suva.ch Приложения
Footbag 1.0.3
Le programme d'équilibre dynamique «Footbag»s'adresse à toutes les classes d'âge.Le programme «Footbag» permet de développer l'équilibre et la forcemusculaire des jambes, à condition d'être pratiqué régulièrement.Quand on est en forme, on risque moins de tomber en glissant ou entrébuchant.Les exercices de ce programme peuvent se faire aisément chez soiou au tra-vail. Pour obtenir un résultat durable, nous vousconseillons de les intégrer dans votre planning quotidien.Remarque:Un pack vidéo d'une taille d'env. 25 Mo sera téléchargé aprèsl'installation. Afin d'éviter une durée ou des frais detéléchargement trop élevés, nous vous conseillons d'utiliser unaccès WiFi pour télécharger le pack vidéo. Si vous n'avez pasd'accès WiFi lorsque vous installez l'application, vous pouvezignorer le téléchargement de la vidéo et l'effectuer plus tard.Tous les contenus sont également disponibles sous forme detextes et d'images.Contenus- Introduction- Exercice 1: Développer l'équilibre statique: 7 variantes- Exercice 2: Développer l'équilibre dynamique: 4 variantes- Exercice 3: Développer la force des jambes: 5 variantes- Teaser «Spot»The dynamic equilibrium"Footbag" program is aimed at all age groups.The "Footbag" program helps develop balance and leg strength,provided it is practiced regularly. When you are fit, there is lesschance of falling slipping or tripping.The exercises in this program can easily be done at home or atwork. For lasting results, we recommend that you incorporate intoyour daily schedule.Note:A video pack a size of approx. 25 MB will be downloaded afterinstallation. To avoid a time or download fee too high, werecommend using a WiFi access to download the video pack. If you donot have WiFi access when you install the application, you can skipdownloading the video and make later.All content is also available in the form of text andimages.Content- Introduction- Exercise 1: Developing the static equilibrium: 7 variants- Exercise 2: Develop a dynamic equilibrium: 4 variants- Exercise 3: Develop leg strength: 5 variants- Teaser "Spot"
SSA - Suva Safety App 1.6.1
Die Suva Safety App - Free «SSA-Free» unterstützt Betriebe, um dieGefahren in Ihrem Betrieb zu erkennen, indem Sie bestehende SuvaChecklisten auf dem Smart Phone nutzen. Vorerfasste Fragen werdenbeantwortet und resultierende Massnahmen erfasst. Als Dokumentationwird ein Bericht in PDF-Form erstellt.
