযায়। তবে গলায় কফ বেশী থাকলে গরম দুধের পরিবর্তে গরম পানি ব্যবহারকরুন।দারুচিনি চিবিয়েঠাণ্ডা লাগলে অনেকের কফ জমে গলা বসে থাকে যা কখনোকখনো বেশ কষ্টকর। তাই গলায় সবসময় কফ জমাট হয়ে থাকলে মাঝে মাঝে কয়েকটিদারুচিনি চিবোতে পারেন, এতে গলায় কফ জমে থাকার পরিমাণ হ্রাসপায়।প্রচুর পানি পানঠাণ্ডা লাগলে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুনপ্রতিদিন । সারাদিনে কমপক্ষে ১০ গ্লাস বিশুদ্ধ পানি পান করুন। কণ্ঠনালীকে আর্দ্র রাখতে বেশী বেশী পানি খাওয়া জরুরী। পানি কম খেলে গলায়কফের পরিমাণ বেড়ে যেতে পারে।টনসিল বেথায় হলুদকারো কারো ঠাণ্ডার সময়গলার টনসিলে অনেক ব্যথা হয় এমনকি কথা বলাও কখনো কখনো কঠিন হয়ে যেতেপারে। সাধারণত টনসিলে প্রদাহ হবার কারণে এমন ব্যথা হয় এজন্য গরম পানিনিন তাতে এক টেবিল চামচ হলুদের গুঁড়ো বা এক টেবিল চামচ হলুদের রসমিশান এবং উষ্ণ অবস্থায় পান করুন তবে অবশ্যই উষ্ণতা গলায় সহনীয় হতেহবে।টনসিল বেথায় বামটনসিলের ব্যথা ও গলার কফ কমাতে অল্প একটু খানিমাথা ব্যথায় ব্যবহার করার উপযোগী বাম গলায় মালিশ করুন এরপর ইস্ত্রিদিয়ে একটি মোটা কাপড় গরম করুন এবং সহনীয় তাপমাত্রায় কাপরটি দিয়ে গলায়সেক নিন।লবণ দিয়ে আদা কুচিরাতে কাশির জন্য ঘুম হচ্ছেনা? তাহলে আদাকুচি কুচি করে কেটে তা অল্প একটু খানি লবণ দিয়ে আস্তে আস্তে চিবিয়েখান এটি খেলে কাশিতে যেমন উপকার পাওয়া যায় তেমনি গলার কফের পরিমাণওহ্রাস পায়।Because like it or karai cold cough, runny nose and coughspend the day! Every winter, many of us in the cold, so cold if ittakes all of us need to know what to do. If you know the coldmedicine at home.Mix tea components3-4 pieces of ginger, garlicKwaZulu 24, 3 T cinnamon, cayenne in a bowl with the 5-6 thrashingby silanora 12 times per day, then this drink mix made withingredients of tea. The amount of sputum and cough, and runny noseto nose with drinking can reduce the problem to stop.If the amountof mucous onesIf the amount of mucous more than two medium-sizedonion, one tablespoon of honey in a glass of water and blending itblendare juice drink per day if you make more, and cough.Hot milkyellowIf so many people can not sleep for cold, cough, a glass ofwarm milk and a teaspoon of turmeric powder and ginger juice mixeddrink of good quality and it reduces the amount of cough plays.However, if there is mucus in the throat, use warm water instead ofhot milk.Chew cinnamonThe accumulation of mucus in the throat,which is cool if you like a lot of tough times. So there is a clotin the throat mucus that can sometimes cibote some cinnamon, itdecreases the amount of accumulation of mucus in the throat.Drinkplenty of waterIf you feel a cold drink plenty of water every day.Drink at least 10 glasses of pure water a day. Eat more water tokeep the throat moist nalike important. Less water consumption mayincrease the amount of mucous in the throat.Bethaya yellowtonsilsSome cold a lot of time tanasile neck pain can be verydifficult sometimes, even talk. Because the pain is usually due toinflammation tanasile Take warm water and one tablespoon ofturmeric powder or a tablespoon turmeric juice blend and drink warmif the temperature of the neck should be moderate.Bethaya lefttonsilTonsil and neck pain, head pain, cough, reduce a little bitto get used to massage the neck and left a thick cloth, and dressrobes with warm temperatures and moderate voice to Sec.Gratedginger with saltI can not sleep at night for a cough? Chop theginger and cut it with a little bit of salt, eat slowly and chew itlike playing kasite benefits, such as the neck decreases the amountof mucous.
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে দারুচিনি 1.2.3 APK
BoishakhiApps
ডায়াবেটিস রোগকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে দারুচিনির কোনো বিকল্প নেই। কেনজানেন? কারণ এ মশলাটিতে বেশ কিছু উপাদান ইনসুলিন রেজিসটেন্সেরমাত্রাকে কমিয়ে অল্প দিনেই রক্তে উপস্থিত শর্করার মাত্রাকে একেবারেস্বাভাবিক লেভেলে নিয়ে আসে। ফলে ডায়াবেটিস এবং সেই সম্পর্কিত নানাবিধলক্ষণ একেবারে কমে যায়। শধু তাই নয়, সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণায়দেখা গেছে, টানা ৪০ দিন হাফ চামচ করে দারুচিনির পাউডার খেলে শরীরেবাজে কোলেস্টেরলের মাত্রা প্রায় ১৮ শতাংশ কমে যায়। আর সুগারের মাত্রাকমে প্রায় ২৫ শতাংশ। There is no alternative to cinnamon diabetescontrol the disease. Do you know why? Several components of insulinresistance because masalatite a few days to reduce levels of bloodsugar at normal levels at all levels brings. As a result, thesymptoms of diabetes and lowers the associated manifold. But wait,a recently published study, half a teaspoon of cinnamon powder for40 days in a row playing the bad cholesterol in the body is reducedto about 18 percent. And nearly 5 percent drop in sugar levels.
কানে চাপ দিয়ে রোগ মুক্তি 1.2.3 APK
BoishakhiApps
সব কিছুতে যুক্তি খোঁজা আমাদের জন্মগত অভ্যাস হলেও পৃথিবীতে এমন অনেককিছু রয়েছে যা বাস্তবে কার্যকরী হলেও যুক্তির দুনিয়ায় এদের তেমনগুরুত্ব দেয়া হয় না।আদিকাল থেকে সারা বিশ্বে অ্যাকুপ্রেসার(Acupressure) পদ্ধতি বেশ জনপ্রয়িতা পেলেও আমাদের দেশে সেভাবে এইচিকিৎসা শাস্ত্রের প্রসার ঘটেনি। কিন্তু বাস্তবে একাধিক রোগের উপসমেএই পদ্ধতি দারুন কাজে আসে।এই পদ্ধতিতে শরীরে কিছু বিশেষ অংশে চাপপ্রয়গের মাধ্যমে চিকিৎসা করা হয়ে থাকে। বিশেষ করে কানের পিঠে নিচেরঅংশ থেকে উপর পর্যন্ত ছয়টি পয়েন্ট করে নিন।কানে এই প্রেসার পয়েন্টেরসঙ্গে শরীরের বিভিন্ন অংশের যোগ রয়েছে। এই অংশগুলিতে নির্দিষ্টপদ্ধতিতে চাপ দিলে শরীরের ওইসব অংশে যেসব সমস্যা হচ্ছে তা ধীরে ধীরেকমে যাবে। There are many things in the world which are practicallypractical but they are not given much importance in the world ofreasoning. Acupressure system has become very popular in the worldsince then, but in our country this medical science has not spread.But in reality these methods are used to treat many diseases. Inthis method, some special parts of the body are treated withpressure pressure. Especially on the back of the ear, make up tosix points from the bottom to the top. This pressure point in thebody has many parts of the body. If these parts are pressed in aspecific way, those problems in those parts of the body willgradually decrease.
Loading...