1.1 / August 28, 2017
(3.8/5) (27)
Loading...

Description

마음성장 프로그램 토닥토닥특허출원 [출원번호 10-2017-0108215]우울한 기분으로 힘들 때, 토닥토닥.기분이 늘가라앉아 있다.평소 무기력하고 의욕이 없다.일상생활에서 흥미가 떨어졌다.식욕 및 수면 문제가 있다. 위와 같은 우울감을경험하는 분들에게 권해드리는 마음성장 프로그램.보건복지부 정신건강기술개발사업 과제 (과제번호 : HM15C1245)로중앙대학교 심리학과 & 덕성여자대학교 심리학과가 개발하였으며임상적 증상 완화 및 fMRI 연구를 통해 검증된(현재국제 학술지 투고 준비 및 투고-심사 중)우울증상 감소 목적의 어플리케이션.**본 어플리케이션은 가입을 위한 이메일 주소외의 개인정보를 필수로 요구하지 않습니다. *부정적인 생각을 줄이고 싶어요!하루에 세 개씩 실제 사연에 기반한 시나리오를읽고 문제를 풀어보세요.시나리오의 주인공이 가진 부정적인 생각을 심리학적 관점에서 파악하는 훈련을 합니다.*힘들어하는친구에게 어떤 조언을 해줄 수 있을까요?실제 사연에 기반한 시나리오의 주인공에게 공감,지지,현실적인 대안이 담긴 조언을해주세요!좌절스러울 수 있는 경험이지만 심리적 거리를 두고 바라보고 조언을 생각하면서, 스스로가 자신을 위한 상담가로성장하는 경험을 합니다. *매일매일 나의 기분을 체크해보세요!실제 정신건강의학과에서 사용되는 ‘기분기록지’의 내용이담겨있습니다.나의 기분을 체크하고 그래프를 통해 시각적으로 확인하며 기분을 통제할 수 있도록 도움을 드립니다.* 매일매일나의 수면시간을 체크해보세요!수면은 사람의 기분에 많은 영향을 미치는 요소입니다. 나의 수면시간을 체크하여 시각적으로확인해보고, 특별히 기분의 영향을 받아 수면 패턴에 문제가 생기진 않았는지 모니터링을 해보는 게 어떨까요? * 그 외,나의 일상생활에서 특별한 생활 사건이 나의 기분에 영향을 미치지 않았는지, 생리일에 따라 기분의 변화가 이루어지지는않는지 파악할 수 있습니다.[주의사항] 조언글은 다른 사람들이 공유하여 볼 수 있으니 욕설이나 비방글은 삼가주세요.함께한분들 (가나다 순): 김보통, 김보람, 박다솜, 배유빈, 양단비, 최승원, 허지원.어플리케이션 디자인 및 기술 개발 :(주)이알솔루션

App Information 마성의 토닥토닥 - 내 마음 주치의 마음성장 프로그램

  • App Name
    마성의 토닥토닥 - 내 마음 주치의 마음성장 프로그램
  • Package Name
    com.todac
  • Updated
    August 28, 2017
  • File Size
    Undefined
  • Requires Android
    Android 4.1 and up
  • Version
    1.1
  • Developer
    중앙대학교 산학협력단
  • Installs
    1,000+
  • Price
    Free
  • Category
    Education
  • Developer
  • Google Play Link

중앙대학교 산학협력단 Show More...

마성의 토닥토닥 - 내 마음 주치의 마음성장 프로그램 1.1 APK
마음성장 프로그램 토닥토닥특허출원 [출원번호 10-2017-0108215]우울한 기분으로 힘들 때, 토닥토닥.기분이 늘가라앉아 있다.평소 무기력하고 의욕이 없다.일상생활에서 흥미가 떨어졌다.식욕 및 수면 문제가 있다. 위와 같은 우울감을경험하는 분들에게 권해드리는 마음성장 프로그램.보건복지부 정신건강기술개발사업 과제 (과제번호 : HM15C1245)로중앙대학교 심리학과 & 덕성여자대학교 심리학과가 개발하였으며임상적 증상 완화 및 fMRI 연구를 통해 검증된(현재국제 학술지 투고 준비 및 투고-심사 중)우울증상 감소 목적의 어플리케이션.**본 어플리케이션은 가입을 위한 이메일 주소외의 개인정보를 필수로 요구하지 않습니다. *부정적인 생각을 줄이고 싶어요!하루에 세 개씩 실제 사연에 기반한 시나리오를읽고 문제를 풀어보세요.시나리오의 주인공이 가진 부정적인 생각을 심리학적 관점에서 파악하는 훈련을 합니다.*힘들어하는친구에게 어떤 조언을 해줄 수 있을까요?실제 사연에 기반한 시나리오의 주인공에게 공감,지지,현실적인 대안이 담긴 조언을해주세요!좌절스러울 수 있는 경험이지만 심리적 거리를 두고 바라보고 조언을 생각하면서, 스스로가 자신을 위한 상담가로성장하는 경험을 합니다. *매일매일 나의 기분을 체크해보세요!실제 정신건강의학과에서 사용되는 ‘기분기록지’의 내용이담겨있습니다.나의 기분을 체크하고 그래프를 통해 시각적으로 확인하며 기분을 통제할 수 있도록 도움을 드립니다.* 매일매일나의 수면시간을 체크해보세요!수면은 사람의 기분에 많은 영향을 미치는 요소입니다. 나의 수면시간을 체크하여 시각적으로확인해보고, 특별히 기분의 영향을 받아 수면 패턴에 문제가 생기진 않았는지 모니터링을 해보는 게 어떨까요? * 그 외,나의 일상생활에서 특별한 생활 사건이 나의 기분에 영향을 미치지 않았는지, 생리일에 따라 기분의 변화가 이루어지지는않는지 파악할 수 있습니다.[주의사항] 조언글은 다른 사람들이 공유하여 볼 수 있으니 욕설이나 비방글은 삼가주세요.함께한분들 (가나다 순): 김보통, 김보람, 박다솜, 배유빈, 양단비, 최승원, 허지원.어플리케이션 디자인 및 기술 개발 :(주)이알솔루션
Loading...