الوصف
App Information Ejercicios de Kegel
- App NameEjercicios de Kegel
- اسم الحزمةcom.mobincube.ejercicios_de_kegel.sc_3ZJF84
- UpdatedMarch 14, 2017
- الحجمUndefined
- إصدار الأندرويد المطلوبAndroid Varies with device
- الإصدار
- المطورsk10 Apps
- عدد مرات التثبيت10,000 - 50,000
- Priceمجاناً
- الفئةHealth & Fitness
- المطور
- Google Play Link
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Cuentos de terror cortos 2.0.0 APK
Si te apasionan las historias de miedo, aquíos dejamos nuestra aplicación Cuentos de terror cortos, porque parapasar miedo y acostarte con esa sensación de adrenalina no hacefalta que sea un libro extenso. Hemos realizado una recopilación demuchas historias de terror clasificándolas por tres apartados:historias reales, misterios y por ultimo historias de terror; todasellas detalladas en un texto no muy extenso pero muy intenso paraque realmente pases miedo al leerlas, estamos seguros que algunasos dejaran con la boca abierta y con esa sensación agridulce queproduce nuestro cuerpo cuando pasamos autentico MIEDO!!!!Los cuentos de terror cortos que presenta nuestra primera versiónson:* En la oscuridad* La luz del pasillo* El psicópata* La puerta* Apariciones en la oscuridad* Ten cuidado.. te siguen* El espectro del puente* Accidente en Santo Domingo* La mujer misteriosa* El anciano del cementerio* La casa de la esquina* El confesionario* La bella homicida* La niña y la sepultura* La viuda negra* La casa embrujada* Muñecos vivientes* El espejo* La corta vida de Jane* La caja musical* La chica de la iglesia* Las tres cruces* La casa maldita* Sus ojos de cielo* El rincón* El ladron del cementerio* Pobre niño* Los fantasmas del panteón* El loco de Osorio* Una visita en la noche* La herencia del abueloEsperamos que os gusten todos estos cuentos de terror si os atraeny quereis mas historias publicad comentario y aumentaremos más enla siguiente versión de historias de miedo cortas.If you love scarystories, here we leave our application of short horror stories,because to go to sleep with fear and adrenaline that feeling doesnot have to be a large book. We have made a collection ofclassifying many horror stories of three sections: real stories,mysteries and finally horror stories; all of which are detailed inthe not too extensive but very intense to really scared whenreading passes, we're sure that some text will leave youopen-mouthed and with that bittersweet feeling produced by our bodywhen we pass real fear !!!!Short horror stories featuring our first version are:* In the dark* The hall light* The psychopath* The door* Appearances in the dark* Be careful follow you ..* Spectrum Bridge* Accident in Santo Domingo* The mystery woman* The old cemetery* The house on the corner* The confessional* The beautiful murderer* The girl and burial* The Black Widow* Haunted house* Living Dolls* Mirror* The short life of Jane* The music box* The girl from the church* The three crosses* The damn house* Your eyes sky* Corner* The thief cemetery* Poor boy* Ghosts of the pantheon* The crazy Osorio* A visit at night* Grandfather's LegacyWe hope you like all these horror stories if you want more storiesattract and publish the free comment and will increase further inthe next version of scary short stories.
Ejercicios de Kegel APK
Los ejercicios de Kegel se utilizan paracombatir la pérdida involuntaria de orina, tanto en hombres como enlas mujeres, para tonificar y fortalecer el músculo llamadoPubiococcígeo, ubicado en el suelo pélvico.Otros beneficios de los ejercicios de Kegel son la mejora delcontacto íntimo, ya que aumentan la circulación sanguínea y ayuda alas mujeres a identificar los músculos implicados en contactoíntimo, y la lucha contra el vaginismo, que ocurre cuando una mujercontrae los músculos de la vagina involuntariamente, evitandopenetración.Los ejercicios de Kegel durante el embarazo se utilizan paraprevenir o problemas tales como la incontinencia urinaria, que sonmuy comunes en este periodo debido al crecimiento del útero y elestiramiento del perineo durante la fase de expansión de partonormal de combate también ser útil para facilitar la salida de bebédurante el parto vaginal.En los hombres, los ejercicios de Kegel también sirven paracombatir la eyaculación precoz y para el tratamiento de ladisfunción eréctil.Estos ejercicios fortalecen los músculos para que vuelvan afuncionar bien. Cuanto más trabajado , más fuertes serán.Vale la pena empezar a practicar en el embarazo. Es mucho másdifícil de aprender después del parto.El fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico proporcionamejor soportar el peso adicional del embarazo , ayudará en lasegunda etapa del trabajo de parto y para aumentar la circulación ,ayuda a la recuperación del perineo ( área entre la vagina y el ano) después del nacimiento del bebé por parto vaginal .Cuando se hace regularmente , estos ejercicios ayudan a prevenir lala incontinencia urinaria y prolapso.Otro de los beneficios para las mujeres es que cuando se fortalecenlos músculos del piso pélvico , hay una mayor oportunidad dealcanzar el orgasmo y tener una vida sexual más satisfactoria.Los ejercicios de Kegel pueden realizarse de manera diferente, conla progresión y con la ayuda de equipos de fisioterapia, pero eneste caso un fisioterapeuta deben guiar los detallespersonalmente.Espero haberos ayudado y que os sirvan de ayuda tanto como a muchasde nosotras.Kegel exercises are usedto combat the involuntary loss of urine in both men and women, totone and strengthen the muscle called Pubiococcígeo located in thepelvic floor.Other benefits of Kegel exercises are improving intimate contactbecause they increase blood circulation and helps women to identifythe muscles involved in intimate contact, and combating vaginismusoccurs when a woman's muscles vagina involuntarily, preventingpenetration.Kegel exercises during pregnancy are used to prevent or problemssuch as urinary incontinence, which are very common in this perioddue to the growth of the uterus and stretching the perineum duringthe expansion phase of normal delivery of combat also be useful forhelp deliver baby during vaginal delivery.In men, Kegel exercises also serve to combat premature ejaculationand for the treatment of erectile dysfunction.These exercises strengthen the muscles to return to work fine. Themore we worked, the stronger.Worth start practicing in pregnancy. It is much harder to learnafter delivery.Strengthening the pelvic floor muscles provides better support theextra weight of pregnancy, help in the second stage of labor and toincrease circulation, helps recovery of the perineum (area betweenthe vagina and anus) after birth baby vaginally.When done regularly, these exercises help prevent urinaryincontinence and prolapse.Another benefit for women is that when the pelvic floor muscles arestrengthened, there is a greater opportunity to reach orgasm andhave a more satisfying sex life.Kegel exercises can be done differently, with progression and withthe help of physiotherapy equipment, but in this case aphysiotherapist should guide the details personally.I hope I have helped you serve and help as much as many ofus.
Dieta Cetogénica 2.0.0 APK
Dieta Cetogénica, una dieta con muchos añospero que no todas las personas conocen.Hoy en día hay dietas para todos los gustos y necesidades, algunasde las cuales son menos radicales y más saludables que otras. Ladieta cetogénica, popularizada por el Dr. Atkins, se basa enproceso de cetosis, que es cuando el cuerpo convierte la grasaalmacenada y los alimentos en energía. Las personas que estánrealizando esta dieta aumentan el consumo de alimentos ricos engrasas y proteínas, y débiles en carbohidratos y azúcar. Si tienescuriosidad sobre esta gran dieta para perder peso sigueleyendo.¿Sabes la diferencia entre la dieta cetogénica cíclica y las dietascomunes cuando se trata de perder peso y ganar masa muscular?La mayoría de la gente cree que sólo tiene que bajar de peso yperder peso. Sucede que, en una pérdida de peso con la dietatradicional en el "comer menos calorías de lo que llegas aconsumir," se pierde tanta grasa como músculo (masa corporalmagra). El resultado puede incluso ser un cuerpo más delgado, perotambién será más débil.¿No sería mejor una dieta que te hace perder solamente la grasa altiempo que protege la masa corporal magra? Existe y se llama dietacetogénica cíclica, con nuestro aplicación te explicamos cómo serealiza, los beneficios que tienes al realizar y todo lo necesariopara perder peso y llevar una dieta sana y equilibrada a la vez quete quitas esos kilos de más.La tradición dieta cetogénica fue popularizado por el Dr. RobertAtkins. Esta dieta fue uno de los primeros en sostener que lo quehace que la epidemia de obesidad actual no está consumiendodemasiada grasa, pero el consumo excesivo de carbohidratos,especialmente carbohidratos refinados en forma de trigo y azúcar.Hoy en día, la mayoría de la gente come hasta 100 veces máscarbohidratos que hace unas décadas.Ketogenic Diet, a dietwith many years but that not all people know.Today there are diets for all tastes and needs, some of which areless radical and more healthy than others. The ketogenic dietpopularized by Dr. Atkins, is based in the process of ketosis,which is when the body converts food and stored fat into energy.People who are doing this diet increase consumption of foods richin fat and protein and carbohydrate and sugar weak. If you'recurious about this great diet to lose weight keep reading.Do you know the difference between the cyclical ketogenic diet andcommon diets when it comes to losing weight and gaining musclemass?Most people think they just need to lose weight and lose weight. Ithappens that, in a weight loss diet in the traditional "eat lesscalories than you get to eat," as much fat you lose muscle (leanbody mass). The result can even be a slimmer body, but also beweaker.Would not it be better a diet that makes you lose only fat whileprotecting lean body mass? Exists and is called cyclic ketogenicdiet, with our application will explain how it is done, thebenefits have to make and everything to lose weight and lead ahealthy and balanced diet while you take off those extrakilos.The ketogenic diet tradition was popularized by Dr. Robert Atkins.This diet was one of the first to argue that what makes the currentobesity epidemic is not consuming too much fat, but excessiveconsumption of carbohydrates, especially refined carbohydrates aswheat and sugar. Today, most people eat up to 100 times morecarbohydrates than a few decades ago.
Entrenamientos running 6.0.0 APK
Si estás pensando en empezar a correr o yatienes cierta experiencia pero a veces no sabes por dondecontinuar, os presentamos nuestra app creada por expertoscorredores. Ofrecemos entrenamientos de running basados enmúltiples casos de éxito, donde de una forma gradual se empiezasimplemente a andar/trotar y al cabo de unos meses terminarasrealizando entrenamientos de calidad a un nivel mucho mayor del queempezaste. Solamente necesitas constancia y nuestra aplicación parair haciendo un seguimiento de lo que vas realizando.Calentamiento: Antes de correr hay que hacer que los músculosentren en calor, en el caso de los corredores es necesario paraprevenir lesiones musculares. Os mostramos en texto e imágenes uncalentamiento básico que se debe de realizar a diario antes decorrer.Entrenamientos empezar a correr: Si tu intención es hacer carreraspopulares o deseas comenzar a correr, os presentamos una serie deentrenamientos de running empezando desde cero hasta que yaempiezas a correr y a mejorar tu forma física.Entrenamientos de calidad: Los entrenamientos específicos derunning, son una forma muy fiable de convertirte en todo uncorredor. Una vez que ya tienes la base y puedes llegar a correrdurante un tiempo prolongado, ¿Por qué no mejorar los tiempos?,pues con estos entrenamientos para correr os enseñamos los métodosque utilizan los expertos para llegar a ir más rápido y ganarsegundos al tiempo.Estiramientos: Los estiramientos es algo fundamental cuando sefinaliza el ejercicio físico, para los corredores es especialmentenecesario estirar la musculatura de las piernas de una formaeficaz. Os enseñamos como se hacen y presentamos en imágenes comotenéis que hacerlo.Glosario: Si tienes alguna duda sobre términos que se utilizan a lahora de entrenar, en este apartados iremos añadiendo definicionesque podéis consultar para ampliar vuestro conocimiento sobre losejercicios o entrenos que vais a realizar.If you're thinking aboutstarting a run or already have some experience but sometimes do notknow where to continue, we present our app created by skilledriders. We offer running training based on multiple successstories, where a gradually it just starts walking / jogging andafter a few months end up making quality training at a much higherlevel than you started. You only need perseverance and ourapplication to go by tracking what you're doing.Warming: Before you rush to do the muscles go into heat, in thecase of brokers is needed to prevent muscle injuries. We show textand images in a basic heating should be performed daily beforerunning.Training start running: If your intention is to make fun runs orwant to start running, we present a series of workouts running fromscratch until they start to run and improve your fitness.Quality training: The specific running workouts are a very reliableway to become a whole corridor. Once you've got the base and canget to run for a long time, why not ?, because the times improvewith these workouts to run we show the methods used by experts toget to go faster and win seconds time.Stretching: Stretching is critical when the exercise is completed,for runners is especially necessary to stretch the muscles of thelegs effectively. I teach how to make and present images as youhave to.Glossary: If you have any doubt about terms used when training inthis paragraph we will add definitions that you can consult toexpand your knowledge about the exercises or workouts you are goingto perform.
Dieta de la luna 1.0.0 APK
La dieta de las fases lunares es una dietapara bajar de peso que, como su nombre lo señala debe ver con lasfases de la luna.Poca relevancia se le ha dado a los efectos de la Luna sobre elagua de nuestro organismo.Conocemos la relevancia de los astros en la elección de nuestradieta idónea para adelgazar mas ahora vamos a ahondar los aspectosrelacionados con las fases lunares y como pueden repercutir en laforma y la velocidad con la que adelgazas.Con la dieta de las fases lunares aprovechas este poder quetiene para desintoxicar el cuerpo y al unísono perder peso.LOS EFECTOS DE LA LUNA SOBRE EL ORGANISMOLa dieta de la luna es famosa asimismo como la Dieta de losVampiros (curioso nombre mas nada que ver con la dieta de losconjuntos de sangre, que por su nombre podría ser la favorita delos vampiros…)Es frecuente o bien muy usual registrar casos donde se pierdenun kilogramo o bien 2 en un día siguiendo dietas de ayuno, mas estatriple cantidad se ha visto muy pocas veces.A QUE SE DEBE?La ciencia y la mitología charlan sobre los efectos de las faseslunares sobre el organismo humano. Sabemos que la atraccióngravitacional de la luna dicta las mareas de los océanos.Que el ciclo menstrual de la mujer es relacionado con las faseslunares. Que la luna repercusión el comportamiento y las conmuevas(no te pierdas este artículo sobre como adelgazar con la dieta delos temperamentos), y que la luna llena estimula, por poner unejemplo, el comportamiento violento.Esta dieta está basada en la teoría de que los líquidos delcuerpo tienden a continuar los ritmos de las mareas, y que como sesabe, son provocados por la repercusión de la luna.PAUTAS DE ALIMENTACIÓN PARA LA DIETA DE LA LUNAExisten 2 planes basicos para la dieta de las fases lunares, unocorto y otro extenso.Este es el lapso de tiempo en el que, si haces ayuno, tu organismose limpiara de las toxinas y puedes perder hasta seis l de agua enun solo día.El plan basico corto puede aplicarse en el intervalo deveinticuatro horas cuando la luna se halla en la fase de luna nuevao bien luna llena.Puedes hacer el ayuno riguroso o bien consumir solo líquidos comoagua, jugos naturales o bien licuefactados de verduras.La variación extendida de la dieta de la luna llena tiene comopunto de inicio el plan corto de un día, conque comienzas tu dietacon un día de ayuno, cuando la luna se halla en la fase de lunallena. Más tarde, es preciso continuar un régimen alimenticioespecifico para cada entre las fases intermediarias por las quepasa la luna.La primera fase de la luna (luna llena)Si deseas proseguir esta variación pero larga en esta primerafase debes consumir solo líquidos. Una cantidad suficiente de aguapara hidratarse bien, licuefactados de verduras y frutas paraasegurar el preciso de vitaminas y minerales.La segunda fase lunar, famosa como el primer cuarto (cuartocreciente)Se centra en desintoxicar el organismo y quitar el exceso deagua. Lograrás disminuir al mínimo las retenciones de líquido de tucuerpo. Puedes tomar comestibles sólidos en esta etapa de la dietamas no tras las dieciocho horas. Controla el aporte calórico de loscomestibles y evita los excesos. Esencial tomar ocho vasos grandescon agua y un té verde o bien agua con jugo de limón en ayunas.Tercera fase - luna nuevaEs la fase igualmente esencial que la primera y es igualmenterigurosa y restrictiva. No se deben ingerir comestibles solidos,solo jugos naturales de frutas, licuefactados de verduras y mucha,mucha agua. En esta etapa de la dieta de la luna, tu organismoalcanza la máxima capacidad de suprimir toxinas. Puedes acrecentarla perdida de toxinas tomando te verde o bien batidos detox (acátienes un caso de batidos simples de hacer para apresurar elmetabolismo y la supresión de toxinas)Último cuarto - la cuarta fase de la luna (cuarto menguante)The diet of the moonphases is a diet to lose weight, as its name states should do withthe phases of the moon.Little importance has been given to the effects of the moon onthe water in our bodies.We know the significance of the stars in the choice of our idealdiet to lose weight but now we will deepen the aspects related tothe lunar phases and how they can affect the shape and speed withwhich adelgazas.With the diet of the lunar phases that you take advantage ofthis power it is to detoxify the body and lose weight together.THE EFFECTS OF THE MOON OVER THE AGENCYThe diet of the moon is also known as the Diet of the Vampires(funny name but nothing to do with the diet of blood groups, thathis name could be the favorite vampires ...)Often or very usual record cases where one kilogram or 2 arelost in one day following fasting diets, but this triple quantityhas been very rarely.FOR WHAT IS THIS?Science and mythology chat about the effects of lunar phases onthe human organism. We know that the gravitational pull of the moondictates the tides of the oceans.The menstrual cycle in women is related to the lunar phases.That the moon impact behavior and conmuevas (do not miss thisarticle on how to lose weight with diet tempers), and encouragesthe full moon, for instance, violent behavior.This diet is based on the theory that the body fluids tend tocontinue the rhythm of the tides, and as we know, are caused by theimpact of the moon.GUIDELINES FOR FOOD DIET OF THE MOONThere are 2 basic diet plans for lunar phases, one short and oneextensive.This is the period of time when, if you fast, your body is cleanedof toxins and can lose up to six liters of water in one day.Short basic plan can be applied in the range twenty-four hourswhen the moon is in the phase of full moon or new moon well.You can do rigorous fasting or consume only liquids such as water,juices or vegetable licuefactados.Extended diet variation of the full moon has as a starting pointplan short day, Yea start your diet with a fast day, when the moonis at the full moon phase. Later, it is necessary to continue aspecific diet for each intermediary between phases through whichpasses the moon.The first phase of the moon (full moon)If you want to continue this long variation but at this earlystage you should consume only liquids. A sufficient amount of waterto hydrate well, licuefactados of vegetables and fruits to ensureaccurate vitamins and minerals.The second lunar phase famous as the first quarter (firstquarter)It focuses on detoxifying the body and remove excess water. Youwill achieve lower minimum withholding fluid in your body. You cantake solid food at this stage of the diet but not after eighteenhours. Controls the calorie intake of edible and avoid excesses.Essential drink eight large glasses of water and green tea or waterwith lemon juice fasting.Stage Three - New MoonIt is equally essential that the first phase and is equallyrigorous and restrictive. You should not eat solid food, onlynatural fruit juices, licuefactados vegetables and lots of water.At this stage of the diet of the moon, your body reaches maximumcapacity of removing toxins. You can increase the loss of toxins ortaking green tea detox smoothies (here you have a case of simpleshakes do to hasten the metabolism and elimination of toxins)Last quarter - the fourth phase of the moon (waning)
Dieta Scardale 1.0.0 APK
La dieta Scardale es una dieta proteica enlaque también se permiten algo de grasas. También puedeserconsiderada una dieta rápida (ya que dura 14 días) ydisociada,cómo veremos acontinuación. Fue inventada por el doctorHermannTarnower que vivía en un pueblo llamado Scardale, en NuevaYork, deahí su nombre.La dieta Scarsdale es una dieta disociada que propone elconsumode más proteínas y menos azúcares y grasas, con el fin deque elorganismo pueda aprovechar las reservas.Esta dieta aporta aproximadamente unas 1000 calorías diariasypermite perder un promedio de medio kilo diario, siempre quesecumpla las indicaciones estrictamente.La dieta Scarsdale, está planteada para adultos que notengannecesidades dietéticas especiales (embarazo, adolescentesencrecimiento, etc.) o problemas especiales de salud, y quetenganpoca actividad física.La dieta Scardale se divide en dos fases:La dieta Scardale propiamente dicha, que debe realizarseúnicamentedurante dos semanas;La fase de mantenimiento, que consiste en un plan demantenimientoposterior a la realización de la dieta.ProsLa dieta fue desarrollada por un médico de familia, cardiólogo,conel objetivo de ayudar a los pacientes con sobrepeso y conhistoriade enfermedades del corazón. Hoy en día este plan de dietaseutiliza con frecuencia en clínicas especializadas parapacientescon sobrepeso;La idea más atractiva es la consecución de resultados rápidosenun corto período de tiempo. Se trata de un plan de dietaperfectopara comenzar antes de un gran evento prometedor con el findeverse más delgado, más sano y más estupendo;La dieta tiene un plan a seguir de un menú elaboradoconexactitud. Para hacer la dieta no tiene que pensar ennada,simplemente preparar lo que aparece en el menú del día. Esbuenopara aquellos que les gusta la disciplina y elestrictorégimen;Lo que aparece en el menú se puede comer en cualquiercantidad,no hay limitación de tamaño de las porciones, exceptocuando seindica aparte.Contras:En primer lugar, se trata de una restricción de muchos tiposdealimentos y las opciones que quedan son alimentos pobres yenconsecuencia, carecen de minerales esenciales, vitaminasyoligoelementos, por ejemplo, poco hierro, calcio yriboflavinadebido a la restricción de leche, pan y cereales, lafalta de grasay productos lácteos pueden causar desequilibriosnutricionales;Posible deshidratación de todo el organismo ya que loslíquidospermitidos están limitados a tomar té, café y agua (el té ycafétiene un efecto diurético, es decir se pierden más líquidos delosque se ingresan);No hay estudios clínicos que den soporte y solidez alfondocientífico de este plan de dieta. No existe ningunainvestigacióncientífica que se haya llevado a cabo para demostrarque la pérdidade peso se deba a la única combinación del equilibrioquímico y demacroelementos nutritivos y no debido a la reducciónpura delconsumo diario de calorías;La dieta Scarsdale es muy baja en calorías (alrededor de 800a1000 kcal al día en comparación a los, alrededor de2.000-2.500kcal de ingesta diaria recomendada) y muy alta enproteínas paraser saludable. La pérdida de peso realmente ocurre,pero este pesose recupera de nuevo después de regresar a laverdadera comida ylos viejos hábitos alimenticios;El fomento del uso hierbas supresoras del apetito puedeserpeligroso para las personas con enfermedades del corazónoproblemas renales.Conclusiones:En general, la dieta Scarsdale es adecuada para usted siustedquiere resultados rápidos, y puede que no le pase nada malo siseutiliza pocas veces y no más de dos semanas consecutivas.Ningunadieta hace daño cuando sigue la regla de oro: “en la dietadebeusar su sentido común, la inteligencia y la intuición”. Conlaesperanza de deshacerse rápidamente del exceso de peso, nopasarpor alto el hecho de que la dieta puede causar graves daños asusalud. No todo es lo que parece ser.The Scarsdale diet isaprotein diet that some fats are also allowed. It can alsobeconsidered a quick diet (because it lasts 14 days)anddisassociated, see how acontinuación. It was invented byDr.Hermann Tarnower who lived in a town called Scarsdale, NewYork,hence its name.The Scarsdale diet is a diet coupled proposed consumingmoreprotein and less sugar and fat, so that the body cantakereservations.This diet provides approximately 1000 calories a day and canlosean average of half a kilo daily, provided the indicationsarestrictly fulfilled.The Scarsdale diet is raised to adults who have specialdietaryneeds (pregnancy, adolescent growth, etc.) or specialhealthproblems, and have little physical activity.The Scarsdale diet is divided into two phases:The Scarsdale diet itself, which should be done only fortwoweeks;The maintenance phase, consisting of a plan afterperformingmaintenance diet. ProsThe diet was developed by a family doctor, cardiologist, withtheaim of helping overweight patients with a history of heartdisease.Today this diet plan is frequently used in specializedclinics foroverweight patients;The most attractive idea is to achieve quick results in ashortperiod of time. It is a perfect diet plan to start before abigevent promising to be slimmer, healthier and more great;The diet has a plan to follow a menu prepared accurately. Tomakethe diet you do not have to think about anything, just preparewhatappears on the menu of the day. It is good for those wholikediscipline and strict regime;What appears in the menu can be eaten in any quantity, nolimitportion sizes, except where indicated separately. Cons:First, it is a restriction of many types of food and theremainingoptions are poor food and consequently, lack of essentialminerals,vitamins and trace elements, for example, little iron,calcium andriboflavin due to the restriction of milk , bread andcereals, thelack of fat and dairy products can causenutritionalimbalances;Possible dehydration of the whole body since the liquidsallowedare limited to tea, coffee and water (tea and coffee has adiureticeffect, ie lose more fluids which are entered);There are no clinical studies that support and strength tothescientific background of this diet plan. There is noscientificresearch has been conducted to show that weight loss isdue to theunique combination of chemical equilibrium andnutritionalmacroelements and not because of the sheer reduction indailycalorie intake;The Scarsdale diet is very low in calories (about 800 to1000kcal per day compared to around 2,000-2,500 kcal ofrecommendeddaily intake) and very high in protein to be healthy.Weight lossactually occurs, but this weight is regained again afterreturningto the old real food and eating habits;Promoting use herbal appetite suppressant can be dangerousforpeople with heart disease or kidney problems. conclusions:In general, the Scarsdale diet is right for you if you wantfastresults, and might not pass anything wrong if used rarely andnomore than two consecutive weeks. No diet does not hurt whenyoufollow the golden rule: "in the diet should use their commonsense,intelligence and intuition." Hoping to quickly get rid ofexcessweight, not overlook the fact that the diet can causeseriousdamage to your health. Not everything is what it seems.
Oraciones a San Miguel Arcangel 1.1 APK
Si eres de esas personas que necesitan una motivación en tu vida,yespiritualmente te quieres sentir pleno/a, mediante estaaplicaciónde Oraciones a San Miguel Arcangel, y los audios de susoraciones,te brindamos la oportunidad de sentirte más cerca de susplegariasy numerosos milagros. ¿Que tipos de oraciones podrásencontrar enla aplicación? * Oraciones de protección. * Oracionesde amor. *Oraciones para el trabajo. * Oraciones para dormir. *Oracionespara atraer el dinero. * Oraciones de Letania. * OraciónUniversalde San Miguel Arcangel. Este apóstol milagroso, es uno delos másdemandados en plegarias y cuando necesitas ayuda divina parapoderconseguir tus propósitos. A lo largo de los años se hademostradola cantidad de milagros y acciones reales que han llevadoaconvertirse en uno de los apóstoles más benerados por susfieles.Muchos son los que buscan información y rezar a este santo,y esque desde hace unos años las oraciones a San Miguel Arcangel sehanvuelto mas recurrentes debido a la maldad con la que hoy en díasemueven muchas cosas en el mundo, cada día hay varias noticiasquenos sobrecogen y nos dejan el corazón en un puño. Esperamos queconestas oraciones que os traemos consigáis vuestro propiobienestar ymejorar vuestra felicidad rezando oraciones a lossantos. Paraquien no lo conozco San Miguel Arcángel, fue el granarcángelantagonista de Satanás, muchos son los discípulos y fielesque hoyen día lo siguen y buscan continuamente su bendición.Recientementeinvestigadores y religiosos han descrito a este santocomo elguerrero por antonomasia, es por eso ello que siempreaparece conarmadura de guerrero, cuenta la historia que era elgeneral delejercito de los angeles, y su misión era mantener aralla laslegiones de Lucifer, que habia tenido la prepotencia deamenazarlas plegarias y perrogativas de Dios. San Miguel Arcangelestabatan seguro de su manifiesto y lo que expresaba, que para ir alapelea no le hacia falta ningun tipo de arma, ni lanza niespada,tan solo con su palabra y su nombre por delante era capazdeplantar cara al enemigo, es por ello que las oraciones deSanMiguel Arcangel son tan bienvenidas a nuestra comunidad. Ennuestralucha contra el mal “el que está en nosotros mismos y el queestáen el mundo” invoquemos estas oraciones.
Oraciones al Espíritu Santo 1.1 APK
Las Oraciones al Espíritu Santo son de las más aclamadas a lahorade rezar, no solo por sus bonitas expresiones y formas derezarla,sino además porque suelen ser de las más efectivas enlarealización de plegarias y devociones. Al rezar oracionesalEspíritu Santo, se debe tener en cuenta la conciencia que tieneycomo trabaja en nuestras vidas cuando diariamente le rendimossuculto. En este sentido, en esta App podrás encontrar lassiguientesoraciones: - Oración al Espíritu Santo - OraciónUniversal EspírituSanto - Oración de Peticiones al Espíritu Santo -Oración ¡VenEspíritu de amor y paz! - Oración a espíritu santonovena Desde elpunto de vista católico es bueno realizar rezos alEspíritu Santo,dado que se trata de la tercera personalidad que senos expresa enel misterio de la santísima trinidad. ¿Por qué esimportante rezaral Espíritu Santo? En el camino de la fe cristianacatólica haymuchas cosas que son de alguna manera difíciles deentender. Estascosas no serán por siempre imposibles de entenderhasta que nopidamos por el entendimiento que Dios puede darnos pormedio de suespíritu santo. Entonces, de esta manera debemosentender queexiste un padre que nos crea, un santo espíritu que nostransformaa diario llevándonos por el camino de la salvación y, porúltimo unhijo amoroso que no ama y nos perdona, no importa cualhaya sidonuestra falta. Cuando quieras que cosas en tu vidacambien, cuandodesees empezar actuar de una mejor manera, sólodebes orar alEspíritu Santo y pedir que sea ese fuego que quebrantetu vida, yasí como una pluma seas movido por el aliento divino.Entonces,para que siempre tengas una bonita oración para dirigirtea él, tedejamos con lista de opciones que puedes ir rezando todasnochesantes de dormir, o en las mañanas para consagrarle el día alasanta presencia.
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Kegel Exercises DIY 1.4 APK
Kegel exercises are simple clench-and-release exercises that youcan do to make the muscles of your pelvic floor stronger. Yourpelvis is the area between your hips that holds your reproductiveorgans. The pelvic floor is really a series of muscles and tissuesthat forms a sling, or hammock, at the bottom of your pelvis. Thissling holds your organs in place. A weak pelvic floor may lead toissues such as the inability to control your bowels or bladder.Once you understand Kegel exercises, you can do them anytime andanywhere — in the privacy of your own home or while waiting in lineat the bank. How to do Kegel exercises 1. Kegels are easy to do andcan be done anywhere without anyone knowing. 2. Find the musclesyou use to stop urinating. 3. Squeeze these muscles for 3 seconds.Then relax for 3 seconds. Your stomach and thigh muscles should nottighten when you do this. 4. Add 1 second each week until you areable to squeeze for 10 seconds each time. 5. Repeat this exercise10 to 15 times per session. Try to do this at least 3 times a day.6. Don't do Kegels while you urinate. Doing them during urinationcan hurt your bladder. 7. Kegels work best when done on a regularschedule. Download Kegel Exercises DIY app for free now and shareit with your friends. DISCLAIMER : Content like Articles, Picturesand Video in this application were collected from all over the web,so if I have violated your copyright, please let me know and itwill be removed as soon as possible. All copyrights and trademarksare owned by their respective owners. This app is not endorsed byor affiliated with any other affiliated entities.
Ejercicios de Kegel 1.0 APK
Los ejercicios Kegel puede ayudan a prevenirocontrolar la incontinencia urinaria y otros problemas delosmúsculos pélvicos. Aquí tienes una guía en español donde pasoapaso se te explica cómo hacer ejercicios de Kegel correctamente.Existen varias maneras de realizar los ejercicios de Kegel,perotodos se basan en contraer y relajar el músculo pubococcígeo oPC(también conocido como músculo del suelo pélvico) enrepetidasocasiones, con el objetivo de incrementar su fuerza yresistencia,y así prevenir o evitar la incontinencia urinaria yotros problemasrelacionados. Si este músculo está fuerte, seconvierte entonces enel mayor transmisor de energía.* Los ejercicios Kegel nos ayudan a fortalecer los músculos quepormuchos factores pueden estar debilitados tales como el embarazo,elparto, cirugía, envejecimiento y el sobrepeso. Lascausashabituales son las siguientes:* El Embarazo y el parto por el paso del bebé a través delavagina* El posparto ya que a veces se fuerzan los músculosabdominalesdemasiado pronto.* La realización de deportes que conllevan saltos.* Los cambios hormonales que se producen tras la menopausia, yaqueprovocan pérdidas de flexibilidad y atrofia e hipotonía.* La herencia, ya que dos de cada diez mujeres tienendebilidadinnata en los músculos del suelo pélvico.* Hábitos cotidianos como retener la orina o vestir prendasmuyajustadas.* Obesidad, estreñimiento, tos crónica, estrés, etc.Kegel exercises canhelpprevent or control urinary incontinence and other problems ofthepelvic muscles. Here's a guide in Spanish where you step bystepexplains how to do Kegel exercises correctly.There are several ways to perform Kegel exercises, but allarebased on contract and relax the pubococcygeus or PC muscle(alsoknown as pelvic floor muscle) repeatedly, in order toincreasetheir strength and endurance, and prevent or preventurinaryincontinence and related problems. If this muscle is strong,itthen becomes the biggest energy transmitter. * Kegel exercises help us to strengthen the muscles thatmanyfactors may be weakened such as pregnancy, childbirth,surgery,aging and overweight. Common causes are: * Pregnancy and childbirth by the passage of the babythroughthe vagina * Postpartum since sometimes the abdominal muscles areforcedtoo soon. * Conducting sports that involve jumping. * Hormonal changes that occur after menopause, as theycauseloss of flexibility and atrophy and hypotonia. * Heredity, since two out of ten women have innate weaknessinthe pelvic floor muscles. * Daily habits like hold urine or wear tight clothes. * Obesity, constipation, chronic cough, stress, etc..
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Mardana Kamzori Ka Ilaj/Wazifa 1.2 APK
Mardana Kamzori Ki Alamat1. Aesa mareez jab mubashrat ka irada karta hai to azu meinsakhtikaamal waqti tor par ubharta to hai magar kuch hi dairmeinsakhtikhatam ho jati hai.2. dakhol se pehle ya foran baad inzal ho jata hai. Suratinzalkayeh amal mareez ki had se ziyada barhi hui jinsi hassasiyatkisababse hota hai.3. Aghlam bazi ya musht zani ke sabab azu ka terha hona.4. Jaryan ya kasrat e ehtelam se mani (Sperm) mein kamiyamani(Sperm) ka patla hona.5. Azu khaas ke patho ka kamzor hona, jild par siyahi yaragokaubhra hona ya chota pan.Mardana Kamzori Ka Rohani IlajMardana kamzori k ilaj k liye ta husool e maqsad awal o aakhir1111martaba Durood Sharif k sath rozana 2100 martaba Al Qawiparheinorpani par dam kar k piyen.For more informationfaizanqureshiatk@gmail.comThanks
Calorie Counter -FDDB Ext. Pro 1.6 APK
Caution:You must installboth,Freeand Pro Version, to use full functionality!FDDB Extender Pro offers you theseadditionalpowerfulfeatures:• No Ads!• Widgets• Detailed Weekly Report of Calories, Micro-andMacronutritionconsumption• Calorie Planner (Set calorie goals for each dayoftheweek)• Nutrition Planner (Set nutrition goals for each dayoftheweek)• Unlimited amount of Quickys (Free Version only offersyoutocreate 3 Quickys!)• Add custom nutrition meals (dummy amountsofCarbohydrates,Fat and Protein)Features:Giant product database• Search food/products by text or barcode• Integrated Barcode-Scanner - find productsfastandeasy• Add products to your favorites• Detailed nutrition information (macro- and micronutritionandmuchmore)Free Food Diary• Grouping by meals (6 separators) or time ofday(3separators)• Quickys (Shortcuts) - Save time while addingproductstoyour diary• Add custom nutrition meals (Pro-Version only!)- Add dummy amounts of Carbohydrates, Fat and Proteintoyourdiary• Create your own lists/recipes• Detailed day summary for calories, activities,macro-andmicronutritionPlan your week!• Calorie Planner - Set calorie goals for each day oftheweek(Pro-Version only!)• Nutrition Planner - Set nutrition goals for each dayoftheweek (Pro-Version only!)• Weekly Report - Detailed analysis andevaluationofGoal-Consumption-Performance (Pro-Version only!)Diet Report• Shown as diagram or as tabular view• Trend of your weight loss/gain on the DashboardGoogle Fit Integration• Calories Expended (from Third-Party-Apps like Nike Running)• Weight entries (from Third-Party-Apps like FatSecret)Notice: You need a freeFDDB-Accounttosynchronize/store your data online. If youtrouble with yourlogininformation please contact the FDDB-Teamviawww.fddb.info.
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