Rééducation Périnée برنامه ها

Perigym vous accompagne pour votre rééducationpérinéale après un accouchement.Les kinésithérapeutes et sage-femmes conseillent de faire desexercices à la maison en dehors des séances. Pas si simple deprendre le temps de les faire et ils sont vite oubliés.Perigym recense les exercices les plus connus pour que vous lesayez toujours sur vous. Vous pourrez les faire discrètement dans letramway ou en faisant la queue à la Poste !Il y a des exercices variés (audio, imagé, interactif,chronométré) ainsi qu'un pas à pas pour les archi débutantes. Plusvous serez régulière, plus vous gagnerez de points.Vous pourrez programmer des rappels pour ne plus oublier de lesfaire.Cette application ne se substitue néanmoins pas à un avismédical.Perigym accompanies youfor your pelvic floor rehabilitation after childbirth.Physiotherapists and midwives recommend doing exercises at homeoutside the sessions. Not so easy to take the time to do them andthey are soon forgotten.Perigym identifies the most known for you to always carryexercises. You can have them discreetly in the tram or whilewaiting in line at the post office!There are (interactive audio, pictorially,, timed) variedexercises and a step by step for beginners arch. The more you areregular, more points you earn.You can set reminders to not forget to do.This application however not a substitute for medicaladvice.