Top 17 Apps Similar to 너무 많이 먹은거 아니야?(살빼기)
5분다이어트 - 부위별 살빼기 2.1.2
8월 18일 이후로 날씬이 운영하는 모든 앱들의 회원가입/다운로드 서버가 종료됩니다. 구버전 사용자들은미리새로운앱(2.0버전)으로 이동하세요.^^2014년 여름!! 5분다이어트 2 출시!!5분다이어트가 새롭게 개편되었습니다. 그동안 수많은 회원분들이 지적하셨던 문제들을 모두 수용해서 이번엔 회원가입기능을모두제거했고 보다 직관적이고 트랜디하게 디자인했습니다.## ‘5분 다이어트’는 이런 어플입니다.- 많은 연구 결과에 따르면 하루 5분 운동이 몸을 건강하게 바꿀 수 있음을 증명하고 있습니다.- 하루 5분, 혹은 틈 날 때 마다 5분씩 몇 번 운동을 하면 누구나 살도 빠지고 몸매도 예뻐지고식스팩,S라인으로가꿀 수 있습니다.- 이런 취지로 개발되어 국내 최대 다이어트 카페 DAUM의 ‘성공다이어트’에 소개되어 폭발적인인기를얻었던운동입니다. (http://cafe.daum.net/slim)## ‘5분 다이어트’의 다양한 기능들.-동영상 프로그램: 전신, 부위별 5분 운동 프로그램들이 들어있습니다. 늘리고 뛰면서 근력을 강화하는종합운동입니다.난이도는 아주 초보적인 동작부터 아주 힘든 동작까지 다양하게 포함되어 있습니다. 힘들면어떤가요.겨우5분인데요.^^* 부위별 운동 6종은 Youtube로 연결됩니다. 와이파이가 아닌 곳에서는 데이터가 소모될 수있으니유념하세요.전신 운동 3종은 앱 내에서 설치 되어 있어서 언제 어디서든 데이터 소모없이 이용가능합니다.-SNS 기능: 내가 운동한 이력을 내 페이스북, 미투데이, 트위터 등에 발행해 따로 기록하고공유할수있습니다.-부족한 부분은 차차 개선해 나가도록 하겠습니다. 많은 조언과 응원 부탁드립니다!셀러오 올림.# 오류 발생시, 정보를 저희에게 보내주십시오.어떤 기기로 어떻게 사용할 때 오류가 발생하는지 상세하게 적어서 이메일을 보내주시면 보다 빠르고 정확하게오류수정을할 수 있습니다.----개발자 연락처 :경기도 성남시 분당구 서현동 풍림아이원 A동 808호The shutdown register / for all apps run leaner thissinceAugust18 download servers. Older users have to move to a newapp(version2.0) in advance. ^Summer 2014! Diet 5 minutes Released!The newly reorganized diet five minutes. Meanwhile, anumberofmembers who have to accept all the intellectualhasyeotdeonproblemthis time was to remove all the membershipfunction has atrendydesign more intuitive.The ## '5 minutes diet' is this app.According to many studies and demonstrate the five minutesadayexercising and healthy body that can change.- You can gakkul a Six Pack, S line body also yeppeojigoallfleshfalls or breaks me every time you exercise 05 minutes aday,fiveminutes a few times.- The development to this effect have been introduced tothe"dietsuccess" of the nation's largest diet DAUM cafemovementgainedtremendous popularity.(Http://cafe.daum.net/slim)The various functions of ## 5 min diet.Video Program: You have 5 minutes for each partprogrambodyworkout. A comprehensive exercise to enhancemusclestrength,increase jumping. Includes a variety of operationsfromthe verybeginning to the very difficult operatingdifficulty.Whatmotorway. Indeyo just 5 minutes. ^* Youtube links to the six kinds of segmental motion.Pleasenotethat where a non-WiFi data it may be consumed. In myappisinstalled on the three kinds of full body workoutanytime,anywhereis possible without data consumption.-SNS Feature: you can record and share a separate issuethatIhave to exercise my facebook history, me2DAY, Twitterandthelike.- We will leave gaps are gradually improving. Muchadviceandsupport, thank you!Oh seller carry.# Error occurs, please send us the information.When you write down in detail how to use any equipmentthaterror,please send an e-mail quickly and accurately thantheerrorcorrection can be.
집에서모델다리만들기(여자다리 다이어트 운동) 1.2.2
■ 하루 10분, 1주일에 2-3번만 하면 내 다리도, 모델다리!■ 이제 짧은 치마, 스키니 바지입을 때 마다 부각 되는 다리 라인! 이제 자신감 있게 드러내세요.■ 날씬한 다리 만들기의 핵심은 다리의 여러 부위를 자극해주는것!하지만 운동할 시간이 부족하다면 "집에서, 모델 다리 만들기"앱을 추천해 드려요.■ "집에서, 모델 다리 만들기"앱은① 하나의 운동으로 다양한 부위를 골고루 자극할 수 있는 운동들만 모았어요② 다리의 여러 부위중에서도, 자극이 필요한 핵심 부위들만 카테고리시켜, 효과적으로 운동할 수 있어요.③ 상세한 설명으로, 자세 및 운동시 호흡 방법, 초보자들을 위한 별도의 Tip까지 누구든지 쉽게 따라 하실수있어요.■ "집에서 모델 다리 만들기"는 아래와 같이 구성되어 있어요.① 일일 다리 운동: 매일 10분 운동만으로 날씬한 다리를 만들 수 있도록 구성되어 있어요.- 허벅지 운동: 허벅지 앞쪽, 뒤쪽, 엉덩이까지 동시에 자극하여 날씬한 허벅지를 만들 수 있도록 하였어요.- 허벅지 안쪽살 운동 운동: 운동시 소홀해 질 수 있는 허벅지 안쪽을 자극하는 운동을 해줌으로서, 허벅지에 남아있는군살을 정리해주고 더욱 날씬한 허벅지를 만들 수 있도록 해주어요.- 이쁜 종아리 만들기 운동: 운동시 소홀해 질 수 있는 종아리/정강이를 자극하는 운동을 해줌으로서, 날씬한 다리라인을만들게 해주어요.② 틈틈이 다리 붓기 빼기 운동틈틈이 시간이 날 때 마다, 다리 붓기를 빼주는 쉬운 요가 동작을 제공함으로써, 날씬한 다리를 만들 수있도록도와준답니다.----개발자 연락처 :cell phone: 010-2011-7340e-mail: appkong@naver.com
얼굴작아지는법 (동안, 피부관리) 1.7
얼굴작아지는법 어디 없을까? 동안비법은? ㅠㅠ커져만 가는 내 얼굴!! 동안 모델 비율은 정녕 꿈인것인가?!얼굴작아지는법 어플에서는 여러분의 고민을 해결하기 위해얼굴작아지는비법, 동안비결, 피부관리법, 얼굴살빼기, 다이어트 등많은 정보를 준비했습니다!또한 동안토크에서 서로 미용에 대한 토크도 나눠보고 정보공유를 통해얼굴나이도 줄여가고 모두 동안미녀가 되어보아요~!----개발자 연락처 :이메일 : jehun7@gmail.com전화 : 010-3753-5431(상담 시간 : 10:00~18:00)You guys smaller facethelaw? During the secret is? ㅠ ㅠAmplified by the fact my face to go! While the ratio of themodelwill surely dream?!Application, the smaller your face the law in order to solvetheproblemTricks smaller face, while the tips, skin care, facesalppaegi,diet, etc.I prepared a lot of information!Also, while torque is the torque split from each otherlookingfor beauty through the sharing of informationWhile also reducing the age to go all face is the beautyspy!
Runtastic Squats Workout
Life has its ups and downs - we callthemSQUATS! Target your glutes and thighs with the best squatworkoutever - at home! Want strong, toned legs and thighs and afirm butt?Get the free Runtastic Squats Workout app for men and forwomen andget ready for squats challenges - no equipment needed!Turn yoursmartphone into a PERSONAL SQUATS TRAINER who accompaniesyou, stepby step, during your daily squat exercise. Challenging?Yes. Toodifficult? Not at all! Squats not only challenge your legs,thighsand glutes, they also train your core. Let Runtastic help youshowoff that strong, sexy butt you’ve always wanted!APP FEATURES & BENEFITS:* Counts completed squat repetitions using accelerometer duringyoursquat workout* Access to Level 1 of the scientifically developed squattrackerapp training plan* Voice Coach for constant feedback from your squat tracker* Beat your best and set personal squat counter records* Upload squat exercise activities to Runtastic.com* Share your squats challenges success on Google+, Facebook,Twitteror via email* Integrate Runtastic activities to your MyFitnessPal account* Collect motivating badges for your performance* Automatic countdown timer for your rest betweenexercisesetsEFFECTIVE SQUAT COUNTERHaving a squat app with a squat tracker is great for stronglegs!Yup, you don’t have to count your repetitions during yoursquatworkout - the Runtastic Squats Workout app is here to assist.Theapp counts all your squats, gives you a real challenge andprovidesyou with interesting stats. Check out an overview of yourfitnessactivities to see your progress towards toned legs. Plus,beat yourown records and set new personal bests - you’ll besurprised of howfast your performance improves and how strongyou’ll get!UNIQUE SQUAT APPYour squats are automatically recognized using the accelerometerofyour smartphone/tablet. These squat workouts are the best waytoget stronger legs even by doing your squats at home. And forallyou runners out there, squats are a great challenge tostrengthenyour legs, glutes and thighs!There’s more: You can upload your fitness data to Runtastic.com,ifyou want. There, you can access all your stats anytime, as wellasmonitor your progress towards stronger legs thanks to yourpersonaltraining log. Remember, you can also share yourachievements withyour friends! Hey, maybe they’ll even want to havea squatchallenge to see who has stronger legs.Proper form: When training your legs and glutes with squats,makesure your back is always straight, core activated and knees donotgo beyond your toes. Use the Runtastic Squats Workout app toupyour motivation and reach your goal…even while doing squatexerciseat home! We’re convinced you’ll get there soon and be proudof yourachievement. Now, get going!Runtastic Squats: Your start into a fitter life with tonedandstrong legs. Let’s do some squats challenges!Runtastic is all about health & fitness apps! Check out moreofour apps to help you reach your fitness goalsathttp://play.google.com/store/search?q=pub:Runtastic
홈다이어트 복부 살빼기 운동(정식버전) 1.1_pro_add_break_time
play하고 쉽게 따라서 운동하는 '홈다이어트 복부 살빼기 운동'홈다이어트 복부 살빼기는 집에서 아령이나 물통만을 이용해 간단하면서 운동효과가 좋은 운동으로 구성되어 10분안에땀을흘릴수 있습니다.-운동-또한 운동을 복부 기초근력 다지기, 복부 체지방 태우기, 날씬한 복부라인 만들기 3가지의 단계로 운동을 구분하였고사용자가원하는 운동을 선택할수 있으며 운동시 자세설명은 물론 어플의 카운팅소리와함께 운동할수있습니다.-커뮤니티-어플 내부의 커뮤니티 게시판을 통해 정보를 공유할수 있습니다.아주 쉽습니다.----개발자 연락처 :idubakkeun@gmail.comSo easy to playandexercise, dieting abdomen Home salppaegi MovementHome salppaegi abdomen diet consists of good exerciseworkoutwhile using only simple dumbbells or water bottles fromhome, youcan sweat in 10 minutes.- Exercise -In addition, the abdominal muscle chopper based exercise,abdominalfat burning, lean lines make the abdomen were separatedinto threephases of movement and motion user can select the desiredpostureduring exercise can be described as well as the countingexercisewith the sounds of the application.- Community -You can share information through a community bulletin boardinsidethe app.Very easy.
타바타운동 - 간헐적 운동 타이머 1.0
*******소리를 키워주세요*********인터벌 운동, 타바타 운동타바타운동법이란 20초운동+10초 휴식을 8회반복하여 유산소와 무산소 운동능력을 극대화 시킨다. 대표적인 운동은타바타맨몸 스쿼트이고 다양한 운동에 접목시킬수 있다. 커트벨 스윙, 푸쉬업, 턱걸이 등등 맨몸으로 할 수 있는근력운동을추천한다. 또한 여성들의 다이어트에도 도음이된다. 타바타운동처럼 고강도 운동을 하면 에너지원인 포스파겐을 금방고갈시키고이후 지방을 태우게된다. 이운동법을 하게되면 장시간 유산소 운동으로 스트레스받던 이들에게 10분정도 운동으로같은효과를얻을수 있다.(20초 운동+10초 휴식)x8회가 유산소와 무산소 운동능력을 극대화 시켰다는 이야기이다*타바타 운동법 정리*1세트 20초 운동 + 10초 휴식 ┐2세트 20초 운동 + 10초 휴식 │3세트 20초 운동 + 10초 휴식 │4세트 20초 운동 + 10초 휴식 │ ---- 총 4분간 운동5세트 20초 운동 + 10초 휴식 │6세트 20초 운동 + 10초 휴식 │7세트 20초 운동 + 10초 휴식 │8세트 20초 운동 + 10초 휴식 ┘운동 타이머 인터벌 타바타 Tabata tabata 운동법 몸짱 운동, 타이머, 인터벌, 타바타, 간헐적운동,간헐적 다이어트, 간헐적, 간혈적Tabata 운동, 몸짱, 살빼기, 덴경대, 다이어트, 건강관리, 헬스미,건강다이어트,다이어트코치, 다이어트파트너, 건강백과, 홈피트니스, 근력운동, 덤벨, 복부, 스트레칭, 요가,필라테스,다이어트일기,다이어트다이어리Please fostersound******* *********Interval exercise, Tabata workoutUndongbeop Tabata is 20 seconds + 10 seconds rest to exerciseandaerobic and anaerobic exercise 08 times, the ability tomaximize.Squat is a Tabata workout unattached representative andsikilsu becombined in a variety of sports. Cut bell swings,push-ups,pull-ups you can do so unattached to recommend strengthtraining.This is also doeum women's diet. Tabata workout energysource, suchas the high-intensity exercise can quickly deplete theforce pagenoffensive since the province. When Shifting yiun stressbatdeonthose long cardio workout of 10 minutes for the same effectcan beobtained.(20 seconds + 10 seconds rest exercise) x8 times the maximumaerobicand anaerobic exercise capacity sikyeotdaneun story* Clean * Tabata undongbeop1 set of 20 seconds + 10 seconds rest ┐ movementTwo sets of exercises + 10 seconds rest 20 seconds │3 sets of 20 seconds + 10 seconds rest exercise │Four sets of exercises + 10 seconds rest 20 seconds 4 minutestotalexercise │ ----Five sets of exercises + 10 seconds rest 20 seconds │Six sets of exercises + 10 seconds rest 20 seconds │7 sets of exercises + 10 seconds rest 20 seconds │8 sets of 20 seconds + 10 seconds rest ┘ movementTabata Tabata tabata interval workout timer undongbeopmuscularmotion, the timer interval, Tabata, intermittentexercise,intermittent diet, intermittent, liver hyeoljeok Tabataworkout,muscular, salppaegi, Den stands, diet, health care, healthbeauty,healthy diet, diet coach, Diet Partner, Health Encyclopedia,homefitness, strength training, dumbbells, abdomen, stretching,yoga,pilates, diet diaries, diet diary
30일 뱃살 빼기 다이어트 1.00.06
뱃살 빼기 프로젝트!비만도 계산기(BMI)로 비만도를 체크하고,칼로리 처방을 통해 체계적으로 다이어트를 할 수 있도록 칼로리 처방을 해드립니다.이제 복부비만을 위한 다이어트 30일 챌린지로 날씬하고 예쁜 S라인 복근을 만들어 보세요~※ 주요 기능 소개- 비만도 계산기- 칼로리 처방- 30일 챌린지 일정 및 운동방법 (싯업, 크런치, 레그 레이즈, 플랭크)- 뱃살운동 스트레칭, 운동등 다양한 홈트레이닝 강좌 (3분 복근운동, 8분 11자복근운동,10분복근운동,러브핸들(허릿살) 빼기, 복부 체지방 감량 운동, 아랫배를 없애주는 운동, 엉덩이와복부운동)Subtract project fat!Check your BMI with BMI calculator (BMI), andIt will prescribe the calories to thedietsystematicallythroughcalorie regimen.Now the challenge for the slimmer in 30 daysdietandabdominalobesity Feel pretty abs S line -※ Introduction Key Features- BMI calculatorCalorie prescription- 30-Day Challenge schedule and exercise (siteop,crunch,legraise,flank)- Tummy tuck exercise, stretch, exercise andvarioushometrainingcourse (three minutes abs workout, 8 minutesand11characters absworkout 10 minutes abs workout,LoveHandles(heoritsal) minusabdominal fat loss exercise, exercisetoget ridof the belly,buttocks and abdomen exercise)
