1.0.4 / March 8, 2018
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O starFIT28 é um programa de treinamento completo, baseado no queexiste de mais avançado na atualidade em queima de gordura etonificação muscular. Sabe aquelas celebridades que conseguemperder peso em um espaço de tempo inacreditável? É por meio demétodos como os que usei para elaborar este programa que elasalcançam esses resultados.Desenvolvi um treinamento focado no usode exercícios cíclicos e movimentos funcionais integrados ao pesodo próprio corpo para gerar picos de alta intensidade por meio dométodo intervalado conhecido como HIIT (Treino Intervalado de AltaIntensidade), que trabalha toda a estrutura muscular e ocondicionamento aeróbico. Por dispensar o uso de pesos e aparelhos,os treinos do starFIT28 podem ser feitos a qualquer hora e emqualquer lugar. E, como utilizam o peso do corpo, podem serrealizados por pessoas de todos os níveis e idades. Composto portreinos curtos, de 28 minutos, o starFIT28 é perfeito para acorreria do dia-a-dia, além de ser capaz de proporcionar resultadosaté 9x mais rápidos do que os treinos aeróbicos tradicionais.ThestarFIT28 is a complete training program, based on what is mostadvanced today in fat burning and muscle toning. You know thosecelebrities who manage to lose weight in an unbelievable timeframe? It is through such methods as those used to prepare thisprogram that they achieve these results.I developed a focusedtraining in the use of cyclic exercises and functional movementintegrated into the body's own weight to generate high intensitypeaks through the interval method known as HIIT (High IntensityInterval Training), which works all muscle structure and aerobicconditioning .To waive the use of weights and machines, thestarFIT28 the training can be done anytime and anywhere. And theyuse the body weight can be performed by people of all levels andages.Composed of short workouts of 28 minutes, the starFIT28 isperfect to run the day-to-day as well as being able to deliverresults to 9x faster than traditional aerobic workouts.

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O starFIT28 é um programa de treinamento completo, baseado no queexiste de mais avançado na atualidade em queima de gordura etonificação muscular. Sabe aquelas celebridades que conseguemperder peso em um espaço de tempo inacreditável? É por meio demétodos como os que usei para elaborar este programa que elasalcançam esses resultados.Desenvolvi um treinamento focado no usode exercícios cíclicos e movimentos funcionais integrados ao pesodo próprio corpo para gerar picos de alta intensidade por meio dométodo intervalado conhecido como HIIT (Treino Intervalado de AltaIntensidade), que trabalha toda a estrutura muscular e ocondicionamento aeróbico. Por dispensar o uso de pesos e aparelhos,os treinos do starFIT28 podem ser feitos a qualquer hora e emqualquer lugar. E, como utilizam o peso do corpo, podem serrealizados por pessoas de todos os níveis e idades. Composto portreinos curtos, de 28 minutos, o starFIT28 é perfeito para acorreria do dia-a-dia, além de ser capaz de proporcionar resultadosaté 9x mais rápidos do que os treinos aeróbicos tradicionais.ThestarFIT28 is a complete training program, based on what is mostadvanced today in fat burning and muscle toning. You know thosecelebrities who manage to lose weight in an unbelievable timeframe? It is through such methods as those used to prepare thisprogram that they achieve these results.I developed a focusedtraining in the use of cyclic exercises and functional movementintegrated into the body's own weight to generate high intensitypeaks through the interval method known as HIIT (High IntensityInterval Training), which works all muscle structure and aerobicconditioning .To waive the use of weights and machines, thestarFIT28 the training can be done anytime and anywhere. And theyuse the body weight can be performed by people of all levels andages.Composed of short workouts of 28 minutes, the starFIT28 isperfect to run the day-to-day as well as being able to deliverresults to 9x faster than traditional aerobic workouts.
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