El reggaeton es un género musical bailable quetiene sus raíces en la música de América Latina y el Caribe. Susonido se deriva del reggae jamaicano, influenciado por el hip hop.El reggaeton latino se originó a partir de su predecesor elreggae en español. Después de este acontecimiento el reguetón sesiguió manteniendo tal y como el reggae originario de Jamaica conlos mismos instrumentos y las mismas melodías de voz pero condiferentes letras.El término “reguetón” es la forma adaptada al español a partirde la raíz del vocablo “reggaetón”, este a su vez viene de lapalabra “reggae” y el sufijo “tón”. Fue acuñado por el productorpanameño Michael Ellis en Puerto Rico en 1988. Según el artistaGringo el Original el término significa “reggae grande”El reguetón ha cambiado durante el proceso de su ascenso y eloriginal dista mucho del actual reggaeton 2015. Mientras que en uninicio se utilizaban las influencias del reggae y el dancehall, enla actualidad se toman elementos del hip hop. Por ello, loscantantes de este género están más acostumbrados a recitar lasletras de las canciones que a cantarlas. Los cantantes de reguetónusaban este género para denunciar temas sociales. Sin embargo, conel pasar de los años, ese propósito pareció olvidarse puesto quemuchos de los estereotipos del género priorizan temas alusivos alsexo. En los últimos años, sin embargo, se está intentando regresara las raíces de temas sociales.El sonido del reguetón se caracteriza por un estilo recitativo yun ritmo sincopado producido electrónicamente, acompañado pordiversas melodías, que le sirven de apoyo, este ritmo tienen unasincronización característica por la cual se guían la mayoría delas canciones. El regaeton latino está influido por otros estilosque se escuchan en Jamaica.El ritmo que caracteriza el reggaeton latino es conocido comoDem Bow.El mismo ritmo básico que se utilizaba en el dancehall seemplea en el reguetón, aunque por lo general con un toquelatino.Cantantes de ReggaetonDaddy YankeeDaddy Yankee, es un cantante, actor, productor cinematográfico,locutor radial y empresario puertorriqueño. Daddy Yankee fuereconocido por la revista estadounidense Time como una de las 100personas más influyentes del mundo en 2006.Don OmarDon Omar es un actor, cantante, productor musical y empresariopuertorriqueño. También se desempeña en géneros como salsa,merengue, música electrónica, bachata, dance, entre otros. Es unode los cantantes de reguetón con mayor número de ventas.Tego CalderónTego Calderón es un cantante de reguetón y hip hoppuertorriqueño. Ha recibido premios por su trabajo, incluido unSource Award de The Source Magazine por "Artista Internacional DelAño".Tito el BambinoTito "El Bambino", es un cantante, compositor y actorpuertorriqueño. Tito El Bambino es mejor conocido gracias a laparticipación en el dúo Héctor & Tito junto con Héctor Delgado"El Father" desde 1996 hasta su separación en 2004, desde allíambos continuaron sus carreras como solistas.FarrukoCarlos Efren Reyes, más conocido por su nombre artísticoFarruko, es un cantante puertorriqueño de reggaeton que hizo sudebut como solista en el 2010 con su álbum de estudio debut ElTalento Del Bloque.YandelYandel es un cantante puertorriqueño que se desempeña en géneroscomo el reguetón y el pop latino, la mitad del grupo de Wisin &Yandel, cuenta con más de 15 años de experiencia, ha vendidomillones de discos y ha realizado conciertos en las salas másimportantes y notables de todo el mundo.Nicky JamNick Rivera, mejor conocido como Nicky Jam es un cantante ycompositor de reggaeton. Actualmente reside en Medellín,Colombia.J AlvarezJavid David Álvarez Fernández, conocido artísticamente como JAlvarez, es un cantante de reggaetón puertoriqueno. Su álbum OtroNivel de Música: Reloaded fue nominado en la categoría Mejor ÁlbumUrbano.Canciones y vídeos para escuchar online en http://lifetimemusic.net/genero/reggaetonReggaeton is a dancemusic genre that has its roots in the music of Latin America andthe Caribbean. Their sound is derived from Jamaican reggae,influenced by hip hop.The Latin reggaeton originated from its predecessor in Spanishreggae. After this event reggaeton continued to be maintained asthe original reggae in Jamaica with the same instruments and thesame voice melodies, but with different lyrics.The term "reggaeton" is how the Spanish adapted from the root ofthe word "reggaeton", this in turn comes from the word "reggae" andthe suffix "ton". It was coined by the Panamanian producer MichaelEllis in Puerto Rico in 1988. According to the artist GringoOriginal term meaning "great reggae"Reggaeton has changed during its ascent and the original is farfrom the current reggaeton 2015. While initially the influences ofreggae and dancehall, currently elements of hip hop were used aretaken. Therefore, the singers of this genre are more accustomed torecite the lyrics of the songs that you sing. Reggaeton singersused the genre to denounce social issues. However, with the passingof years, he seemed to forget that purpose since many of thestereotypes of gender priority topics related to sex. In recentyears, however, it is trying to return to the roots of socialissues.The sound of reggaeton is characterized by a recitative styleand electronically produced a syncopated rhythm, accompanied bydifferent melodies, which serve as support, this rate have asynchronization feature that most of the songs are guided. TheLatin regaeton is influenced by other styles heard in Jamaica.The rhythm that characterizes the Latin reggaeton is known asDem Bow.El same basic rhythm that was used in the dancehall used inreggaeton, although usually with a Latin twist.Reggaeton singersDaddy YankeeDaddy Yankee, is a singer, actor, film producer, radio host andPuerto Rican businessman. Daddy Yankee was recognized by Timemagazine as one of the 100 most influential people in the world in2006.Don OmarDon Omar is an actor, singer, music producer and Puerto Ricanbusinessman. He also serves in genres like salsa, merengue,electronic music, bachata, dance, among others. It is one of thesingers of reggaeton with more sales.Tego CalderonTego Calderon is a Puerto Rican singer of reggaeton and hip hop.He has received awards for his work, including a Source Award ofThe Source Magazine "International Artist of the Year".Tito el BambinoTito "El Bambino," is a singer, composer and Puerto Rican actor.Tito El Bambino is best known through participation in the duoHector & Tito along with Hector Delgado "El Father" from 1996until their separation in 2004, from where they continued theircareers as soloists.FarrukoCarlos Efren Reyes, better known by his stage name Farruko, is aPuerto Rican reggaeton singer made her solo debut in 2010 with herdebut album The Block Talent studio.YandelYandel are a Puerto Rican singer who performs in genres likereggaeton and Latin pop, half the group Wisin & Yandel, hasover 15 years experience, has sold millions of albums and hasperformed in major halls and notable worldwide.Nicky JamNick Rivera, better known as Nicky Jam is a reggaeton singer andsongwriter. Presently he is living in Medellin, Colombia.J AlvarezJavid David Alvarez Fernandez, artistically known as J Alvarez,is a reggaeton singer puertoriqueno. His album Another Level Music:Reloaded was nominated for Best Urban Album.Songs and videos to listen online http://lifetimemusic.net/genero/reggaeton

La regla menstrual¿Qué nos ocurre durante cada ciclo menstrual?La regla menstrual se identifica por tener 2 fases muydistinguidas. La primera parte del ciclo, va desde el primero delos días de regla hasta el catorce. El evento más esencial es laregla. La segunda parte va del quince al veintiocho. En esta etapalos cambios que se suceden suponen la aparición de un cierto estadode debilidad.¿Los ciclos de la regla menstrual son siempre iguales?El periodo que pasa entre el primero de los días de una regla yel primero de la regla siguiente se llama ciclo menstrual. Nuestrociclo de regla menstrual es frecuentemente de veintiocho días, masse considera normal que dure entre veintiuno y treinta y cincodías. A lo largo del ciclo menstrual, nuestro cuerpo se preparapara un posible embarazo.Los 2 o bien 3 primeros años de regla es muy normal que losciclos sean algo irregulares. Pasado este periodo, los ciclosacostumbran a volverse más regulares y, generalmente, tras elprimer parto, los ciclos tienden a estabilizarse hasta llegar a loscuarenta-cuarenta y cinco años. Desde esta edad los ciclos sevolverán nuevamente irregulares antes que aparezca el periodo de lamenopausia.En la primera una parte del ciclo menstrualLa primera mitad del ciclo, del día 1 (primer día de la regla)al catorce. El evento más esencial es la regla. Acostumbra aperdurar unos cinco días si bien puede fluctuar entre tres y sietedías.La cantidad de flujo menstrual que se acostumbra a perder cambiamucho de mujer a mujer. En general, el setenta por ciento de laspérdidas se generan a lo largo de los 2 primeros días de la regla yen los últimos días, observamos de qué forma la cantidad de pérdidava reduciendo.Desde el primero de los días de la regla menstrual hasta el díacatorce más o menos, nuestro cuerpo queda anegado por losestrógenos. A lo largo de esta fase el óvulo termina de madurar yes expulsado del ovario. Esa expulsión es la ovulación. El óvuloempieza a desplazarse por medio de la trompa de Falopio que loconduce cara el útero. Cerca de estos días, si un espermatozoidefecunda un óvulo y este se adhiere a la pared del útero se empiezaun embarazo. La primera semana, las defensas y la energía seresienten, al tiempo que la regla nos libera de la incómodaretención de líquidos de los días precedentes.Los últimos días de la regla menstrual son ideales para comenzaruna dieta. La segunda semana se identifica por un tremendo subidónde la energía. Los estrógenos mejoran la calidad de nuestra piel ydel pelo. La hiperactividad se refleja en que nos fatigamos menos yrendimos más. La ovulación está cerca y la libido se dispara. A lolargo de estos días es más simple excitarse y llegar al clímax.A lo largo de la segunda mitad del ciclo menstrualLa segunda mitad del ciclo, del día quince al veintiocho. A lolargo de esta segunda fase los cambios que se suceden suponen laaparición de un cierto estado de debilidad. Durante este periodo segenera un incremento de la progesterona que comienza a los dos obien tres días de la ovulación.La tercera semana del ciclo menstrual, la progesterona nosgenera nerviosismo, reseca la piel y nos alienta a comer más. Hayque aprovechar estos días para procurar abrasar más adrenalina, afin de que nos tranquilice, yendo al gimnasio o bien practicandonuestro deporte preferido. Y es que, hasta el momento en que nosllega la regla menstrual, la progesterona se apropia de nuestrocuerpo. La cuarta semana y última semana del ciclo, el síndromepremenstrual nos puede provocar sofocación y decaimiento físico. Laacumulación de líquidos puede hacernos engordar algún kilito yprovocar ciertas molestias digestibles como son sensación depesadez, hinchazón, náuseas o bien estreñimiento.Para tener toda la información y ayuda sobre tu regla menstrual,no dudes en instalar esta aplicación en tu móvil.The menstrualperiodWhat happens to us during each menstrual cycle?The menstrual period is identified as having two verydistinguished phases. The first part of the cycle, going from thefirst day until the fourteenth rule. The most essential event isthe rule. The second part goes from 15 to 28. At this stage thechanges that occur involving the occurrence of a certain state ofweakness.Are menstrual cycles rule they are always the same?The period that elapses between the first day of a rule and thefirst of the following rule is called menstrual cycle. Our rulemenstrual cycle is frequently of twenty days is considered normalmore lasting between twenty and thirty five days. During themenstrual cycle, our body prepares for a possible pregnancy.The 2 or 3-year first rule is very normal that the cycles aresomewhat irregular. After this period, the cycles tend to becomemore regular and usually after the first birth, the cycles tend tostabilize until the forty to forty-five years. From this ageirregular cycles back again before the period of menopauseappear.In the first part of the menstrual cycleThe first half of the cycle, Day 1 (first day of menstruation)to fourteen. The most essential event is the rule. He usually lastabout five days but can range between three and seven days.The amount of menstrual flow is used to losing changes a lotfrom woman to woman. Overall, seventy percent of the lossesgenerated over the first 2 days of the rule and in recent days, wesee how the amount of loss is reduced.From the first day of the menstrual period until the fourteenthday or so, your body is flooded by estrogen. During this phase theends of mature egg is expelled from the ovary. This expulsion isovulation. The egg begins to travel through the fallopian tube thatleads face the uterus. Near these days, if a sperm fertilizes anegg and this is adhered to the wall of the uterus pregnancy begins.The first week, and energy defenses suffer, while the rule frees usfrom the cumbersome retention of the previous days.The last days of the menstrual period are ideal to start a diet.The second week is identified by a tremendous rush of energy.Estrogens improve the quality of our skin and hair. Hyperactivityis reflected in us toil less and perform better. Ovulation is closeand libido soars. Throughout these days is simpler aroused andclimax.Throughout the second half of the menstrual cycleThe second half of the cycle, day 15 to 28. During this secondphase changes that occur involving the occurrence of a certainstate of weakness. During this period an increase of progesteronethat starts two or three days of ovulation is generated.The third week of the menstrual cycle, progesterone causes usanxiety, dry skin and encourages us to eat more. We must seizethese days to try scorch more adrenaline, so that reassure us,going to the gym or practicing our favorite sport. And, until thetime comes the menstrual period, progesterone takes over our body.The fourth week and last week of the cycle, PMS can cause ussuffocation and physical decay. Fluid buildup can make us gainweight a few pounds and cause some discomfort as they aredigestible heaviness, swelling, nausea or constipation.To have all the information and help on your menstrual period,please install this application on your mobile.

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Primerodeshabilita el brillo automático, no marcha apropiadamente por elhecho de que no se ajusta tan bien como debería a la luz exterior,y por si fuera poco gasta demasiada batería en el proceso. Con loque pone el brillo al mínimo de forma manual, y si precisasacrecentarlo un tanto hazlo solo la cantidad precisa.Redes y conexiones inalámbricasLas conexiones de datos acostumbran a gastar mucha batería,singularmente si el servicio del operador que utilizamos es muyinestable pues el dispositivo va a estar en una busca incesante deconexión. Conque lo mejor es utilizar Wi-Fi, evidentemente, masesto no es siempre y en toda circunstancia una alternativa. Siestamos todo el día en una oficina o bien un lugar donde haya Wi-Filibre, mantente conectado a este, y desactiva las conexiones dedatos por completo para ahorrar batería. 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What you put the minimum brightnessmanually, and if you increase it somewhat accurate only do preciseamount.Networking and WirelessData connections tend to spend a lot of battery, singularly ifthe operator service we use is very unstable because the devicewill be in a constant search of connection. Yea, it's best to useWi-Fi, obviously, but this is not always and in all circumstancesan alternative. If we are all day in an office or a place wherethere is free Wi-Fi, stay connected to this, and disables dataconnections completely to save battery. And if we will not goanywhere where we have Wi-Fi, then turn off this so that the deviceis not looking for new connections all the time. Also you shouldknow that 2G networks spend much less battery power than 3G and4G.ApplicationsThere are many applications that are battery saver at all timesand always marching in the background although they have beenclosed. 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Tienes celulitis y quieres eliminarla? Quieressaber cómo prevenir la celulitis?Con esta APP tendrás todas las respuestas para conseguirlo!CelulitisLa edematose-fibrosclerotica panniculopatia, popularmente conocidacomo celulitis, es un trastorno que afecta a la piel y a lostejidos subcutáneos. Consiste en la acumulación de tejido adiposo,que forma nódulos de grasa, agua y toxinas, localizándosepreferentemente a nivel de la mitad inferior del cuerpo (glúteos,caderas, muslos). Puede presentarse de manera aislada o asociada asobrepeso.La piel está compuesta por tres capas de grasa, y la celulitisse desarrolla en la capa más superficial, que se denominahipodermis. En ella se produce una alteración de la circulación queorigina un aumento de las células adiposas, con el consiguientecrecimiento del tejido graso y el engrosamiento de las paredeslaterales, que forman una especie de hoyuelos.Incidencia de la celulitisSe estima que un 90% de las mujeres padecen celulitis. Ladiferencia entre hombres y mujeres se basa en que las mujeres soncapaces de almacenar mayor cantidad de grasa porque esta seorganiza en cámaras verticales, mientras que en el caso de loshombres la grasa se distribuye en unidades pequeñas y diagonales,de manera que no pueden acumular tanta grasa, lo que evita laformación de celulitis (aunque también se dan casos de hombres quela tienen).Tipos de celulitisLa celulitis puede ser generalizada o estar localizada:Con respecto a la celulitis generalizada solamente afecta amujeres obesas que tienen una alimentación desequilibrada. En lapubertad comienzan a aparecer los primeros síntomas de celulitis,problema que va aumentando con la edad hasta que llega a producircambios estéticos importantes como la formación de hoyuelos en elabdomen, las caderas, los glúteos y los muslos. Este tipo decelulitis suele aparecer entre los 16 y los 20 años y, en algunoscasos, hasta los 35 años.La celulitis localizada es una de las más complicadas, porque nosólo se trata de una cuestión estética, sino que también ocasionadolores internos. De hecho, en muchos casos la paciente tiene unasensación de pesadez que se denomina “síndrome de las piernascansadas”. En casos graves, se aprecia un edema importante y lapersona afectada puede llegar a tener dificultades paradesplazarse.La celulitis se suele desarrollar preferentemente en los tríceps,la parte inferior de la espalda, el abdomen, las nalgas, e inclusoen los brazos.Tratamiento y prevención de la celulitisPara tratar la celulitis es importante tener una buena alimentacióny realizar ejercicio, además de seguir los consejos que detallamosen el apartado de prevención.Es preciso llevar una dieta saludable, baja en grasas, e ingerirabundantes líquidos. La sal se debe tomar con moderación, al igualque es aconsejable evitar los embutidos y pescados salados, eincluir en la dieta frutas y condimentos naturales (limón, ajo,perejil, hierbas aromáticas). Además, para evitar grandes empachoses conveniente consumir alimentos que sacien y resultenbeneficiosos para el organismo, como el tomate, el repollo, lalechuga, las naranjas y limones, los huevos cocidos, los guisantes,las judías verdes, los espárragos, las setas y los mejillones.En cuanto al ejercicio físico, lo ideal sería trabajar aquellaszonas que son propensas a la acumulación de grasas (abdomen,glúteos, tríceps).Prevención de la celulitisManteniendo hábitos saludables es más difícil desarrollarcelulitis. Estas medidas preventivas son:Dejar de fumar, evitar el café, el alcohol, los alimentosrefinados, fritos y altos en grasas, la ingesta excesiva de sal yel déficit de fibra en la dieta.Beber dos litros diarios de agua.Hacer ejercicio. Correr o caminar es muy recomendable.Evitar el uso de prendas de vestir que se ajusten demasiado alcuerpo, el calzado con tacones altos y las malas posturas.Controlar el estrés.Tener cuidado con el consumo de anticonceptivos.You have cellulite andwant to delete it? Want to know how to prevent cellulite?This APP will have all the answers to get it!CellulitisThe edematose-fibrosclerotic panniculopatia, popularly known ascellulite, is a disorder that affects the skin and subcutaneoustissues. Is the accumulation of adipose tissue, which forms nodulesof fat, water and toxins, preferably being located at the level ofthe lower body (buttocks, hips, thighs). It may occur in isolationor associated with overweight.The skin consists of three layers of fat and cellulite developsin the outer layer, called the hypodermis. It impaired movementcausing increased fat cell, and thereby increase the fatty tissueand the thickening of the sidewalls, which form a kind of dimplesis produced.Incidence of celluliteAn estimated 90% of women have cellulite. The difference betweenmen and women is based on that women are capable of storing morefat because it is organized in vertical chambers, whereas in thecase of men, the fat is distributed in small units and diagonal, sothat no can accumulate much fat, preventing cellulite formation(although the cases of men have also occur).Types of CelluliteCellulite can be generalized or be located:With respect to the widespread cellulite affects only obesewomen who have an unbalanced diet. At puberty the first signs ofcellulite, a problem that increases with age until it reachesproduce significant aesthetic changes such as dimpling of theabdomen, hips, buttocks and thighs begin to appear. This type ofcellulite usually appears between 16 and 20 years and in some casesup to 35 years.Localized cellulite is one of the most complicated, because it isnot just a cosmetic issue, but also causes internal pain. In fact,in many cases the patient has a heavy feeling is called "tired legssyndrome". In severe cases, a significant edema is seen and theaffected person can have difficulty getting around.Cellulite is often preferentially develop in the triceps, lowerback, abdomen, buttocks, and even arms.Treatment and prevention of celluliteTo treat cellulite is important to have a good diet and exercise,in addition to following the advice detailed in the section onprevention.It should lead a healthy, low fat diet, and plenty of liquids.The salt should be taken in moderation, as is wise to avoidsausages and salted fish, and include in the diet fruit and naturalflavorings (lemon, garlic, parsley, herbs). In addition, to avoidlarge empachos is convenient to consume foods that satiate andprovide benefits for the body, such as tomatoes, cabbage, lettuce,oranges and lemons, boiled eggs, peas, green beans, asparagus,mushrooms and mussels.As for exercise, ideally work areas that are prone to fataccumulation (belly, buttocks, triceps).Prevention of celluliteKeeping healthy habits is more difficult to develop cellulite.These preventive measures are:Quitting smoking, avoid coffee, alcohol, refined, fried andhigh-fat foods, excessive salt intake and the deficit of fiber inthe diet.Drinking two liters of water.Exercising. Running or walking is highly recommended.Avoid wearing clothes that fit your body too, shoes with high heelsand poor posture.Managing stress.Be careful with the use of contraceptives.

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