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Encontrarás en esta App los mejores ejercicios de estiramientoyelasticidad para mejorar tu flexibilidad con los mejoresejerciciosque podrás hacer en tu propia casa y sola. Cuando tienesdolormuscular realizar estiramientos musculares provoca unalivioimportante! Detalles de los distintos tipos de estiramientos:1.TOP ESTIRAMIENTOS: ESTIRAMIENTO DE GEMELOS, CUADRICEPS,FEMORAL,ABDUCTORES, PECTORALES ENTE OTROS... 2. Estiramientosmusculares enla prevención de la lumbalgia 3. Estiramientosmuscularesnecesarios para los ciclistas 4. Distintos tipos deestiramientosdivididos por grupos musculares ¡Espero que les guste!5.Importancia de los estiramientos musculares en el deporte 6.7estiramientos que sí reducen el dolor muscular 7. Ejerciciosdeextensibilidad de la musculatura adductora coxo-femoral8.Estiramientos y relajación paso a paso 9. Galeria de imágenesconestiramientos musculares paso a paso Infórmate gratis sobrelosmejores y m+as recomendados Estiramientos Musculares, dejandoatráslos tiempos en que los estiramientos ocupaban!