GU Balance ist der digitale Coach für mehr Balance in Deinem Leben:Hier bekommst Du Rezepte, Fitness-Videos und Entspannungsübungen.Durch Bewegung, gesunde Ernährung und Entspannung führst Du eingesundes Leben im Gleichgewicht. * "Ich müsste mich gesünderernähren." * "Ich sollte mehr Sport machen." * "Ich bin totalerschöpft!" Sind solche Sätze typisch für Dich? Dann haben wir fürDich die Lösung. Wir wissen, dass Du nur in Balance kommst, wennErnährung, Bewegung und Entspannung im Gleichgewicht sind. Deswegenfindest Du bei GU Balance Rezepte, Entspannungsübungen undFitness-Tipps, die Dich ins Gleichgewicht bringen. Inhalte: *Maßgeschneiderte Wochenpläne: Mach den Test und Du bekommstmaßgeschneiderte Pläne mit Fitnessvideos, Rezepten undEntspannungsübungen, ganz individuell auf Dich und DeineBedürfnisse abgestimmt. Natürlich kannst Du Dein Programm auf Deinepersönlichen Ziele wie Abnehmen oder Ausdauer und auf DeineVorlieben (z.B. vegetarische Rezepte, Wochentage, an denen Dutrainieren willst) anpassen. * Spezialprogramme: Wähle alternativeines unserer Spezialprogramme wie 10 Minutes Daily, BBP,Bikinifigur, Schlank im Schlaf, Detox, Vegan oder Meditieren Lernen* Fitnessvideos: Mit unseren Fitnessvideos kannst Du bequem undohne Geräte in Deinem Wohnzimmer trainieren. Unsere Trainererklären Dir alles ganz genau und haben auch mal einen Tipp fürDich. Yoga, Pilates, Rückenschule, Dance, Fatburner oder Tabatasind nur einige unserer Programme für Deine persönliche Fitness.Wer braucht schon ein Fitnessstudio? * Rezepte: Die lecker-leichtenRezepte vom Kochbuch-Marktführer GU haben wir speziell auf DeinProgramm abgestimmt: Sie belasten Dich nicht und sind gesund!Stöbere z.B. in unseren Rezepten aus den Bereichen Detox, Low Carbund Vegan, werde ganz einfach Schlank im Schlaf oder entdecke eineandere Diät, die zu Dir passt. * Entspannungsübungen: Entspannungist wichtig, deshalb bekommst Du Übungen und Tipps aus denBereichen Achtsamkeit, Meditation, autogenes Training, progressiveMuskelentspannung und mehr. Lass Dich einfach überraschen. *Statistiken: Verfolge Deine Fortschritte und Erfolge. DeineStatistiken zeigen Dir wo Du stehst. Sammle Balance Points und lassDich überraschen! * Tipps: Jeden Tag bekommst Du neue Fitness- undErnährungs-Tipps und Inspiration für Deinen Alltag.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Wenn Du bereitsMitglied bei GU Balance bist, kannst Du die Balance App zusätzlichkostenlos nutzen. Melde Dich einfach in der App an und nutze alleFunktionen. Alle Deine Einstellungen werden immer automatischsynchronisiert. Du bist noch kein GU Balance Mitglied? Du kannst GUBalance 10 Tage kostenfrei und ohne Risiko testen. Schon ab 7,99pro Monat kannst Du in Balance bleiben und das gesamte Angebotnutzen. ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++