Beschrijving
AANVULLENDE INFORMATIE Future Goals
- App naamFuture Goals
- Naam of Pakketnaamcom.bolling.futuregoals
- PubliceerdatumMar 4, 2013
- BestandsgrootteUndefined
- BenodigdhedenAndroid 2.2
- Versie1.1
- OntwikkelaarAB Utbildning & Co
- Installaties-
- PriceGratis
- Categorie
- OntwikkelaarUlmasgatan 4 79295 Mora
- Google Play Link
AB Utbildning & Co Meer...
Stressa ner 2.04 APK
Stressa Ner – avslappning och mental träning med Eva Johansson Hardu fått nog av stress, överkrav och dåligt mående? Och vill haeffektiv hjälp att hitta tillbaka, ladda batterierna och fylla digsjälv med ny energi. Eller har du bestämt dig för att inte hamna istressfällan och vill bli bättre på att hitta ditt bästa mående?Det här är appen för dig som vill ha balans i livet och bli mer avlivsnjutare. Tre bidragande orsaker till stress är brist påegenkontroll, brist på stöd från omgivningen och brist på meningmed det vi gör. Det är många som försöker fylla ut tomheten dekänner i sina liv med mer och mer arbete. En dag när livet blivitför mycket då kommer symtom som magåkommor, huvudvärk, irritation,förkylningar som aldrig släpper. Sedan kommer den stora kroniskadeprimerande tröttheten där kroppen kollapsar av fullständiguttömning av resurser och energier. Men så långt behöver du intelåta det gå. Förutom info om stress, stresstest, träningstips ochstresshanteringstips så innehåller appen innehåller två övningarsom kommer att hålla dig på banan. • lugnt och skönt • minskastressen Om du är total nybörjare inom avslappning eller om du harsvårt att hitta ett avslappnat läge så rekommenderas du att börjamed appen Muskulär Avslappning. Stressa ner ingår i en serie appargjorda och inspelade av Eva Johansson som brukar få feedback på attha en av Sveriges skönaste avslappningsröster. Slutstressat Vill duta ett ordentligt tag om din situation och gå från slutstressadtill slutstressat. Då rekommenderar jag webbutbildningenSlutstressat som du gör där du är på tider som passar dig. Och denger resultat! www.utbildning-co.se/slutstressat
Vergelijkbaar Apps Meer...
Pacifica - Stress & Anxiety APK
Stress, anxiety, and depression can get in theway of you living your life. Pacifica gives youpsychologist-designed tools to address them based on CognitiveBehavioral Therapy, mindfulness meditation, relaxation, andmood/health tracking.Stress, anxiety, and depression are caused by an ongoing cycle ofnegative thoughts. Thoughts cause physical feelings and emotionswhich cause actions. Pacifica helps break this cycle using toolsthat target each of its components. Day-by-day, you'll learn tomanage stress, anxiety and depression at your own pace. We’re notabout quick-fixes or false promises. We are about real progress, aday at a time.#1 - BuzzFeed's Amazing Apps For Anyone Living With Anxiety#1 - Forbes' 4 Technologies Innovating in Mental HealthRELAXATION & MINDFULNESS MEDITATION AUDIO TOOLSCalm down in moments of stress or anxiety using one of Pacifica’s25+ audio exercises, including deep breathing, muscle relaxation,positive visualization, mindfulness meditations, and more. Theseactivities are set to relaxing soundscapes like ocean waves orthunderstorms.GUIDED SELF-HELP PATHSOur psychologist-designed Paths include audio lessons and helpfulactivities to help you with stress, anxiety, or depression. Theseinclude an introductory Path, two Paths focused on CBT, and amindfulness Path.MOOD TRACKERRate your mood and feelings throughout the day, and add specificnotes (the situation, the trigger, etc.) so you can notice patternsand see improvement over time.THOUGHT RECORDING, JOURNALING & ANALYSISUse Pacifica’s psychologist-designed thought analysis tools tolearn how distorted thinking patterns contribute to your anxiety.Pacifica uses CBT techniques to help you to think in a morebalanced way, which helps break the negative thought cycle.DAILY CHALLENGES & GOAL TRACKINGPacifica uses CBT techniques to help you to face your anxiety, oneday at a time, and gradually work toward your long term goals viadaily challenges.HEALTH TRACKERSet and track daily health goals for habits that affect anxiety(exercise, sleep, caffeine, alcohol, etc.). Learn which of thesetrigger your anxiety based on patterns in your mood. Exercise,sleep and caffeine can also be populated using the Apple Healthapp.COMMUNITIES & GROUPSYou aren’t alone in this. Share stories, advice and more withPacifica’s peer-support community.PACIFICA FULL ACCESS PRICING & TERMSPacifica is free to download and use. Pacifica Full Access allowsfor unlimited use of the suite of tools and is available through anauto-renewing subscription. There are two options:1 month: $5.991 year: $35.99These prices are for United States customers. Pricing in othercountries may vary and actual charges may be converted to yourlocal currency depending on your country's residence. Payment willbe charged to your Google Play Account at confirmation ofpurchase.Your Pacifica Full Access subscription will automatically renew atthe end of each term and your credit card will be charged throughyour Google Play account. You can turn off auto-renew at any timefrom your Google Play account settings but refunds will not beprovided for the unused portion of the term.Need help with the app? Please email info@thinkpacifica.comTERMS OF SERVICE: http://thinkpacifica.com/tos.htmlPRIVACY POLICY: http://thinkpacifica.com/privacy.html