Top 2 Apps Similar to Staal Fysiotherapie & Training
NEKOEFENINGEN (Fysiotherapie) 8.0.0
De "Nekoefeningen app" heeft als doel depijnte verminderen bij nekklachten en preventie van nekklachten.(op dit moment ook de reclamevrije versie te downloaden viadePlaystore)De fysiotherapeutische oefeningen zijn makkelijk uit tevoerenmet een heldere omschrijving.Nekklachten of nekpijn wordt in veel gevallen veroorzaakt doorteweinig beweging en/ of een verkeerde houding.Het is bij nekklachten belangrijk om uw nek in bewegingtehouden.Wanneer u beweegt, is het belangrijk dat u dit doet binnenuwpijngrens. Bijvoorbeeld door rustig de oefeningen van de gratisApp" Nekoefeningen" (FysioApps) uit te voeren. (Wilt u geen reclameinde app, deze app is ook reclame vrij te downloaden indePlaystore)Het doel van de nekoefeningen is om de pijn te verminderen enuwnek weer soepel te kunnen bewegen.Begin de oefeningen vanuit een ontspannen houding. Probeer tevoelenwat er gebeurt, wat er beweegt, waar uw spieren aanspannenen waarniet. In het begin zijn de oefeningen misschien lastig ofmoeilijkuit te voeren. Probeer door te zetten, u wordt er voorbeloond. Uzult merken dat de pijn afneemt en dat uw spierensterkerworden.U kunt deze oefeningen het best regelmatig, maarkortdurenduitvoeren: dagelijks 4 tot 6 keer. Beweeg bij het doenvan deoefeningen tot de pijngrens en ga er niet overheen. Voerdeoefeningen rustig uit. Belangrijk is dat u blijftdoorademen.Concentreer op uw bewegingen en ademhaling.Als de pijn blijft of zelfs toeneemt, raadpleeg danuwfysiotherapeut of huisarts!Als u eenmaal geen nekklachten meer heeft, dan is eengoedehouding belangrijk om herhaling van pijn te voorkomen. Hetisbelangrijk dat u in beweging blijft. De oefeningen kunnenookpreventief gebruikt worden.Nu beschikbaar op IOS en Android.Deze app wordt geproduceerd door FysioApps.FysioApps zal binnenkort meer apps produceren. De laatste updatesennieuws is de volgen op onze facebook & Twitter pagina.@: Buze.fysiotools@gmail.comwww: FysioApps.euFB: Facebook.com/FysioAppsTW: Twitter.com/fysioappsThe "neck exercisesapp"aims to reduce the pain associated with neck pain andprevention ofneck pain.(currently also download the ad-free version via thePlayStore)The physical therapy exercises are easy to perform with acleardefinition.Neck pain or neck pain is caused by too little in manycases,movement and / or a wrong attitude.It is important to neck problems to keep your neckinmotion.When you move, it's important that you adhere to yourpainthreshold. For example, by the peaceful exercise of the freeApp"neck exercises" (Physiology Apps) to run. (Do not wantadvertisingin the app, this app is also ad-free download in thePlayStore)The purpose of the neck exercises is to reduce the pain andbeable to move the neck again smoothly.Start the exercise from a relaxed posture. Try to feel whatishappening, what is happening, where and where not tenseyourmuscles. In the beginning, the exercises may be inconvenientordifficult to carry out. Try to put, you will be rewarded forit.You will find that the pain subsides and your musclesbecomestronger.You can use these exercises to the best regular, butshort-livedperform: day 4 to 6 times. Move when doing the exercisesuntil thepain threshold and do not go over it. Perform theexercisesquietly. It is important that you continue to breathe.Concentrateon your movements and breathing.If pain continues or even increases, consult yourphysiotherapistor doctor!If you do not have neck pain once more, then a good attitudeisimportant to prevent recurrence of pain. It is important tokeepmoving. The exercises can also be used preventively.Now available on iOS and Android.This app is produced by Physio Apps.Physio Apps will soon produce more apps. The latest updates andnewsis follow our Facebook and Twitter page.@: Buze.fysiotools@gmail.comwww: FysioApps.euFB: Facebook.com/FysioAppsTW: Twitter.com/fysioapps
