描述
App Information Compassion Lifestyle
- App NameCompassion Lifestyle
- 包名com.compassion.app.compassion_lifestyle
- 发布日期Aug 27, 2023
- 文件大小Undefined
- 系统要求Android 4.4
- 版本1.0.1
- 开发者C. Enevius AB
- 安装-
- 价钱免费
- 分类
- 开发者C. Enevius AB
- Google Play Link
C. Enevius AB 更多...
Compassion Lifestyle 1.4 APK
Träna din hjärna i välmående: Compassion Lifestyle Appen innehållermental träning för att träna hjärnan i positiva känslor och skapainre trygghet för att må bra. Genom att göra övningarna lär du dighur du kan må bra utifrån ett förhållningssätt av compassion som nystresshanteringsmetod. Compassion bygger på forskning: Forskninghar visat att om man kan göra sin hjärna trygg och sin kropp lugnså förbättras vår hälsa och vår förmåga till koncentration,uthållighet, kreativitet samt planeringsförmåga. Genom att aktiverakroppens egna trygghetssystem skapas en buffert mot stress ochmöjliggör en känsla av livsglädje, bättre hälsa och godarelationer. Kunskapen kring Compassion Lifestyle Appen bygger påhjärnforskning, KBT, affektteori, anknytningsteori, buddhism ochmindfulness. Appen med övningarna ingår i ett forskningsprojekt omcompassion vid Karolinska Institutet.