1.0.1 / January 8, 2018
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Description

Bloques Numo es un pequeño juego que forma parte de Numo, unaaplicación móvil que te ayudará a dejar de fumar para siempre.Bloques Numo podrá ser ejecutada desde Numo cuando el usuario, unavez desintoxicado, tenga ganas de fumar, y está diseñada parafavorecer la distracción y combatir el componente mecánico de ladependencia.Blocks Numo is a small game that is part of Numo, amobile application that will help you quit smoking forever. BlocksNumo Numo can be executed from when the user, once detoxified, youfeel like smoking, and is designed to encourage distraction andcombat the mechanical component of dependence.

App Information Bloques Numo

  • App Name
    Bloques Numo
  • Package Name
    com.numo.bloques
  • Updated
    January 8, 2018
  • File Size
    Undefined
  • Requires Android
    Android 4.1 and up
  • Version
    1.0.1
  • Developer
    Numo
  • Installs
    10+
  • Price
    Free
  • Category
    Action
  • Developer
  • Google Play Link

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Numo 1.2.6 APK
Numo
Numo es la solución definitiva para dejar de fumar. Es una appmóvil que está basada en la mejor y más reciente evidenciacientífica. Ha sido diseñada por personal sanitario y teniendo encuenta la opinión de usuarios y otros profesionales. Numo tellevará por 3 fases (registro, reducción y manejo de laabstinencia) que garantizarán el éxito del programa y te ayudaránpara que todo el proceso te resulte lo más sencillo y llevaderoposible. Cuando empieces a usar Numo, te solicitarán una serie dedatos que son importantes para asegurar que todo lo que te ofreceesta aplicación funcione adecuadamente. Completa los cuestionarios,no te llevará más de 2 minutos. La primera fase (registro) tieneuna duración de una semana y, durante estos 7 días, podrás seguirfumando como normalmente lo haces. Lo importante es que registrescada cigarrillo que fumes (hemos diseñado un sistema fácil eintuitivo), porque según tu patrón de consumo, Numo te ofrecerá unprograma de reducción personalizado en la siguiente fase. Lasegunda fase es la de reducción. Esta aplicación cuenta con unalgoritmo que analiza tu patrón de consumo (según lo grabado en lafase de registro) y te ofrece un plan de reducción progresiva paraque apenas percibas que cada vez fumas menos. Su duración esvariable, pues depende de la cantidad de cigarrillos que consumas yque hayas registrado en la fase anterior. Aquí también esimportante que uses la app para grabar lo que fumas y que teajustes al plan que Numo te ofrece. La tercera fase es la delmanejo de la abstinencia. Es decir, de aprender a vivir sin tabaco.Numo te ofrecerá consejos para los problemas comunes en estosmomentos, técnicas de relajación y para conciliar el sueño, ayudaespecífica para cuando tengas muchas ganas de fumar (botón delpánico), pautas y apoyo para retomar el camino cuando se harecaído, etc. Después de 6 meses sin fumar, estarás libre deltabaco para siempre. En todas las fases encontrarás un sistema delogros y recompensas que harán que toda la experiencia sea másdivertida y motivadora. Numo es el resultado de un elaboradoproceso de diseño gráfico y de contenido, generando una experienciade uso agradable, intuitiva y que hará que no te sientas solo/a entu camino hacia una vida más plena y saludable. Numo se hadesarrollado como una adaptación a la Guía de Práctica Clínica másusada en la deshabituación tabáquica: "Tabaquismo. Abordaje enAtención Primaria", editado por la Sociedad Andaluza de MedicinaFamiliar y Comunitaria (SAMFyC) en 2011. Numo será actualizadoconforme se vayan aportando nuevas evidencias científicas sobreotras estrategias y enfoques terapéuticos que puedan serincorporados en la app y que mejoren su eficacia como coadyuvanteen el proceso de cesación tabáquica. RECUERDE: Numo no sustituye ala labor que diariamente realizan los profesionales sanitariosexpertos en el abandono del consumo de tabaco, pero sí puederepresentar una gran ayuda en este proceso. Aunque Numo cuenta conun sistema seguro de cifrado y almacenamiento de datos, como entodas las aplicaciones de salud, se recomienda que sea cautelosocon la información que comparte. (Es aconsejable usar WiFi para sudescarga y actualizaciones) Numo is the ultimate solution to stopsmoking. It is a mobile app that is based on the best and latestscientific evidence. It has been designed by medical personnel andtaking into account the views of users and other professionals.Numo will take you through 3 phases (registration, reduction andwithdrawal management) to ensure the success of the program andwill help to make the process as seamless as you and painless aspossible. When you start using Numo, you will be asked a series ofdata that are important to ensure that everything offered by thisapplication to work properly. Complete the questionnaires, it willnot take more than 2 minutes. The first phase (registration) lastsfor a week and during these 7 days, you keep smoking like you donormally. The important thing is to register every cigarette yousmoke (have designed an easy and intuitive system), becauseaccording to your consumption pattern, Numo will offer customizedreduction program in the next phase. The second phase is thereduction. This application has an algorithm that analyzes yourconsumption pattern (as recorded in the registration phase) andoffers a progressive reduction plan for just perceive that everytime you smoke less. Its duration is variable, depending on theamount of cigarettes they consume and have registered in theprevious phase. This is also important that you use the app torecord what you smoke and you plan adjustments that Numo offer. Thethird phase is the management of withdrawal. That is, to learn tolive without snuff. Numo will offer tips for common problems rightnow, relaxation techniques and sleep, specific help for when youreally want to smoke (panic button), guidelines and support to getback on track when it has fallen, etc. After 6 months withoutsmoking, you will be free of snuff forever. At all stages you finda system of achievements and rewards that will make the wholeexperience more fun and motivating. Numo is the result of anelaborate process of graphic design and content, creating anenjoyable, intuitive use and that will make you not feel alone / aon your way to a fuller and healthier life. Numo has evolved as anadaptation to the Clinical Practice Guideline most commonly used insmoking cessation ". Smoking Approach in Primary Care", publishedby the Andalusian Society of Family Medicine and Community (SAMFyC)in 2011. Numo will be updated as they will bring new scientificevidence on other strategies and therapeutic approaches that can beincorporated into the app and improve its effectiveness as anadjunct in the process of smoking cessation. REMINDER: Numo doesnot replace the daily work performed by skilled healthprofessionals in the cessation of snuff, but can make a big help inthis process. While Numo has a secure encryption and data storage,as in all health applications, it is recommended to be cautiousabout the information you share. (It is advisable to use WiFi fordownload and updates)
Numo rec 1.2.3 APK
Numo
Numo rec te ayudará, con un sistema de registro muy sencillo, asaber cuántos cigarros has fumado cada día, cuánto dinero te hasgastado y la satisfacción que te han producido. También te ofreceinformes semanales y mensuales de gasto y consumo.En la pantallaprincipal, con un solo click, podrás registrar cada cigarrillofumado. Pulsado el botón "+" y se desplegará un menú gráfico (condiferentes caras y colores) con el que podrás indicar el grado desatisfacción que te ha producido cada consumo.En la pantallaprincipal, podrás ver de manera gráfica y a tiempo real, el totalde cigarrillos diarios fumados, el dinero gastado y la media desatisfacción producida. Pulsando sobre las pestañascorrespondientes, tendrás acceso a informes mensuales y semanalesde gasto y consumo.Todo esto es importante para identificaraquellos cigarrillos que podrías haber evitado y poder reducir lacantidad que fumas. Tomar conciencia de tu consumo es un pasofundamental para decidir abandonar el tabaco.Numo rec will helpwith a simple registration system, namely how many cigarettes yousmoked each day, how much money you've spent and the satisfactionthat you have produced. Also it offers weekly and monthly reportsand consumer spending.On the main screen, with a single click, youcan record each smoked cigarette. Press the "+" button and agraphical menu (with different faces and colors) with which you canindicate the degree of satisfaction that has occurred everyconsumer will be displayed.On the main screen, you will seegraphically and in real time, the total number of cigarettes smokeddaily, the money spent and average satisfaction produced. Clickingon the tabs, you will have access to monthly and weekly reports andconsumer spending.All this is important to identify thosecigarettes that could have been avoided and to reduce the amountyou smoke. Become aware of your consumption is a key step decide toleave the snuff.
Bloques Numo 1.0.1 APK
Numo
Bloques Numo es un pequeño juego que forma parte de Numo, unaaplicación móvil que te ayudará a dejar de fumar para siempre.Bloques Numo podrá ser ejecutada desde Numo cuando el usuario, unavez desintoxicado, tenga ganas de fumar, y está diseñada parafavorecer la distracción y combatir el componente mecánico de ladependencia.Blocks Numo is a small game that is part of Numo, amobile application that will help you quit smoking forever. BlocksNumo Numo can be executed from when the user, once detoxified, youfeel like smoking, and is designed to encourage distraction andcombat the mechanical component of dependence.
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