1.0 / September 30, 2018
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Description

Du möchtest Muskeln aufbauen? Du willst abnehmen undeinentraumhaften Körper bekommen? Mit dieser App kannst du esschaffen!Mit über 110 verschiedenen Übungen ist das täglicheTrainingabwechslungsreich und gut strukturiert. Vorteile: - dadieeinzelnen Übungen als Animation dargestellt werden verbrauchtMaxYou Up! wenig Speicherplatz und ist ohne Internet nutzbar! Sohastdu die Möglichkeit immer und überall zu trainieren! - dukannstdrinnen oder draußen trainieren, mit oder ohneKlimmzugstange! - dukannst dich zwischen Ganzkörpertraining,gezieltem Trainingeinzelner Muskelgruppen, Ausdauertraining und demin der Appintegriertem Trainingsplan entscheiden - jedes Traininglässt sichleicht in Gesamtdauer, Workout- und Pausenzeiten demLeistungsstanddes Athleten anpassen (außer dem integrierteTrainingsplan! Hierwerden die Athleten vor besondereHerausforderungen gestellt)Trainingsvarianten: Auf Zeit: Du musstdie Vorgegebenen Übungenabarbeiten. Die Geschwindigkeit in der dudas Workout abschließthängt von deiner Fitness ab. Hierbei es istvöllig unwichtig ob dudie geforderten Wiederholungszahlen am Stückschaffst oder kleinerePausen mit einbauen musst. Wichtig ist, dasTraining abzuschließen!Intervall: Du bekommst eine vorgegebene Zeitmit Belastung undPause. Wenn du während der Belastungsphasen pausenbenötigst nimmsie dir, aber halte sie so gering wie möglich! AMRAP(As ManyRepetitions As Possible): Du bekommst in einer vorgegebenenZeitverschiedene Übungen. Ziel ist es während dieses Zeit sovieleÜbungen wie möglich zu absolvieren. Auch hier gilt, dass dasTempound die Pause von dir bestimmt werden. Es ist die mitAbstandanstrengendste Variation. Halte die Pausen so gering wiemöglich!Was wird trainiert? - der ganze Körper oder gezielteMuskelgruppenWie wird trainiert? - ganz ohne Geräte oder wahlweisemitKlimmzugstange Wie lange und wie oft wird trainiert? - dukannstzwischen 5 - 30 Minuten trainieren, der integrierteTrainingsplanrichtet sich zeitlich nach deinem Fitnessstand -entwedertrainierst du täglich oder baust bei Bedarf zwei Pausetagein dieWoche ein Welche Übungen erwarten dich? - es sind dieüblichenÜbungen wie Sit-ups, Liegestütze, Kniebeugen,Ausfallschritte, etc.dabei, aber auch anspruchsvollere Übungen wieBurpees, Klimmzüge,enge Liegestütze, und vieles mehr. Langweiligwird es nicht! Youwant to build muscle? You want to lose weight andget a dreamlikebody? You can do it with this app! With over 110differentexercises, the daily workout is varied andwell-structured.Advantages: - because the individual exercises areshown as ananimation Max You Up!   little storage spaceand isusable without internet! So you have the opportunity alwaysand  to train everywhere!   - You can work indoorsoroutdoors, with or without a chin-up bar! - You can choosebetweentotal body training, targeted training ofindividual  Muscle groups, endurance training and theintegratedtraining plan in the app   decide - Eachworkout is easyto complete in total duration, workout and breaktimes  Adjust the level of performance of theathlete (except the integrated training plan!) Here are theathletesin front of special   Challenges posed)Trainingversions: On time: You have to complete the givenexercises. Thespeed at which you complete the workout depends onyour fitness.Here it is completely unimportant whether you managethe requiredrepetition numbers at the piece or have to incorporatesmallerbreaks. It is important to complete the training! Interval:You geta given time with load and break. If you need to take breaksduringthe stress phases take them, but keep them as low aspossible!AMRAP (As Many Repetitions As Possible): You getdifferentexercises in a given time. The aim is to complete as manyexercisesas possible during this time. Again, the tempo and pausearedetermined by you. It is by far the most exhausting variation.Keepthe breaks as low as possible! What is trained? - the wholebody ortargeted muscle groups How is training done? - completelywithoutequipment or optionally with chin-up bar How long and howoften istraining done? - you can train between 5 - 30 minutes,theintegrated training plan is aimed   according toyourfitness level - either you train daily or build two pause daysaweek if required Which exercises are waiting for you? - It'stheusual exercises like sit-ups, push-ups, squats, lunges,etc.  but also more demanding exercises such asburpees,pull-ups, close push-ups,   and much more. Itwill not beboring!

App Information Fitness Body

  • App Name
    Fitness Body
  • Package Name
    denis.maxyouup
  • Updated
    September 30, 2018
  • File Size
    7.1M
  • Requires Android
    Android 5.0 and up
  • Version
    1.0
  • Developer
    Seargent_York
  • Installs
    5+
  • Price
    Free
  • Category
    Health & Fitness
  • Developer
  • Google Play Link

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Fitness Body 1.0 APK
Seargent_York
Du möchtest Muskeln aufbauen? Du willst abnehmen undeinentraumhaften Körper bekommen? Mit dieser App kannst du esschaffen!Mit über 110 verschiedenen Übungen ist das täglicheTrainingabwechslungsreich und gut strukturiert. Vorteile: - dadieeinzelnen Übungen als Animation dargestellt werden verbrauchtMaxYou Up! wenig Speicherplatz und ist ohne Internet nutzbar! Sohastdu die Möglichkeit immer und überall zu trainieren! - dukannstdrinnen oder draußen trainieren, mit oder ohneKlimmzugstange! - dukannst dich zwischen Ganzkörpertraining,gezieltem Trainingeinzelner Muskelgruppen, Ausdauertraining und demin der Appintegriertem Trainingsplan entscheiden - jedes Traininglässt sichleicht in Gesamtdauer, Workout- und Pausenzeiten demLeistungsstanddes Athleten anpassen (außer dem integrierteTrainingsplan! Hierwerden die Athleten vor besondereHerausforderungen gestellt)Trainingsvarianten: Auf Zeit: Du musstdie Vorgegebenen Übungenabarbeiten. Die Geschwindigkeit in der dudas Workout abschließthängt von deiner Fitness ab. Hierbei es istvöllig unwichtig ob dudie geforderten Wiederholungszahlen am Stückschaffst oder kleinerePausen mit einbauen musst. Wichtig ist, dasTraining abzuschließen!Intervall: Du bekommst eine vorgegebene Zeitmit Belastung undPause. Wenn du während der Belastungsphasen pausenbenötigst nimmsie dir, aber halte sie so gering wie möglich! AMRAP(As ManyRepetitions As Possible): Du bekommst in einer vorgegebenenZeitverschiedene Übungen. Ziel ist es während dieses Zeit sovieleÜbungen wie möglich zu absolvieren. Auch hier gilt, dass dasTempound die Pause von dir bestimmt werden. Es ist die mitAbstandanstrengendste Variation. Halte die Pausen so gering wiemöglich!Was wird trainiert? - der ganze Körper oder gezielteMuskelgruppenWie wird trainiert? - ganz ohne Geräte oder wahlweisemitKlimmzugstange Wie lange und wie oft wird trainiert? - dukannstzwischen 5 - 30 Minuten trainieren, der integrierteTrainingsplanrichtet sich zeitlich nach deinem Fitnessstand -entwedertrainierst du täglich oder baust bei Bedarf zwei Pausetagein dieWoche ein Welche Übungen erwarten dich? - es sind dieüblichenÜbungen wie Sit-ups, Liegestütze, Kniebeugen,Ausfallschritte, etc.dabei, aber auch anspruchsvollere Übungen wieBurpees, Klimmzüge,enge Liegestütze, und vieles mehr. Langweiligwird es nicht! Youwant to build muscle? You want to lose weight andget a dreamlikebody? You can do it with this app! With over 110differentexercises, the daily workout is varied andwell-structured.Advantages: - because the individual exercises areshown as ananimation Max You Up!   little storage spaceand isusable without internet! So you have the opportunity alwaysand  to train everywhere!   - You can work indoorsoroutdoors, with or without a chin-up bar! - You can choosebetweentotal body training, targeted training ofindividual  Muscle groups, endurance training and theintegratedtraining plan in the app   decide - Eachworkout is easyto complete in total duration, workout and breaktimes  Adjust the level of performance of theathlete (except the integrated training plan!) Here are theathletesin front of special   Challenges posed)Trainingversions: On time: You have to complete the givenexercises. Thespeed at which you complete the workout depends onyour fitness.Here it is completely unimportant whether you managethe requiredrepetition numbers at the piece or have to incorporatesmallerbreaks. It is important to complete the training! Interval:You geta given time with load and break. If you need to take breaksduringthe stress phases take them, but keep them as low aspossible!AMRAP (As Many Repetitions As Possible): You getdifferentexercises in a given time. The aim is to complete as manyexercisesas possible during this time. Again, the tempo and pausearedetermined by you. It is by far the most exhausting variation.Keepthe breaks as low as possible! What is trained? - the wholebody ortargeted muscle groups How is training done? - completelywithoutequipment or optionally with chin-up bar How long and howoften istraining done? - you can train between 5 - 30 minutes,theintegrated training plan is aimed   according toyourfitness level - either you train daily or build two pause daysaweek if required Which exercises are waiting for you? - It'stheusual exercises like sit-ups, push-ups, squats, lunges,etc.  but also more demanding exercises such asburpees,pull-ups, close push-ups,   and much more. Itwill not beboring!
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