1.0 / December 12, 2017
(4.2/5) (Learn More</a></div>)
Loading...

Description

L'exercice pendant la grossesse est important, car c'est le cheminparfait pour une perte de poids et une récupération post-partumplus rapide. Ici, vous trouverez des exercices faciles de grossesseet des plans de conditionnement physique pour vous déplacer (mêmelorsque c'est la dernière chose que vos pieds gonflés veulentfaire). Plus vous êtes actif et adapté pendant la grossesse, plusil sera facile pour vous de s'adapter à vos changements de forme etde gain de poids. Cela vous aidera également à faire face autravail et à se remettre en forme après la naissance.Suivez votreactivité physique quotidienne normale ou votre exercice (sport,course, yoga, danse, ou même marchez dans les magasins et enarrière) pendant que vous vous sentez à l'aise. L'exercice n'estpas dangereux pour votre bébé - il existe des preuves que lesfemmes actives sont moins susceptibles d'avoir des problèmes lorsd'une grossesse et d'un travail postérieurs.Effectuez tous lesexercices au moins trois fois par semaine, en alternance, sur unesurface ferme (mais pas trop dure), comme un tapis d'exercice.Effectuez-les dans l'ordre suivant. Assurez-vous de respirernormalement pendant tous les exercices; ne prenez pas votresouffle. Pendant les exercices abdominaux, il peut être plus faciled'expirer l'effort, c'est-à-dire d'inhaler lorsque vous êtes enpanne et expirez vivement pendant que vous effectuez l'ascenseur.Les exercices suivants exercent tous les principaux groupesmusculaires. Ne sautez aucun!Évitez de faire du sport où vousrisquez de frapper votre bosse ou de glisser et de tomber, comme lacourge, la gymnastique, le roller, l'équitation et le ski.Avoir unegrossesse en forme ne doit pas signifier un engagement important niun équipement de fantaisie. Les exercices de grossesse suivantssont simples, peuvent être effectués à la maison et sont sécurisésà faire chaque trimestre:Est-il sécuritaire d'exercer pendant lagrossesse?Quand ne pas faire de l'exercice pendant laprévenance?Souffrages murauxYoga apaisantCurl and LiftSquequettesde fitnessRow to Reverse Fly StandLevées de jambeAscenseursassortisSaut de sirèneAviron assisLigne à un brasPlancheslatéralesPlancheCuisse intérieure et extérieure à lattesPlieCurl etpresse à une jambeExtension quadrupleSumo SquatStep-upv-sitsLerenforcement de vos muscles de base (abdominaux, dos et plancherpelvien) est important pour maintenir une grossesse saine et unemain-d'œuvre réussie. En plus de vous aider à pousser pendantl'accouchement, ces muscles maintiennent également une bonneposture, ce qui peut atténuer les maux de dos et la sciatiquecouramment associés aux dernières étapes de lagrossesse.----------------------------------------------------------MOTS CLÉS:Entraînement prénatalExercices de grossesseLesmeilleurs exercices lorsque vous êtes enceinteMeilleur entraînementde grossesse à la maisonExercice sécuritaire pendant lagrossesseتدريبات الحملExercices de grossesseLes entraînements à lagrossesse fournis par cette application sont généralementsécuritaires pour les femmes enceintes, bien que certains nefonctionnent peut-être pas pour vous au cours des derniers mois ousemaines de votre grossesse. Toujours consulter votre fournisseurde soins de santé avant de commencer un nouveau régime d'exercice.Si vous obtenez le feu vert à la séance d'entraînement, écoutezvotre corps et faites attention de ne pas exagérer - arrête siquelque chose fait mal ou se sent mal à l'aise.L'exercice pendantla grossesse est important, car c'est le chemin parfait pour uneperte de poids et une récupération post-partum plus rapide. Ici,vous trouverez des exercices faciles de grossesse et des plans deconditionnement physique pour vous déplacer (même lorsque c'est ladernière chose que vos pieds gonflés veulent faire). Plus vous êtesactif et adapté pendant la grossesse, plus il sera facile pour vousde s'adapter à vos changements de forme et de gain de poids. Celavous aidera également à faire face au travail et à se remettre enforme après la naissance.Suivez votre activité physique quotidiennenormale ou votre exercice (sport, course, yoga, danse, ou mêmemarchez dans les magasins et en arrière) pendant que vous voussentez à l'aise. L'exercice n'est pas dangereux pour votre bébé -il existe des preuves que les femmes actives sont moinssusceptibles d'avoir des problèmes lors d'une grossesse et d'untravail postérieurs.Effectuez tous les exercices au moins troisfois par semaine, en alternance, sur une surface ferme (mais pastrop dure), comme un tapis d'exercice. Effectuez-les dans l'ordresuivant. Assurez-vous de respirer normalement pendant tous lesexercices; ne prenez pas votre souffle. Pendant les exercicesabdominaux, il peut être plus facile d'expirer l'effort,c'est-à-dire d'inhaler lorsque vous êtes en panne et expirezvivement pendant que vous effectuez l'ascenseur. Les exercicessuivants exercent tous les principaux groupes musculaires. Nesautez aucun!Évitez de faire du sport où vous risquez de frappervotre bosse ou de glisser et de tomber, comme la courge, lagymnastique, le roller, l'équitation et le ski.Avoir une grossesseen forme ne doit pas signifier un engagement important ni unéquipement de fantaisie. Les exercices de grossesse suivants sontsimples, peuvent être effectués à la maison et sont sécurisés àfaire chaque trimestre:Est-il sécuritaire d'exercer pendant lagrossesse?Quand ne pas faire de l'exercice pendant laprévenance?Souffrages murauxYoga apaisantCurl and LiftSquequettesde fitnessRow to Reverse Fly StandLevées de jambeAscenseursassortisSaut de sirèneAviron assisLigne à un brasPlancheslatéralesPlancheCuisse intérieure et extérieure à lattesPlieCurl etpresse à une jambeExtension quadrupleSumo SquatStep-upv-sitsLerenforcement de vos muscles de base (abdominaux, dos et plancherpelvien) est important pour maintenir une grossesse saine et unemain-d'œuvre réussie. En plus de vous aider à pousser pendantl'accouchement, ces muscles maintiennent également une bonneposture, ce qui peut atténuer les maux de dos et la sciatiquecouramment associés aux dernières étapes de lagrossesse.----------------------------------------------------------MOTS CLÉS:Entraînement prénatalExercices de grossesseLesmeilleurs exercices lorsque vous êtes enceinteMeilleur entraînementde grossesse à la maisonExercice sécuritaire pendant lagrossessePregnancy exercisesExercices de grossesseLes entraînementsà la grossesse fournis par cette application sont généralementsécuritaires pour les femmes enceintes, bien que certains nefonctionnent peut-être pas pour vous au cours des derniers mois ousemaines de votre grossesse. Toujours consulter votre fournisseurde soins de santé avant de commencer un nouveau régime d'exercice.Si vous obtenez le feu vert à la séance d'entraînement, écoutezvotre corps et faites attention de ne pas exagérer - arrête siquelque chose fait mal ou se sent mal à l'aise.

App Information Exercice de Grossesse

  • App Name
    Exercice de Grossesse
  • Package Name
    com.bnat.love.kissass.chatt.livee
  • Updated
    December 12, 2017
  • File Size
    Undefined
  • Requires Android
    Android 2.3 and up
  • Version
    1.0
  • Developer
    Free game and app
  • Installs
    100+
  • Price
    Free
  • Category
    Entertainment
  • Developer
  • Google Play Link

Free game and app Show More...

com.asrar.tanhif.lbatn.majanan 1.0 APK
بنفسك هذا تطبيقنا الجديد والجد متميز والذي يحتوي على وصفات الرجيمالسريه التي تمكنكم من التخلص من دهون البطن اظافة الى العديد منوصفات طبيعية لانقاص الوزن ووصفات رجيم سريعة تنحيف البطنوالارداف.لمن يرغبون في الحصول على التطبيق الخاص بنا بشكل اسرعفيمكنهم استعمال ما يلي :- برنامج الرجيم وانقاص الوزن بسرعة بدون نت- نظام رجيم سريع جدا بدون نت لانقاص الوزن- رجيمات- برنامج تمارينتخسيس البطن بدون رجيم- اسرع طرق تخسيس الارداف بسرعة, البطن- برنامجتمارين تخسيس الارداف- برنامج تخسيس الوزن بدون نت - اعشاب ومشروباتالتخسيس- تنحيف الجسم, الكرش, الوجه , البطن والارداف- افضل طريقةلانقاص وخسارة الوزن- تمارين حرق الدهون - مشروبات لحرق الدهون بدوننت- التخلص من الوزن الكرش في اسبوع- حمية- تمارين شد البطن- تمارينماكولات حرق الدهون- طرق انقاص وتخفيف الوزن- التغذية الصحية - اكلاتوسلطات الريجيم- برنامج تخسيس الكرش في اسرع وقتThis new app yourselfand seriously distinct and which contains recipes accursed secrecythat enable you to get rid of abdominal fat in addition to theirmany natural recipes for weight loss and diet recipes fast slimmingthe abdomen and buttocks.Those who wish to get our applicationfaster, you can use the following:- Dieting program and lose weightquickly without Net- Diet system very quickly without the Net tolose weight- Rjemat- LOSS abdominal exercises without diet program-Faster ways LOSS quickly buttocks, abdomen- LOSS buttocks exerciseprogram- WEIGHT LOSS program without Net- Herbs and slimmingdrinks- Slimming the body, belly, face, abdomen and buttocks- Thebest way to lose weight loss- Fat Burning Exercises- Beverages toburn fat without the Net- Get rid of the rumen weight in a week-Diet- Tighten the abdominal exercises- Food fat burning exercises-Lose Weight Loss Methods- Healthy nutrition- European authoritiesand diet- LOSS rumen program as soon as
Ninja Rush 2 1.0 APK
Ninja Rush 2 is a fast and supper addictivegame. It leads you enter a fantastic world without the control bythe gravity.As a Ninja you need jump up and down to get through differentbarriers: trees, stones… Forward running is the only way to keepyour life.Features:- Simple but fun one touch arcade game- Story mode, many different levels- Endless mode, enjoy the fun more
Английский для Начинающих 1.0 APK
Приложение Английский Язык для начинающих позволит изучитьанглийский язык с нуля. Вы пройдете ознакомление с базовой,наиболее употребительной лексикой, которая поможет вам говорить.Английский для начинающих состоит из различных разделов. Разделывыстроены от простого к сложному. Вы сожжете заговорить наанглийском уже сегодня. Берешь и учишь, все простоУчите английскийязык. Очень увлекательно и 100% бесплатно.• "Несомненно, самоелучшее бесплатное приложение для изучения языков." — Английский дляначинающих Английский язык is changing the way people learnlanguages.• Это бесплатно - по настоящему. Никаких платежей иникаких трюков. • Увлекательность. • Непрерывноеусовершенствование. Если вы хотите learn english, увлекательно ибесплатно and fast, то нет лучшего выбора, чем Английский дляначинающих.Хотите разбираться в языках, научиться разговаривать наанглийском языке свободно, думать на нём и при этом не тратя кучувремени, нервов и денег? Мы сделали Английский для начинающих.Таким образом, Вы можете проводить изучение английского языка,уделяя программе 15-30 минут в день, либо пока не устанете. Теперьобучение английскому языку идёт автоматически и непринуждённо.Попробуйте!Learn English Fast с помощью Английский для начинающих ✔общаться с выучить английский разговор легко✔ только английскийобучение приложение предназначена для ежедневного английскойпрактики разговораДля начала мы хотим дать вам несколько советов отом, как лучше организовать свои занятия, чтобы усилия не пропалидаром. Мы рекомендуем: Заниматься не менее 2-3 раз в неделю по 1часу. В идеале нужно заниматься английским языком ежедневно хотя быпо 20-30 минут. Однако если вы хотите устраивать себе выходные,занимайтесь через день, но в двойном объеме — 40-60 минут. Работатьнад речевыми навыками. Пишите коротенькие тексты, читайте простыестатьи и новости, слушайте подкасты для начинающих и постарайтесьнайти себе собеседника, чтобы тренировать навык говорения. Сразу жеприменять полученные знания на практике. Используйте в устной иписьменной речи изученные слова и грамматические конструкции.Простая зубрежка не даст нужного эффекта: знания вылетят из головы,если их не использовать. Выучили десяток слов — составьте короткийрассказ с использованием всех этих слов, проговорите его вслух.Не«распыляться». Главная ошибка начинающих — это попытка взять какможно больше материалов и работать с ними всеми одновременно. Витоге изучение получается бессистемным, вы путаетесь в обилииинформации и не видите прогресс. Повторять пройденное. Не забывайтеповторять пройденный материал. Даже если вам кажется, что выназубок знаете слова по теме «Погода», вернитесь к ним через месяци проверьте себя: все ли вы помните, возникли ли затруднения.Повторение пройденного никогда не бывает лишнимAppendix English forBeginners will allow to learn English from scratch. You will passwith basic, the most common translations, which will help you tospeak. English for Beginners consists of various sections. Sectionsare arranged from simple to complex. You will burn speak in Englishtoday. Take and teach all justLearn English. Very fun and 100%free.• "There is no doubt the best free application for learninglanguages." - English for BeginnersThe English language is changingthe way people learn languages.• It's free - for real. No fees andno gimmicks.• Fascination.• Continuous improvement.If you want tolearn english, fun and free and fast, then there is no betterchoice than English for beginners.Want to understand the language,learn to speak the English language fluently, to think on it and atthe same time without spending a lot of time, nerves and money? Wemade English for beginners. Thus, you can carry out the study ofthe English language, with a program of 15-30 minutes per day, oruntil you get tired. Now, English language training comesautomatically and naturally. Try it!Learn English Fast usingEnglish for Beginners✔ learn to communicate with English speakingeasily✔ Only English learning app is designed for daily Englishconversation practiceTo begin, we want to give you some tips on howto better organize their classes to the efforts were not in vain.We recommend: Exercise at least 2-3 times a week for 1 hour.Ideally, you want to learn English every day for at least 20-30minutes. However, if you want to arrange a weekend, be engaged in aday, but in a double volume - 40-60 minutes. Work on languageskills. Write stubby texts read simple news, listen to podcasts forbeginners and try to find a companion to train speaking skills.Immediately apply their knowledge in practice. Use oral and writtenlanguage learning words and grammar structures. Simple crammingdoes not give the desired effect: the knowledge will fly out of myhead, if they are not used. We learned a dozen words - make a shortstory using all those words Speak it vsluh.Ne "sprayed". The mainmistake beginners - it is an attempt to take as much of thematerials and work with all of them simultaneously. As a result,the study turns out haphazard, you are confused in the abundance ofinformation and do not see progress. Repeat traveled. Do not forgetto repeat the material covered. Even if you think you know by heartthe words on the theme "Weather," Go back to them a month and checkyourself: Do you remember if difficulties arose. Repetition neverover
Календарь Беременности 1.0 APK
Календарь беременности - полезное и удобное приложение для будущихмамочек. Это приложение позволит вам оставаться спокойной напротяжении всей беременности. Оно всегда будет держать вас в курсе,что сейчас происходит с вашим организмом, как развивается малыш ичто сейчас для вас является самым важным. Каждый раз, когда вы неможете понять, как вам действовать в новой для вас ситуации,запускайте это приложение-помощник. Здесь вы найдёте всенеобходимые ответы. Наверное почти любая будущая мама мечтает чтобвсе прошло хорошо и у нее был здоровый малыш, но не каждая девушказнает как себя вести правильно и что делать когда беременна. Однидумают как быстро забеременеть, в то время как другие решают какбудет проходить развитие памяти и мозга ребенка, когда уже делосделано. Здесь вы узнаете как развивается и растет ваш малыш вовремя беременности, какие изменения в организме беременных, в общемвсе, что ты хотела знать о беременности и родах.Приложение поможетвам узнать, как развивается Ваш малыш во время беременности. Такжеописаны состояния будущей мамы, что с ней будет происходить и начто стоит обратить внимание. Информация выдается по неделямразвития беременности.Pregnancy Calendar - useful and convenientapplication for future mothers. This application will allow you toremain calm throughout the pregnancy. It will always keep you up todate with what is happening with your body as the baby isdeveloping and that now is the most important for you. Every timeyou can not understand how you act in a new situation for you, runthis application assistant. Here you will find all the answers.Probably almost every expectant mother dreams that all went welland she had a healthy baby, but not every woman knows how to behavecorrectly and what to do when pregnant. Some think how quicklybecome pregnant, while others decide what will be the developmentof memory and a child's brain, when it's done. Here you will learnhow to develop and grow your baby during pregnancy, the changes inthe body of pregnant women, in general, everything you wanted toknow about pregnancy and childbirth.This application will help youlearn how to develop your baby during pregnancy. the status of thefuture mother is also disclosed that it will happen and what youshould pay attention. Information issued by weeks of pregnancy.
Easy recipes 1.1 APK
Easy recipesThis is the best app if you do not know what to cook. Here youwillfind a huge number of recipes for quick meals, dessertsandcocktails.Recipes for every day, the recipe for a holiday:✔ Breakfast✔ Entree✔ Salads✔ Dinner✔ Soup✔ SnacksCooking should be easy and fun, and we will help you topreparelight meals with simple ingredients, and then your relativesandfriends will be delighted with your talent to cook. Letthisapplication will be your helper and cookbook with great ideasformaking quick and easy meal.Internet connectivity is not required, all recipes will be withyoualways and anywhere.All kinds of dishes in our application:* Salad recipes;* Recipes for main dishes;* Recipes for appetizers;* Recipes for soups;* Dessert recipes;* Recipes for cakes;* Cocktail recipes
Temple Boy Run Free 1.0 APK
The game graphics are very lovely.The little angry boy likes to run and have fun.The temple boy will need to gather heart points as many as hecan.Use your phone to help a boy to run and pick up a lot ofhearts.Temple Boy Run Free is a 3D horizontal cartoon running game. Runand jump over the obstacles on the boy’s way and gather as manyhearts as you can. Try your best to collect hearts.Features★★★★★ Gorgeous visual effects★★★★★ Smooth game control★★★★★ Appropriate background music makes you feel moreimmersive
Выучить Турецкий Язык 1.0 APK
Разговорник предназначен для тех кто едет учиться или попутешествовать. Разговорник не был переведен профессионалами. Наего перевод не были привлечены профессиональные переводчики илипреподаватели. Мы сами по своим инициативами выпустили этуприложения для тех кто хочет изучить Турецкий язык. Надеемся чтоприложения вам понравиться и будет полезной для вас.ПриложениеТурецкий для начинающих позволит изучить Турецкий язык с нуля. Выпройдете ознакомление с базовой, наиболее употребительной лексикой,которая поможет вам говорить. Турецкий для начинающих состоит изразличных разделов. Разделы выстроены от простого к сложному. Высможете заговорить на Турецком уже сегодня. Берешь и учишь, всепростоЭтот разговорник содержит в себе большую базу фраз c четкимпроизношением, для изучение турецкого языка.• Это бесплатно - понастоящему. Никаких платежей и никаких трюков. • Увлекательность. •Непрерывное усовершенствование. Если вы хотите Выучить ТурецкийЯзык, увлекательно и бесплатно , то качайте приложение ВыучитьТурецкий Язык.Хотите разбираться в языках, научиться разговариватьна Турецком языке свободно, думать на нём и при этом не тратя кучувремени, нервов и денег? Мы сделали Выучить Турецкий. Такимобразом, Вы можете проводить изучение Турецкого языка, уделяяпрограмме 15-30 минут в день, либо пока не устанете. Теперьобучение Турецкому языку идёт автоматически и непринуждённо.Попробуйте!✔ общаться на турецком легко✔ только Турецкий обучениеприложение предназначена для ежедневного Турецкой практикиразговораУчите Турецкий язык. Это очень увлекательно и 100%бесплатно.Phrasebook is designed for those who travel to study ortravel. Phrase book has been translated by professionals. In histranslation is not professional translators or teachers wereinvolved. We ourselves have released this application on itsinitiatives for those who want to learn Turkish language. We hopethat you like the application and will be useful to you.AppendixTurkish for Beginners will allow to study the Turkish language fromscratch. You will pass with basic, the most common translations,which will help you to speak. Turkish for Beginners consists ofvarious sections. Sections are arranged from simple to complex. Youwill be able to speak in Turkish today. Take and teach all justThisphrasebook contains a large database of phrases c clearpronunciation, to study the Turkish language.• It's free - forreal. No fees and no gimmicks.• Fascination.• Continuousimprovement.If you want to learn Turkish language, fun and free,then swing the app learn Turkish.Want to understand the language,learn to speak the Turkish language fluently, to think on it and atthe same time without spending a lot of time, nerves and money? Wedid learn Turkish. Thus, you can carry out the study of the Turkishlanguage, with a program of 15-30 minutes per day, or until you gettired. Now the Turkish language training comes automatically andnaturally. Try it!✔ easy to communicate in Turkish✔ Only Turkishtraining app designed for daily conversation of the TurkishpracticeLearn Turkish language. This is a very fascinating and 100%free.
Fastand easy recipes 1.1 APK
Quick and easy recipes.Recipes:✔ Breakfasts✔ Main dishes✔ Salads✔ Dinner✔ Soups✔ SnacksCooking does not have to be complicated, and we will help you toprepare quick meals with simple ingredients and low calories. Letthis app will be your assistant and a cookbook with great ideas formaking quick and easy meal.Internet connectivity is not required, all recipes will be with youalways and anywhere.All the cooking in our application:* Salad recipes;* Recipes for main dishes;* Recipes for appetizers;* Recipes for soups;* Dessert recipes;* Recipes for cakes;* Cocktail recipes
Loading...