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AANVULLENDE INFORMATIE 12 semanas pra entrar em forma
- App naam12 semanas pra entrar em forma
- Naam of Pakketnaambr.com.app.gpu1528636.gpua1cba55de0e0b5c18a008ad51e61a442
- PubliceerdatumSeptember 10, 2016
- BestandsgrootteUndefined
- BenodigdhedenAndroid 4.0.3 and up
- Versie2.0
- OntwikkelaarAlessandra Dianin
- Installaties100 - 500
- PriceGratis
- CategorieHealth & Fitness
- OntwikkelaarVisit website Email alessandradianin@gmail.comapt 6, tower court, st johns road, sandymount, dublin 4
- Google Play Link
Alessandra Dianin Meer...
12 semanas pra entrar em forma 2.0 APK
Em 12 semanas você vai agradecer porteriniciado isso hoje.Aprenda como alimentar-se melhor, reeducando seushábitosalimentares de maneira simples.Treinos divertidos e variados para ajudar você a atingirseusobjetivos.Um programa completo: você recebe ebook, treinos em vídeos epodeoptar por receber emails semanais para motivar você nessajornada,além de fornecer várias dicas que vão facilitar a suacaminhadanessas 12 semanas.Entre agora para um grupo saudável e motivante, que vaitransformarseu corpo de uma vez por todas.IMPORTANTE: Esse App é parte de um programa de 12 semanas quevocêdeve se inscrever. Além de todo suporte do App, você recebeemailssemanais sobre os treinos e para motivar você a ficarnalinha.In 12 weeks you willthankyou for having started it today.Learn how to eat better, re-educating your eatinghabitssimply.fun and varied workouts to help you achieve your goals.A complete program: you get ebook, training videos and can choosetoreceive weekly emails to motivate you on this journey, andprovidesseveral tips that will make it easier to walk in those12weeks.Enter now for a healthy and motivating group, which willtransformyour body once and for all.IMPORTANT: This App is part of a 12-week program you mustregister.In addition to all of the App support, you receive weeklyemailsabout training and to motivate you to stay on the line.
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Desafio VIP 90 dias - Oficial 1.08 APK
Esse aplicativo irá ajudá-lo a tomar controle do seu corpo e da suamente de uma vez por todas, mostrando o quanto você é capaz deseguir em frente com foco e disciplina para alcançar seus tãodesejados objetivos! Repita pra você mesmo a seguinte frase ‘‘EUQUERO, EU POSSO, EU CONSIGO’’ ao final de cada dia conquistado esinta orgulho por ser uma pessoa tão dedicada, saber o querealmente quer e se superar dia após dia pra se tornar um poucomelhor que ontem sempre!!! E saiba que dar desculpas queima 0calorias e só atrasa os bons resultados... Portanto, 0% desculpas80% alimentação 20% atividades física 100% ATITUDE Inicialmente oaplicativo pedirá para registrar os horários das refeições, dossuplementos e das atividades físicas. Após isto será solicitado odia para início do desafio. O início do desafio, significa umcomprometimento seu com o seu desejo de melhorar sua qualidade devida. Após iniciado, os dados de horários e atividades não poderãoser alterados. O aplicativo emitirá avisos, dizendo que chegou ohorário combinado para alimentação, suplementação (se cadastroualguma) e atividades físicas. No aplicativo existe uma lista deopções para alimentação balanceada para cada horário, caso utilizeuma opção diferente da sugerida pelo aplicativo, você poderáselecionar a última opção da lista que é "Outra opção equilibradapara ...". Caso não consiga cumprir com a meta do horário,selecione a opção adequada para isto (a primeira opção da lista). Oaplicativo tem uma tabela da disciplina que pode ser encontrada,arrastando a tela para a esquerda. Cada dia cumprido recebe umsinal verde e cada dia com etapas não cumpridas, recebe um sinalvermelho. Os dias em aberto aparecem com uma sinal de interrogaçãoe os dias parcialmente preenchidos, possuem um sinal deinterrogação com duas cores. O objetivo do "Desafio VIP 90 dias -Oficial" é chegar ao final dos 90 dias mantendo o máximo possívelde dias completados. Isto refletirá em uma melhora considerável nasua qualidade de vida, saúde e bem estar, além de melhorar aauto-estima. Aproveite bem nosso aplicativo e fique a vontade paracriticá-lo, sugerindo melhorias e novas funcionalidades,ajudando-nos a construir um aplicativo cada vez melhor paraauxiliar as pessoas no controle de seu peso e qualidade de vida!Bom "Desafio VIP 90 dias"! #desafiovip90dias #desafio90dias
Reeducação Alimentar NoWeight 1.8 APK
NOVIDADE!- Uma versão nova NoWeight está por vir, estamos preparandoumagrande surpresa!Reeducação Alimentar NoWeight é um aplicativo gratuitoparaControlar sua Alimentação e suas atividades Fisiológicas. Emsuaversão 1.7v tem grande destaque por ser um aplicativoSimples,Rápido e Fácil, além de ser Desenvolvido acompanhadoporProfissionais Especializados nas Área de Engenharia de AlimentoseNutrição;A fim de amenizar um grande problema mundial que é aObesidade,foi escolhida a distribuição livre do aplicativo.Atualmente com mais de 54.000 Downloads, ReeducaçãoAlimentarNoWeight está produzindo um projeto para implantaçãoNacional,conduzindo o aumento de eficácia e eficiência para otrabalhos dosprofissionais de Nutrição, consequentemente melhorandoo êxito dostratamentos.- Funções do Aplicativo:• Controle de informações básicas do usuário (IMC adaptadoporidade, Calorias médias diárias necessárias e Cálculo doPesoIdeal);• Registro de alimentos consumidos classificados pelosprincipaisgrupos alimentares (Carnes, grãos, cereais e pães,doces,laticínios, frutas, hortaliças e bebidas) utilizando umdiárioalimentar automático;• Histórico de alimentos consumidos juntamente com as informaçõesdePorção, quantidade de porção, calorias, data e horáriodoconsumo;• Função de desempenho contendo nota e gráfico para utilizaçãodousuário;• (Próxima versão) Sincronização com profissionais de nutriçãoqueestão cadastrados no projeto, possibilitando o envio de todoohistórico alimentar em qualquer lugar com acesso a internetempoucos segundos, fazendo com o que o profissional denutriçãoacesse todas as informações de seu paciente acessando suaconta noSite servidor NoWeight/• Guia alimentar e dicas para auxiliar na orientação dosusuáriosque estão sem acompanhamento de um profissional denutrição;• Sistema de restaurantes próximos;• Notificação de Alimentação;• Gráfico de evolução de ganho/perda de peso;• Gráfico de inserção de água com quantidades e lembretes;• Sistema de gerenciamento alimentar com data, hora, porçãoequantidade;------------------Observações:Esta ferramenta de auxílio aplica-se a pessoas quequeiramGerenciar sua alimentação e Controlar seu peso de formaequilibradavisando controlar de forma Saudável seu dia a dia.*NoWeight indica o acompanhamento de Profissionais de Saúde*Todo o desenvolvimento desse aplicativo foi feito comaorientação de profissionais da área de nutrição; Osvalorescalóricos dos alimentos e cálculo de calorias média diáriassãoapenas para dar noção ao usuário e não devem ser levadosemconta.O aplicativo não deve ser seguido por:- tenha alguma doença ou condição que requeira dietaespecial;- esteja em período de gestação ou amamentação;- tenha idade inferior a 18 anos;- seja atleta;------------------NoWeight está aberta à investimentos -Contato:noweightapp@gmail.comAguardem as novidades de 2013 - NoWeight ©.Site Oficial: http://www.noweight.com.brPágina oficial no Facebook: http://www.facebook.com/noweightappGmail: noweightapp@gmail.com - Se houverem críticas, dúvidaseideias, entrar em contato conosco.Desenvolvido por- Diogo Henrique- Lucas PrimoO aplicativo NoWeight está dentro dos Padrões e RequisitosdoPlay Google.NEW!- A new version NoWeight is coming, we are preparing a bigsurprise!Food Reeducation NoWeight is a free app to control their foodandtheir Physiological Activity. In his version 1.7v has greatmeritfor being a Simple, Fast and Easy application, besidesbeingaccompanied Developed by Professionals Specialized in the areaofFood Engineering and Nutrition;In order to alleviate a worldwide problem that is obesity,waschosen the free distribution of the application.Currently over 54,000 Downloads, Food Reeducation NoWeightisproducing a project for National deployment, leading toincreasedeffectiveness and efficiency for the work ofprofessionalsNutrition, thereby improving the success oftreatments.- Functions of Application:• Control of basic user information (BMI adjusted forage,average daily required calories and Calculation ofIdealWeight);• Registration of food consumed ranked by the major foodgroups(meats, grains, cereals and breads, dairy products,fruits,vegetables and beverages) using an automated dailyfeed;• History of food consumed along with the informationportion,amount of serving, calories, date and timeconsumption;• Function and performance containing notes for usegraphicuser;• (Next version) Synchronization with nutrition professionalsthatare registered in the project, enabling the transmission of allthedietary history from anywhere with internet access in afewseconds, causing what the nursing professional to access alltheinformation of your patient accessing your account on theSiteNoWeight server /• Food Guide and tips to help guide users who are unaccompanied ofanursing professional;• System of nearby restaurants;• Notification of Food;• Graph of evolution of gain / weight loss;• Graph of insertion of water quantities and reminders;• System feed management with date, time, and quantity portion;------------------Remarks:This tool applies to aid people who want to control theirfoodand Manage your weight evenly in order to control so Healthytheirday to day.* Indicates NoWeight tracking Healthcare Professionals* All development of this application was made under theguidanceof professional nursing; Energy values of foods andcalculation ofaverage daily calories are just to give sense to theuser and shouldnot be taken into account.The application should not be followed by:- Has an illness or condition that requires special diet;- Is in gestation or lactation;- Has less than 18 years old;- Whether athlete;------------------NoWeight is open to investment - Contact: noweightapp@gmail.comStay tuned for news of 2013 - © NoWeight.Official Site: http://www.noweight.com.brOfficial Facebook Page: http://www.facebook.com/noweightappGmail: noweightapp@gmail.com - If there are criticisms,questionsand ideas, contact us.Developed by- Diogo Henrique- Lucas PrimoThe application is within the NoWeight Standards andRequirementsPlay Google.
Dieta , reeducação e saúde 1.0.2 APK
Welfare é um simples sistema de reeducação alimentar que combinavários recursos essenciais para quem precisa mudar sua rotinaalimentar com saúde ajudando no seu bem-estar. Diferente de muitosaplicativos, welfare te ajuda controlar os horários das refeições eingestão de água de acordo com o seu peso, indicando a quantidadeexata de água distribuída em ML's que você deve beber e os horáriosexatos que você deve comer sendo ele predefinidos pelo sistema ouescolhidos pelo próprio usuário. Welfare vem equipado também comótimas dietas para vários quadros sejam eles - Emagrecer - Engordar- Ganhar massa muscular - Obesidade e Gravidez. Alem de te ajudarnos horários de comer , beber água e ajudar com a dieta e seuobjetivo , welfare vem com um mapa integrado com todas as academiascariocas espalhadas pelo rio de janeiro, e ele te ajuda encontrarautomaticamente a academia mais perto de você. Welfare tambémconta, com uma lista de exercícios que te ajudam a emagrecer emcasa com saúde. Na nova atualização do sistema foram inseridos osseguintes recursos. - Cálculo IMC automático ( Calculadora IMC -Índice de Massa Corporal ) - Medidor de Gordura Corporal ( body fat- bf ) - Medidor de Massa Magra - Medidor de Massa Gorda ( Adiposa) - Cálculo automático para peso ideal - Dieta combinada comhorário escolhido pelo usuário - Dieta combinada na tela inicial dousuário - Horários personalizados - Dieta Externa ( O usuáriopersonaliza seus horários de acordo com sua dieta externa) - Usoonline e offline ( Agora o usuário não precisa estar online parausar o app ) Venha você também para o welfare e tenha muito maissaude na palma da mão.
Nutricionista Thiago Pessoa 0.1 APK
Chegou uma nova forma de você acompanharseuplano alimentar, resultados, dicas nutricionais,receitas,agendamento de sua consulta e muito mais!Este aplicativo tem como objetivo oferecer umtratamentonutricional personalizado e diferenciado, buscando sempreprover aopaciente uma nutrição de resultados.Nutrição é a ciência que estuda os alimentos e osnutrientes,aplicando-os às necessidades do organismo humano.Através de umanutrição adequada, com todos os nutrientesnecessários para o nossoorganismo, é possível ter saúde. Em cadafase da nossa vida existeuma necessidade energética e nutricionaldiferente, de acordo comcada organismo. Da mesma forma, em estadosde doenças, a demandanutricional pode mudar e deve-se ter umcuidado alimentardiferenciado. Os pilares da boa nutrição sãoequilíbrio, variedadee moderação.A saúde e a qualidade de vida são fundamentais. Areeducaçãoalimentar trará para seu organismo resultados para ummelhormetabolismo e revelará sua importância através de umadietacompleta, diversificada e harmônica.Ofereço um atendimento individualizado e personalizado, queérealizado com hora marcada. Em consulta o paciente éentrevistadosobre seus hábitos de vida e alimentares. Arecomendaçãonutricional será prescrita conforme seu paladar,atividades quepratica, e suas necessidades conforme seu peso, idadee objetivos.A dieta não poderá gerar desconforto e sim prazer esatisfação aorealiza-la.We came a new way foryouto follow your meal plan, results, nutritional tips,recipes,scheduling your appointment and more!This application aims to provide a personalizedanddifferentiated nutritional treatment, always seeking to providethepatient with nutrition outcomes.Nutrition is the science of food and nutrients, applying themtothe needs of the human body. Through proper nutrition, with allthenecessary nutrients for our body, you can have health. Ateachstage of our life there is a different energy andnutritionalrequirements, according to each organism. Likewise, indiseasestates, the nutritional demands can change and must haveadifferentiated nursing care. The pillars of good nutritionarebalance, variety and moderation.The health and quality of life are key. The nutritionaleducationwill bring your body results to a better metabolism andreveal theirimportance through a complete, diverse and harmoniousdiet.I offer an individualized and personalized service, which isdoneby appointment. In consultation the patient is interviewedabouttheir lifestyle habits and food. Nutritional recommendationwill beprescribed as your palate, activities practicing, and yourneeds asyour weight, age and goals. The diet may not causediscomfort butpleasure and satisfaction to achieve it.
Meu Dia Alimentar 1.1 APK
Do you want an interactive and tailored foodguide for you?My Daily Food app is inspired by a physical tool, which is apuzzle in which the pieces represent the foods, mounted on acolored base that provides the daily amount of servings to beconsumed from each food group.In the digital version, the number of portions is calculatedfrom the user’s anthropometric data (weight and height), ensuring abalanced and personal diet in an interactive way.At the end of each day, the app provides a feedback, saving ahistory that allows the user to track their evolution overtime.
Atitude Boa Forma Atitude APK
Ter saúde é muito mais que um corpinhobonito...O #atitudeboaforma é um movimento criado pela BOA FORMA, parareunir mulheres como você, que apostam nas escolhas saudáveis paraficar mais bonita, viver melhor e ser mais feliz.Que tal fazer uma reeducação alimentar, com uma excelente dieta,dicas de treino, uma receita levinha, sucos nutritivos, passeios debike, etc? Assim, a gente acompanha o seu dia a dia, trocafigurinhas, responde suas duvidas, enfim, fica ainda maispróxima.Publique dieta nas redes sociais com o #atitudeBoaForma eparticipe!!Cada mês há uma missão e as melhores fotos saem na revista! Váriasleitoras já participam: nos últimos meses, reunimos mais de 215 milposts de seguidoras de BOA FORMA nas redes sociais. Vem com agente!#ATITUDEBOAFORMA é muito mais que um corpinho bonito...- É um jeito leve de buscar saúde e bem-estar.- É ter disciplina para trabalhar, estudar e ainda encontrar tempoe energia para malhar.- É procurar fazer boas escolhas à mesa.- É gostar da vida ao ar livre.- É estar aberta para experimentar coisas novas: um exercício, umsuco, um passeio.- É aceitar desafios porque quer ir mais longe.- É querer estar bonita da cabeça aos pés.- É se orgulhar de compartilhar suas conquistas.- É ter atitude sempre porque não está nesta vida de passagem: querser protagonista.Nunca foi tão fácil fazer a sua dieta!Agora com o aplicativo Atitude Boa Forma você vai mudar de vida,com mais saúde, receitas, modelos de dieta, receitas de sucosdetox, contagem de calorias, etc.Tudo que você precisa para ganhar massa muscular, manter o peso ouemagrecer de uma vez por todas.Você merece!Being healthy is muchmore than a beautiful little body ...The #atitudeboaforma is a movement created by FITNESS, to gatherwomen like you who bet on healthy choices to become more beautiful,live better and be happier.How about making a nutritional education, with an excellent diet,workout tips, one levinha recipe, nutritious juices, bike rides,etc? So, we came with your day to day, figurines turn, answers yourquestions, in short, is even closer.Post diet on social networks with #atitudeBoaForma and participate!!Each month there is a mission and the best pictures come out in themagazine! Several readers already: in recent months, we havegathered over 215,000 posts of FITNESS followers on socialnetworks. Come with us! #ATITUDEBOAFORMA Is much more than a beautiful little body...- It is a lightweight way to find health and well-being.- You have the discipline to work, study and still find time andenergy to work out.- You try to make good choices at the table.- It's like the outdoor life.- It's being open to trying new things: an exercise, a juice, awalk.- It is accepting challenges because wants to go further.- You want to be beautiful from head to toe.- Be proud to share their achievements.- You always have attitude because it is not in this life ofpassage: want to be protagonist.It has never been so easy to make your diet!Now With Attitude Fitness application you will change your life,more health, recipes, diet models, revenue detox juices, caloriecounting, etc.All you need to gain muscle, maintain weight or lose weight onceand for all.You deserve!
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adidas train & run 4.7.2.30.42432e5 APK
Get fitter, leaner and stronger withadidasTrain & Run – our free fitness and running app withexpertreal-time voice coaching. This free training app turns your smart phone into yourpersonaltrainer, providing real-time coaching, voice feedback andfreecardio and strength training plans. adidas Train & Runlet’syou track your heart rate, pace, speed, routes, calories andyouractivity when paired with a FitSmart. View your workouthistory,heart rate curves and route maps with your training heartrate zonedisplay. Whatever your goal, be it to get off the couch, lose weight,shapeand tone, build strength, get faster, improve endurance,complete a5k or run a marathon, this fitness app will help youachieve yourgoals faster. Train & Run keeps you inspired and inthe know,helping you work out more efficiently and to stay activeeventhrough the rough times. The App allows you to construct a routine made just for you.Weeklygoals let you track your progress and set new goals eachweek.Longer-term training plans provide a complete coached work outsoyou can reach your best. Share your progress and achievementswithyour friends and inspire others to get active too. Download the Train & Run App today to get moving andstarttracking your workouts. Key app features and benefits: - Track every element of your life with daily activitytrackingcapabilities tracking steps taken, calories burned anddistancecovered when paired with your Fit Smart.- Get training tips, motivation and inspiration from weeklyblogupdates.- Keep your routine fresh and new with access to 100s offreecardio, strength and flexibility training plans.- Let your friends know how your training is going bysharingworkouts and photos to Facebook, Twitter, Instagram, otherfitnessplatforms and more.- Keep track of all your workouts and training schedules to seeallthe hard work you’re putting in!- Listen to your favorite music during runs or strengthandconditioning workouts.- Set personalized weekly goals to help you stay motivated andontrack.- Let your routine work around your schedule, by adjusting goalsandplans.- Tap and go for a fresh new run by mapping workout routesinreal-time with GPS tracking.- Improve faster with the help of real-time voice coaching.- Check just how much effort you put in by analyzing yourzonetraining post-run through colored route tracking.- Have your own personal trainer with coached workouts givingyoumore insights on your activity.- Try sample workouts or create your own favoritecoachedworkouts.- Explore the app while setting weekly goals or addingtrainingplans.- Integrate with other fitness platforms including MyfitnesspalandStrava.- Sync up with your Fit Smart via Wireless Bluetooth™syncing. Want more? Log in to adidas.com/micoach to dive deeper intoyourworkout stats and engage with like-minded people in thecommunityfor training tips and fitness inspiration.
Hamal Guide (Pregnancy Book) 2.0 APK
Hamal Guide (Pregnancy Guide)isanapplicationbased on a book written in Urdu Language.Topics Covered in this books:> Kya App Umeed se hain...> Hamal Ki Alaamten> Hamal ka Thehrao> Hamal Ki ehtyati tadabeer> Khoraak aur Libaas> Ayyam-e-Hamal ki warzishen> Hamila Ki Shikayaten> Hamal ke 9 Maheeneyand many more topics.You can navigate through this book.This app is for Adults and Married People only.
Mardana Kamzori Ka Ilaj/Wazifa 1.2 APK
Mardana Kamzori Ki Alamat1. Aesa mareez jab mubashrat ka irada karta hai to azu meinsakhtikaamal waqti tor par ubharta to hai magar kuch hi dairmeinsakhtikhatam ho jati hai.2. dakhol se pehle ya foran baad inzal ho jata hai. Suratinzalkayeh amal mareez ki had se ziyada barhi hui jinsi hassasiyatkisababse hota hai.3. Aghlam bazi ya musht zani ke sabab azu ka terha hona.4. Jaryan ya kasrat e ehtelam se mani (Sperm) mein kamiyamani(Sperm) ka patla hona.5. Azu khaas ke patho ka kamzor hona, jild par siyahi yaragokaubhra hona ya chota pan.Mardana Kamzori Ka Rohani IlajMardana kamzori k ilaj k liye ta husool e maqsad awal o aakhir1111martaba Durood Sharif k sath rozana 2100 martaba Al Qawiparheinorpani par dam kar k piyen.For more informationfaizanqureshiatk@gmail.comThanks
Calorie Counter -FDDB Ext. Pro 1.6 APK
Caution:You must installboth,Freeand Pro Version, to use full functionality!FDDB Extender Pro offers you theseadditionalpowerfulfeatures:• No Ads!• Widgets• Detailed Weekly Report of Calories, Micro-andMacronutritionconsumption• Calorie Planner (Set calorie goals for each dayoftheweek)• Nutrition Planner (Set nutrition goals for each dayoftheweek)• Unlimited amount of Quickys (Free Version only offersyoutocreate 3 Quickys!)• Add custom nutrition meals (dummy amountsofCarbohydrates,Fat and Protein)Features:Giant product database• Search food/products by text or barcode• Integrated Barcode-Scanner - find productsfastandeasy• Add products to your favorites• Detailed nutrition information (macro- and micronutritionandmuchmore)Free Food Diary• Grouping by meals (6 separators) or time ofday(3separators)• Quickys (Shortcuts) - Save time while addingproductstoyour diary• Add custom nutrition meals (Pro-Version only!)- Add dummy amounts of Carbohydrates, Fat and Proteintoyourdiary• Create your own lists/recipes• Detailed day summary for calories, activities,macro-andmicronutritionPlan your week!• Calorie Planner - Set calorie goals for each day oftheweek(Pro-Version only!)• Nutrition Planner - Set nutrition goals for each dayoftheweek (Pro-Version only!)• Weekly Report - Detailed analysis andevaluationofGoal-Consumption-Performance (Pro-Version only!)Diet Report• Shown as diagram or as tabular view• Trend of your weight loss/gain on the DashboardGoogle Fit Integration• Calories Expended (from Third-Party-Apps like Nike Running)• Weight entries (from Third-Party-Apps like FatSecret)Notice: You need a freeFDDB-Accounttosynchronize/store your data online. If youtrouble with yourlogininformation please contact the FDDB-Teamviawww.fddb.info.
Change4Life Sugar Smart 2.1.0 APK
Download the Sugar Smart app now to seehowmuchtotal sugar is in your everyday food and drink.TheChange4Life SugarSmart app is designed to show quickly andeasilyhow much total sugaris in the things you’re buying, eatinganddrinking, to help you spotit more easily so you can makehealthierchoices and cut your sugarintake.The app includes over 87,000 popular food and drinkproductsandis based on the most extensive data available tous.We’recontinuously working to improve it and we’re adding moreandmoreproducts all the time.Without us realising it, we’re all eating and drinkingtoomuchsugar:• Children aged 4-6 years shouldn’t have more than 19gramsofadded sugar per day – that’s 5 cubes* • Children aged 7-10 years shouldn’t have more than 24 gramsofaddedsugar per day – that’s 6 cubes* • From 11 years and up, we shouldn’t have more than 30 gramsofaddedsugar per day – that’s 7 cubes*Let’s start scanning! Just scan the barcode and see howmuchtotalsugar it contains**For hints and tips to cut down on sugar, search Sugar Smart.*Based on 4 gram sugar cubes**The number of sugar cubes shown is based on total sugaringramsper pack/100g or ml/portion divided by 4 grams (the weightofone 4gram sugar cube). Images are a representation only.