Hektischer Alltag und kaum Zeit fürsich?Mit der GU Meditation App bringen Sie ihre Gedanken zur Ruhe.**Entspannung und Gelassenheit sind kein Zufall****Mit Audio-Übungen Entspannen trainieren**++Ihr persönlicher Meditationstrainer beinhaltet:++- Insgesamt rund 30 Minuten Meditationsübungen- Sie meditieren gezielt und ohne überflüssiges Beiwerk- Die genau abgestimmten Audio Übungen führen Sie effektiv zu mehrGelassenheit- 4 Audio Übungen die in das Erlernen von Meditation einführen sindim einzelnen- Das reine Bewusstsein erfahren- Meditation in reinem Bewusstein- Synchronisation des Körpers- Meditation für Glück und Erfolg- Wissenswerte Einführung zu Grundlagen der Meditation- Die GU App ist fast überall anwendbar- Ohne Umschweife zu mehr Aufmerksamkeit im Alltag- Kein Vorwissen notwendig- Eine übersichtliche Gestaltung erleichtert die Anwendung- Die App wurde sowohl auf iPhone wie auch für Ihr iPadkonzipiert++Warum Meditation?++Reduzieren Sie ihren Stress und wecken Sie Kreativität undpositives Lebensgefühl.Konzentrieren Sie sich ganz auf sich selbst im hier undjetzt.Geben Sie Ihrer Lebensfreude mehr Raum.Lernen Sie durch Meditation Achtsamkeit, Entspannung undGelassenheit.Mit den Audio Übungen finden schnell zu Ruhe und inneremGleichgewicht.Je öfter Sie meditieren desto schneller finden Sie zu IhrerBalance.Mehr vom Ratgeber Markführer GU finden Sie unter:www.gu.deWir können leider nicht auf jede Rezension direkt antworten. Wirfreuen uns aber über Ihre Wünsche, Kritik, Fragen und Anregungenunter: app@graefe-und-unzer.deHectic life and hardlyany time for yourself?The CC is the meditation app to bring their thoughts to rest.** Relaxation and serenity are no accident **With Audio ** exercises ** Relax train+ + Your personal meditation coach includes: + +- A total of 30 minutes of meditation exercises- You meditate specifically and without superfluousaccessories- The precisely tuned audio exercises you effectively lead to acalmer- 4 audio exercises are an introduction to the learning ofmeditation in detail- Experience the pure consciousness- Meditation in pure Bewusstein- Synchronization of the body- Meditation for Happiness and Success- Knowing introduction to basics of meditation- The GU app is almost applicable everywhere- Without further ado to pay more attention in everyday life- No previous knowledge required- A clear design facilitates the use of- The app has been designed for both iPhone as well as on youriPad+ + Why Meditation? + +Reduce your stress and awaken creativity and positive attitude tolife.Concentrate entirely on themselves in the here and now.Enter your joie de vivre more space.Learn through meditation mindfulness, relaxation andserenity.With the audio exercises to quickly find rest and innerbalance.The more you meditate the more quickly you will find yourbalance.More from Guide leader GU, please visit:www.gu.deUnfortunately we can not reply directly to any review. Wewelcome your inquiries and comments, questions and suggestions at:app@graefe-und-unzer.de

Erschöpft, antriebslos im stressigen Alltag?Die Burnout App gibt Ihnen die Energie, die Sie brauchen!**Entspannung und Lebensfreunde sind kein Zufall****Mit Audio-Übungen Stress sofort reduzieren**++Das bietet Ihnen die Burnout App++- Insgesamt rund 36 Minuten Audio-Übungen angeleitet von Dr. med.Frank Meyer- 6 Minuten „Atemmeditation“- 10 Minuten „Körper als Ganzheit“- 14 Minuten „Körperwanderung“- 5 Minuten „Der neutrale Beobachter“- Alle Übungen wurden ausgewählt um gezielt und schnell mehrEntspannung zu gewährleisten.- Die Übungen sind leicht verständlich- Ohne Vorkenntnisse anwendbar- Eine wissenswerte Einführung erklärt worauf beimAchtsamkeitstraining zu achten ist- Ohne überflüssiges Tamtam zu mehr Entspannung- Anwenderfreundliche Menüführung-Optimal für iPad und iPhone++Wie hilft Ihnen die Burnout App++Das erprobte Konzept der Achtsamkeit beruht auf Meditation.Mit den Audio Übungen legen Sie Nervosität und Überlastungab.Die Entspannungseinheiten können fast überall angewandtwerden.Das Training fördert Ihre Gelassenheit und gibt IhnenErholung.Je öfter Sie trainieren desto schneller tanken Sie Energie.Geben Sie sich mehr Energie. Probieren Sie es aus.Die GU Burnout App – Gezielt mehr Lebensfreude.GU hilft Ihnen dabei www.gu.deWir können leider nicht auf jede Rezension direkt antworten. Wirfreuen uns aber über Ihre Wünsche, Kritik, Fragen und Anregungenunter: app@graefe-und-unzer.deExhausted, unmotivatedduring a busy day? The Burnout app gives you the energy youneed!Relaxation ** and life friends are no accident **** With audio exercises reduce stress immediately **+ + This offers you the Burnout App + +- A total of around 36 minutes of audio exercises led by Dr. FrankMeyer- 6 min "breathing meditation"- 10 minutes "body as a whole"- 14 minutes' walk body "- 5 minutes "The neutral observer"- All exercises were selected to ensure a targeted and fast morerelaxation.- The exercises are easy to understand- Can be applied without prior knowledge- What to look for when mindfulness training An introductionexplains worth knowing is- Without unnecessary fanfare to more relaxation- User-friendly menu guidance-Optimal for iPad and iPhone+ + How you can help the Burnout App + +The proven concept of mindfulness based on meditation.With the audio exercises, you will sit nervousness andoverloading.The expansion units can be used almost anywhere.The training promotes your composure and gives yourelaxation.The more you train the faster you recharge your batteries.Give yourself more energy. Try it out.The GU Burnout App - Aiming more zest for life.GU helps you www.gu.de thisUnfortunately we can not reply directly to any review. Wewelcome your inquiries and comments, questions and suggestions at:app@graefe-und-unzer.de

Detox-Yoga – effektiv entgiften mit derVideo-App von GU!**Aktiv entgiften und nebenbei auch noch die Pfunde purzelnlassen****Mit nur 1 Video-Übung – ganz einfach und schnell zu mehrWohlbefinden**Mit dieser Multimedia-App können Sie überall ihr ganz privatesDetox-Programm starten!Die Übungen kräftigen die fettverbrennenden Muskeln, holen Sieaus dem alltäglichen Stressmodus und helfen über das gezielte Atmenbeim Entgiften.Bringen Sie Ihren Säuren-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht undhalten Sie so Ihre Wunschfigur – und zwar nachhaltig.+++1 geführte Übung wird verständlich und praxisnah vermittelt++++FUNKTIONEN UND HIGHLIGHTS:- Praktisch: 1 Video-Übung führt durch das Programm- Informativ: Eine kleine Einführung erklärt, worauf bei denÜbungen zu achten ist- Hybrid: Sowohl für Smartphones als auch für Tablets optimiertBitte stellen Sie sicher, dass Sie Android 4.3oder neuer installiert haben für eine optimaleDarstellung.Wir können leider nicht auf jede Rezension direkt antworten. Wirfreuen uns aber über Ihre Wünsche, Kritik, Fragen und Anregungenunter: app@graefe-und-unzer.deDetox Yoga - effectivelydetoxify the video App of GU!Active ** detoxify and also happen to be the pounds **** With only 1 video exercise - easy and fast to greater well-being**With this multimedia app you can launch their own private detoxprogram anywhere!The exercises strengthen the fat-burning muscle, you get out ofthe everyday stress mode and help about the specific breathingdetoxify.Bring your acid-base balance into balance and keep it as yourdesired figure - and do so sustainably.+ + +1 guided exercise is mediated understandable and practical+ + + +FEATURES AND HIGHLIGHTS:- Practical: 1 video tutorial walks through the programA short introduction explains what to look for in the exercises:Informative -- Hybrid: optimized for both smartphones and tablets forPlease make sure that you have installed Android 4.3 or laterfor optimal viewing.Unfortunately we can not reply directly to any review. Wewelcome your inquiries and comments, questions and suggestions at:app@graefe-und-unzer.de

Traumfigur durch Atmung und Entspannung? Ganzunkompliziert mit der Slim Yoga App von GU!**Die Video-Übungen führen Sie zu mehr Wohlbefinden und einerschlanken Linie**++Was bietet Ihre Yoga App++- 2 Yoga Stufen führen durch das Programm- 20 Minuten Übung für den sanften Einstieg- 20 Minuten Übung für Fortgeschrittene- Die Einführung erklärt worauf Sie achten sollten- Einfach Yoga - Kein überflüssiges Tamtam- Sehr anwenderfreundliche Menüführung- Immer zur Hand ob Daheim, im Büro oder auf Reisen- Sowohl für das iPhone als auch für das iPad optimiert++Wie hilft Ihnen die Yoga Slim App++Eine Diät funktioniert nur selten.Es braucht auch Gelassenheit, Entspannung und Bewegung.Der Körper muss sich wohlfühlen.Mit Slim Yoga entsagen Sie dem Stress und verbessern IhrWohlbefinden enorm.Sie verbrennen Fett und bauen Muskeln auf.Zudem geben sie sich ein inneres Gefühl der Ruhe.Vertrauen Sie dem Power Training aus dem Buddhismus.Mehr GU: www.gu.deWir können leider nicht auf jede Rezension direkt antworten. Wirfreuen uns aber über Ihre Wünsche, Kritik, Fragen und Anregungenunter: app@graefe-und-unzer.deDream body throughbreathing and relaxation? Quite simple with the Slim Yoga App ofGU!** The video exercises lead to greater well-being and a slimline **+ + What does your yoga app + +- 2 yoga steps lead through the program- 20 minutes exercise for the gentle introduction- 20 minutes advanced exercise- The introduction explains what to look for- Easy Yoga - No unnecessary fanfare- Very user-friendly menu- Always at hand whether at home, in the office or whiletraveling- Optimized for both the iPhone and for the iPad+ + How does this help the Yoga Slim App + +A diet rarely works.It also needs serenity, relaxation and exercise.The body needs to feel good.With Slim Yoga you renounce the stress and improve your well-beingtremendously.You burn fat and build muscle on.They also give a sense of inner peace.Trust the body building from Buddhism.More GU: www.gu.deUnfortunately we can not reply directly to any review. Wewelcome your inquiries and comments, questions and suggestions at:app@graefe-und-unzer.de

Nehmen Sie eine Auszeit vom Alltag!Pilates von GU - ein Wohlfühltraining für Körper, Geist und Seele.** DER BESTE WEG FÜR MEHR ENERGIE **** EINFACH SCHNELL UND GEZIELT**• Was bietet Ihnen die Pilates App •- 22 Übungen bieten Ihnen die Abwechslung- Die Videos helfen Ihnen für den optimalen Bewegungsablauf- Ideales Training der Tiefenmuskulatur- Übungen für Rücken, Bauch und Becken- GU Pilates ist gelenkschonend orientiert.- Ideal abgestimmtes Training um Atmung und Bewegung präzisezukoordinieren- Die Einführung erklärt Ihnen worauf zu achten ist.- Mit GU Pilates üben Sie gezielt und Zeitintensiv- Ideal für zu Hause und unterwegs- GU Pilates ist für jeden geeignet.- Für iPhone und iPad optimiert• GU Pilates - das Wohlfühltraining •Präzise fließende Bewegungen.Im Rhythmus mit einer tiefen bewussten Atmung – Das istGUPilates.Es kräftigt die Tiefenmuskulatur und verbessert die Haltung.GU Pilates sorgt für mentale Ausgeglichenheit.Bei Pilates zählt nicht die Anzahl sondern die QualitätderÜbungen.Genießen Sie Ihr Pilates Training.Betrachten Sie es als Auszeit vom Alltag.Je öfter Sie üben desto entspannter und ausgeglichener fühlenSiesich.Mit GU Pilates kräftigen Sie Ihren Körper spürbar.TUN SIE SICH WAS GUTES - JETZTMehr von GU finden Sie auf www.gu.deWir können leider nicht auf jede Rezension direkt antworten.Wirfreuen uns aber über Ihre Wünsche, Kritik, Fragen undAnregungenunter: app@graefe-und-unzer.deTake a break fromeverydaylife!Pilates by GU - a feel-good workout for body, mind and soul.** THE BEST WAY FOR MORE ENERGY **EASY ** QUICK AND SPECIFICALLY **• What gives you the Pilates app •- 22 exercises offer you the variety- The videos help for the optimal flow of movement- Ideal training the deep muscles- Exercises for the back, abdomen and pelvis- GU Pilates is gentle on the joints oriented.To coordinate Ideal coordinated training to breathing andmovementprecision -- The introduction tells you what to look for.- With GU Pilates exercise targeted and time intensive- Ideal for home and travel- GU Pilates is suitable for everyone.- Optimized for iPhone and iPad• GU Pilates - the feel-good training •Precise fluid movements.In rhythm with a deep conscious breathing - This isGUPilates.It strengthens your muscles and improves posture.GU Pilates provides mental balance.In Pilates counts not the number but the quality oftheexercises.Enjoy your Pilates workout.Think of it as a break from everyday life.The more you practice the more relaxed and balanced you feel.With GU Pilates you strengthen your body felt.DO YOU WHAT GOOD - NOWMore from GU, see www.gu.deUnfortunately we can not reply directly to any review. Wewelcomeyour inquiries and comments, questions and suggestionsat:app@graefe-und-unzer.de

Mit Leichtigkeit in Bestform – mitderVideo-App von GU!**Wissenschaftliche Studien zeigen: maxxF ist daseffektivsteKrafttrainingt**** Optimale Ergebnisse für Muskeln und Ausdauer mit denGUVideo-Übungen **++Ihr persönlicher Krafttrainer ++- Mit wenig Aufwand das bestmögliche Ergebnis- Über 15 angeleitete Übungen- Warm up- Übungen für Bauch und Rückenmuskulatur- Übungen für Arme, Brust und Schultern- Übungen für kräftige Beine und Po- Mit nur 25 Minuten das optimale Trainingsziel erreichen- Bereits kurze maxxF Trainingseinheiten sind sehr effektiv- Eine informative Einführung erklärt worauf bei den Übungenzuachten ist- Immer dabei- Ideal für viel beschäftigte Menschen- Direkt und effektiv- Sehr anwenderfreundliche Menüführung- Optimiert für iPad und iPhone++Was macht maxxF so effektiv?++-Das maxxF Krafttraining kommt direkt ausderSportwissenschaft.-Dort wurden die effektivsten Übungen für jedenMuskelermittelt.-Das Training basiert nur auf Körpergewicht.-Das Verletzungsrisiko wird so vermindert und garantierteinenmaximalen Muskelaufbau.-Da sie keine Geräte brauchen können Sie das Training fastüberallanwenden.-Bereits kurze Trainingsprogramme zeigen einen sehrhohenErfolg.-Straffen Sie Ihren Körper und bauen Sie Muskeln auf.-Mit GU und wenig Aufwand zu mehr Fitness und Lebensfreude.www.gu.deWir können leider nicht auf jede Rezension direkt antworten.Wirfreuen uns aber über Ihre Wünsche, Kritik, Fragen undAnregungenunter: app@graefe-und-unzer.deWith ease at its best-with the video app of GU!Scientific studies show **: maxxF is the mosteffectiveKrafttrainingt **** Optimal results for muscles and stamina with the GUvideotutorials **+ + + + Your personal strength coach- With little effort, the best possible result- Over 15 guided exercises- Warm up- Exercises for abdominal and back muscles- Exercises for arms, chest and shoulders- Exercises for powerful legs and buttocks- Achieve the optimal training goal with just 25 minutes- Shortly maxxF workouts are very effective- An informative introduction explains what to look for intheexercises is- Always with you- Ideal for busy people- Direct and effective- Very user-friendly menu- Optimized for iPad and iPhone+ + What does maxxF so effective? + +-The maxxF strength training comes directly from thesportsscience.-There, the most effective exercises for each muscleweredetermined.-The training is based only on body weight.-The risk of injury is reduced and guarantees a maximummusclebuilding.-Because they can apply the training almost everywhere neednoequipment.-Just a short training programs show a very high success.-Tighten your body and build up on muscles.-With GU and little effort to better fitness and vitality.www.gu.deUnfortunately we can not reply directly to any review. Wewelcomeyour inquiries and comments, questions and suggestionsat:app@graefe-und-unzer.de

GU Balance ist der digitale Coach für mehr Balance in Deinem Leben:Hier bekommst Du Rezepte, Fitness-Videos und Entspannungsübungen.Durch Bewegung, gesunde Ernährung und Entspannung führst Du eingesundes Leben im Gleichgewicht. * "Ich müsste mich gesünderernähren." * "Ich sollte mehr Sport machen." * "Ich bin totalerschöpft!" Sind solche Sätze typisch für Dich? Dann haben wir fürDich die Lösung. Wir wissen, dass Du nur in Balance kommst, wennErnährung, Bewegung und Entspannung im Gleichgewicht sind. Deswegenfindest Du bei GU Balance Rezepte, Entspannungsübungen undFitness-Tipps, die Dich ins Gleichgewicht bringen. Inhalte: *Maßgeschneiderte Wochenpläne: Mach den Test und Du bekommstmaßgeschneiderte Pläne mit Fitnessvideos, Rezepten undEntspannungsübungen, ganz individuell auf Dich und DeineBedürfnisse abgestimmt. Natürlich kannst Du Dein Programm auf Deinepersönlichen Ziele wie Abnehmen oder Ausdauer und auf DeineVorlieben (z.B. vegetarische Rezepte, Wochentage, an denen Dutrainieren willst) anpassen. * Spezialprogramme: Wähle alternativeines unserer Spezialprogramme wie 10 Minutes Daily, BBP,Bikinifigur, Schlank im Schlaf, Detox, Vegan oder Meditieren Lernen* Fitnessvideos: Mit unseren Fitnessvideos kannst Du bequem undohne Geräte in Deinem Wohnzimmer trainieren. Unsere Trainererklären Dir alles ganz genau und haben auch mal einen Tipp fürDich. Yoga, Pilates, Rückenschule, Dance, Fatburner oder Tabatasind nur einige unserer Programme für Deine persönliche Fitness.Wer braucht schon ein Fitnessstudio? * Rezepte: Die lecker-leichtenRezepte vom Kochbuch-Marktführer GU haben wir speziell auf DeinProgramm abgestimmt: Sie belasten Dich nicht und sind gesund!Stöbere z.B. in unseren Rezepten aus den Bereichen Detox, Low Carbund Vegan, werde ganz einfach Schlank im Schlaf oder entdecke eineandere Diät, die zu Dir passt. * Entspannungsübungen: Entspannungist wichtig, deshalb bekommst Du Übungen und Tipps aus denBereichen Achtsamkeit, Meditation, autogenes Training, progressiveMuskelentspannung und mehr. Lass Dich einfach überraschen. *Statistiken: Verfolge Deine Fortschritte und Erfolge. DeineStatistiken zeigen Dir wo Du stehst. Sammle Balance Points und lassDich überraschen! * Tipps: Jeden Tag bekommst Du neue Fitness- undErnährungs-Tipps und Inspiration für Deinen Alltag.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Wenn Du bereitsMitglied bei GU Balance bist, kannst Du die Balance App zusätzlichkostenlos nutzen. Melde Dich einfach in der App an und nutze alleFunktionen. Alle Deine Einstellungen werden immer automatischsynchronisiert. Du bist noch kein GU Balance Mitglied? Du kannst GUBalance 10 Tage kostenfrei und ohne Risiko testen. Schon ab 7,99pro Monat kannst Du in Balance bleiben und das gesamte Angebotnutzen. ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

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